Vitamini za kosu

20 Jul

Kosa krasi svaku damu, pa je u nju potrebno uložiti trud. Sastav kose je keratin, najsnažniji protein koji je sazdan od aminokiselina koje imaju veliki uticaj na stanje kose.

Vlas bi, normalnim uslovima, trebala da se zadrži na vlasištu otprilike 36 meseci. Za to vreme se procenat aminokiselina snizi za neverovatnih pedeset odsto, tačnije prepolovi se.

Svima nama na dan opadne između pedeset i osamdeset vlasi, zato kosu treba zaštiti vitaminima koji će kosu učiniti sjajnom, čvrstom i gustom.

– vitamin A kosu čini sjajnom i bujnom
– vitamin B5 doprinosi bržem rastu kose i pigmentaciji
– vitamin H je zadužen da struktura kose bude dobra, doprinosi pegmentaciji i rastu, onemogućava da se kosa lomi i ”cveta” na krajevima
– vitamin E regeneriše i obnavlja kosu
– biotin je najbitniji oblik B vitamina – on smanjuje opadanje kose, i doprinosi njenom rastu. Ukoliko Vam ne odgovara u obliku pilula, možete obogatiti svoj jelovnik sa što više blitve, brokolija, soje i sira.

Da bi kosa brže rasla, potražite pomoć hmelja i ruzmarina, koji su sami po sebi regeneratori meke kose. Moć lavande je da kosu učini sjajnijom. Uloga bakra, mangana, joda, gvožđa i magnezijuma je da pospeše rad cirkulacije i snabdevanje krvi kiseonikom. Vitamini za negu kose koriste se ako kosa izuzetno obilno opada, usled teškoća sa zdravljem kose ili noktiju usled manjka nekih od vitamina, proteina i mineralnih materija.

Izgled kose svakako ukazuje i na naše zdravstveno stanje. Povrmeno, kosi možete da priuštite i piling , da bi bila mekša i sjajnija.

Ukoliko želite, da biste znali koja vrsta vitamina treba Vašoj kosi, u apoteci testirajte vlasište da bi se otkrio tip vlasišta. Oštećenu kosu nije dobro farbati, savetuje se upotreba isključivo prirodnih farbi, da bi kosa prošla bez oštećenja i da bi dobijala potrebnu negu.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close