Sta raditi leti
18 Jun
Leto je period, kao stvoren za uživanje. Zato iskoristite sve njegove čari. Opustite se.
Sunce koje svojom toplotom leti ne izostaje, daće vašem telu i mozgu dovoljan izvor seratonina koji je poznat kao neophodan hormon sreće.
Izloženi delovanju ovog čarobnog hormona, to doslovno i budite, srećni.
Prepustite se dugim jutarnjim šetnjama, šetnjama u kasno popodne, uveče. Provodite što više vremena na svežem vazduhu i obezbeđujte time dovoljan unos kiseonika.
Idite na reku ili more, jezero i uživajte u čarima vode. Sunčajte se i rashladite uz sladoled ili ohlađen voćni napitak, malo vode.
Družite se. Leto je kao stvoreno za druženje i lepe trenutke podeljene sa porodicom i prijateljima. organizujte izlet.
Vikend ili godišnji odmor, zavisno od sopstvenih obaveza, izdvojite da otputujete. Obiđite nova i atraktivna mesta. Bliža ili udaljena. Upoznajte se sa njihovom kulturom, izgledom, ljudima, hranom.
Posetite svoja omiljena mesta na koja ste možda čak i zaboravili.
Dozvolite sebi da se opustite ili budete čak i detinjasti u tome. Vaša ležernost će podstaći druge da se i sami tako osećaju. Hodajte bosi po vreloj letnjoj kiši, ili dočekajte budni zoru. Posmatrajte izlazak i zalazak sunca.
Fotografišite svaki zanimljiv trenutak i sačuvajte ga od zaborava.
Radujte se životu i svakom novom danu koji vam leto sa sobom nosi.
