Upala sinusa lecenje

11 Mar

Sinuzitis je najčešća akutna upala sinusa koja se javlja usled alergija ili naglih promena vremenskih prilika. Kućno lečenje može da poboljša drenažu sekreta iz sinusa i sprečiti potrebu za antibioticima i posetama lekaru.

Prvi savet je svakako da piejte dosta tečnosti kako bi organizam ostao hidriran i kako bi razblažili sluz radi njenog lakšeg izbacivanja iz tela. Nanesite vlažnu, toplu oblogu (peškir ili gel pakovanje baš za tu namenu koje se može naći u svakoj apoteci) na licei držie 5 do 10 minuta, nekoliko puta dnevno.

Inhalirajte se često. Dišite topao, vlažan vazduh pun pare pod tušem, inhalatorom ili nad posudom, udišući rastvor koji možete i sami napraviti. U tu svrhu možte koristiti bosiljak, nanu, ili neka jača eterična ulja, kao što su mentol ili lavanda. Izbegavajte izuzetno hladan , suv vazduh . Razmislite o korišćenju osveživača prostorija za povećanje vlažnosti vazduha u vašoj kući.

Koristite fiziološki rastvor kojim će te nekoliko pua dneno ispirati nos. On će pomoći da se nosni kanali otvore i tako ć se lakše isprati sluz i bakterije. Možete da kupite slane kapi za nos u apoteci ili napravite sopstveni slani rastvor u kući. Kašiku morske soli dodajte u pola litra destilovane ili prokuvane vode, i zatim zagrejte do ponovnog ključanja. Prohladite i koristite koliko god želite. Tim rastvorom, takođe možete ispirati i grlo. Pokušajte da se što manje oslanjate na upotrebu kapi za nos jer one mogu izazvati zavisnost i dodatno oštetiti sluznicu nosa. Ako osećate potrebu da izduvate nos, učinite to polako i nežno. Nasilno okušavanje otpušavanja nosa može imati kontraefekat i vratiti sluz nazad u sinuse i dodatno ih blokirati. Držite obe nozdrve otvorenim kada izduvavate nos.

Ako imate hronične upale sinusa, verovatno će te morati da se duže vreme pridržavate navedenih mera kućnog lečenja.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close