Lep preplanuli ten

10 Jul

Lep preplanuli ten

Vratili ste se mora. Imate bronzanu boju tena i preplanulo telo. Evo načina kako da što duže zadržite preplanulost. Uopšte nije komplikovano.

Nega tela – redovan piling tela i sredstva za hidrataciju daće Vašoj koži elastičnost, sjaj i vlažnost i učinite je glatkom. Piling za lice je u posebnim namenskim proizvodima. Hidratantne kreme koristite posle tuširanja, a preporučujemo Vam i kreme koje se koriste posle sunčanja – obiluju vitaminima i hidriraće kožu, a pritom i poboljšati postojanost bronzane boje kože.

Za tuširanje koristite blaže gelove ili kreme, a voda ne treba da bude previše topla, najbolja je mlaka. Tako se boja sa kože neće ljuštiti.

Važna je i ishrana – koja uključuje B vitamin i magnezijum. Leto je svakako pravo vreme za dinje, lubenice, kajsije, breskve, paradajz, šargarepu i grejpfrut.

Savet plus: tokom tuširanja nemojte koristiti preterano jak mlaz.

Saveti za depilaciju

9 Jul

Saveti za depilaciju

Postoji nekoliko načina kako možete ukloniti neželjene dlačice sa tela. Mnogo žena muči ovaj problem. Želi da ih se reši na što duže vreme, iako to obično nije moguće. Ovaj problem se rešava samo kratkotrajno, na par dana ili najviše na par nedelja.

Jedan od načina za uklanjanje neželjenih dlačica jeste depilacija voskom. To može biti depilacija hladnim ili toplim voskom a možete je odraditi sami kod kuće ili u kozmetičkom salonu. Ako ste jako osetljivi na bol, pola sata pre depilacije možete popiti tabletu protiv bolova. Ona će prodelovati i smanjiti stepen bol, pa će vam biti lakše. Dan pre depilacije bi trebalo da uradite piling tela. Na taj način se uklanja odumrli deo kože, pa samim tim vosak bolje deluje i obuhvata i najmanje dlačice čupajući ih iz korena. Savetujemo vam i da izbegavate depilaciju u danima kada imate menstruaciju jer je tada prag bola veoma nizak, pa bi moglo da vam boli više nego inače.

Ono što je posebno važno jeste da se opustite. Ako ste za vreme depilacije nervozni ili uplašeni, tako samo sebi odmažete. Što se pre opustite, manje će vas boleti. Potrudite se da svoje misli usmerite na nešto drugo. Razmišljajte o nečem lepom što vas čeka , nekim susretima ili događajima koji tek treba da se dese. Tako ćete manje osetiti bol i depilacija će vam brže proći. Ako se odlučite za odlazak u kozmetički salon, zaboravite na stid i sramotu ako se radi o depilaciji intimnih delova tela. Nema potrebe da vam bude neugodno, kozmetičarka je žensko kao i vi a i ona je to svakako već mnogo puta videla, ništa joj nije novo i neobično. Takođe slobodno možete pričati sa njom o svemu ili se posavetovati.

Pored toga što smo pomenuli da je važno da se opustite, trebalo bi i da se usresredite na disanje. Kako bi vam bilo lakše, odnosno kako bi vas što manje bolelo, skoncentrišite se na to kako ćete disati tokom depilacije voskom. Kada vi sebi ili kozmetičarka nanesete vosak, duboko uzdahnite a kada ga skidate izdahnite. Posle depilacije morate ostavite kožu da „diše“ par minuta a onda obavezno nanesite blagi puder ili neku blagu kremu za kožu. Ovako ćete ublažiti iritacije, sprečiti crvenilo i obezbediti koži potrebnu hidrataciju, odnosno vlažnost i negu.

Ako se, pak, odlučite za kremu za depilaciju, koja takođe ima efekat koji traje par nedelja, kao i depilacija voskom, nemojte zaboraviti da je pre upotrebe testirate. Na neki mali deo kože nanesite i ostavite da stoji par minuta pa isperite. Videćete da li krema kod vas izaziva iritaciju, odnosno crvenilo. Ako se to ne pojavi, slobodno je možete koristiti, u suprotnom, zamenite je nekom drugom.

Kako ujednaciti ten

19 Jun

Kako ujednaciti ten

Kako bi ste prirodnim sunčanjem postigli ravnomeran i ujednačen preplanuli ten, potrebno je da imate na umu par činjenica i da poslušate par saveta.

Kao prvo, vaša koža, na različitim delovima tela, različitom brzinom će i tamneti. Recimo, koža na regiji vašeg stomaka, butina ili leđa, potamneće nekoliko puta brže, nego što je to slučaj sa recimo kožom lica. Zato je potrebno, da delove tela na kojima je koža sklonija sporijem tamnjenju, izlažete duže i više sunčanju nego ona mesta koja brže potamne.

To ćete postići tako što ćete periodično tokom sunčanja prekriti deo koji brže tamni i ne izlagati ga suncu. Obraćanjem pažnje na to da svaki deo tela, pogotovo unutrašnju stranu ruku ili butina, u dovoljnoj meri, izlažete sunčanju, vaš ravnomeran preplanuli ten sigurno neće izostati.

Ono što je jednako bitno i čega je obavezno pridržavati se jeste i vremenska mera sunčanja. Da bi ste bili zadovoljni tenom, potrebno je da do njega dolazite postepeno, svakog dana po malo. Svako preterano izlaganje suncu može dati kontra efekat i izazvati neželjene posledice na koži, u vidu opekotina i fleka koje će izgledati nimalo dopadljivo niti zdravo, a samim tim i pokvariti vaš ten.

Takođe, redovno nanošenje kreme za sunčanje sa odgovarajućim zaštitnim faktorom, tokom sunčanja, ne da će vašu kožu samo štititi od negativnih uticaja sunčevih zraka, već će i koži dati potrebnu vlažnost i mekoću neophodnu za zdravo i ravnomerno tamnjenje.

Kako sakriti akne

27 May

Kako sakriti akne

Ako su akne Vaš problem, ima načina da to sanirate. To možete uraditi pomoću: preparatom koji uklanja akne, tonikom za kožu, kremom bez ulja, mineralnom podlogom i korektorom bez ulja.

Kako sakriti akne?

– umijte lice pomoću gela sa salicilnom kiselinom. To će regenerisati kožu. Šminkajte se kada je koža čista, nikako ne pre.

– upotrebite za lice tonik koji čisti kožu. Tako ćete odstraniti sve masnoće sa lica.

– posle toga sledi upotreba losiona sa benzoil – peroksidom. Tako će rad lojnih žlezda biti adekvatan, a bakterije uklonjene.

– sada je vreme za blagu kremu sa zaštitnim faktorom SPF od 15 do 30, da ne bi došlo do zatvaranja pora.

– stavite korektor (u nešto svetlijoj boji od boje u kojoj je Vaša koža) na rumene tačkice koje su posledica akni, na regiju pod očima, kao i na deo zahvaćen bubuljicama. Isto tako, stavite korektor i na nos bočno (to je uglavnom najcrvenija regija). Sve to treba da bude u tanjem sloju i podjednako razmazano.

– sada sledi upotreba mineralne podloge koja prethodi puderu, u nijansi Vaše kože lica. Treba Vam osrednja ili veća četka za puder te vrste, koji ćete stavljati na kritične regije. Na taj način, lice će Vam tokom čitavog dana izgledati lepo, kao da se niste ni šminkali, a istovremeno prikrićete akne.

Dodatni saveti:

– uvek se odlučite za korektor u nešto svetlijoj nijansi nego što je Vaše lice.

– stalno upotrebljavajte očišćene i čiste sunđerčiće, tufere i komadiće vate. To je bolje od šminkanja prstima koje nosi rizik da u šminku, pa kasnije na lice donesete prašinu i nečistoću. Ni u kom slučaju ne upotrebljavajte tuđe sunđerčiće ni tufere za šminku.

– nikako ne smete da ”cedite” bubuljice. Tako biste je trenutno uklonili, a kasnije bi došlo do velikog pogoršanja.

Kako ukloniti strije

26 May

Kako ukloniti strije

Mnogi od vas sigurno imaju problem sa stijama. Većina žena ne zna kako da ih se reši. One se javljaju u periodu puberteta, usled naglog povećanja mišićne mase i u trudnoći. Ne pojavljuju se samo kod žena, već i kod muškaraca, odnosno mladića, momaka koji se bave sportom ali i kod onih koji se ne bave.

Strije se pojavljuju u vidu linija , odnosno brazdi na koži. Treba da znate da one nisu štetne po zdravlje, ne mogu vam naškoditi ali zato ne izgledaju nimalo lepo. Mnoge je sramota da se skinu u bikini upravo zbog strija. Zabluda je da ih je moguće potpuno ukloniti. Ne, one ne mogu nestati. Ipak, ono što možete da uradite je da učinite da se one manje vide.

Mi vam savetujemo da sprečite njihov nastak. Znači, najbitnija je prevencija. To podrazumeva negu kože još pre nego što se pojave strije. Tada je lakše delovati na njih nego kasnije kada su one već tu. Odmah treba da reagujete i ako primetite neke tanke ljubičaste ili crvene linije na koži, jer ćete ih tako lakše ublažiti. Ako budete čekali, nemojte posle da računate na rezultate jer ih vam niko ne može garantovati. Ovo je posebno važno kod tinejdžera kada su oni u pubertetu. Oni bi trebalo ozbiljno da se posvete nezi svoje kože u tom periodu života. To znači da treba da koriste kreme za elastičnost kože. To treba da bude neki kvalitetan proizvod, kupljen u apoteci, a ne bilo koji. Krema bi najbolje bilo da se unosi dva puta dnevno, ujutru i uveče i to posle tuširanja. Tada je koža meka i pore su otvorene. Potrebno je i dobro se obrisati jer koža treba da je skroz suva i onda se nanosi krema u tankom sloju. Utrljava se dobro kako bi je koža dobro upila.

Takođe je bitna i ishrana. Postoje neke namirnice koje pomažu da se koža obnovi. To su mahunarke, voće i jogurt jer one sadrže belančevine, soli i vitamine koji deluju na kožu. Potrebno je unositi i namirnice koje su sadrže vitamin E a to su kikiriki, bademi, integralne žitarice i sl. U apoteci možete kupiti i kapsule vitamina E. Ovaj vitamin će vašoj koži dati lep izgled i elastičnost.

U borbi protiv strija treba koristiti i mleko za telo. Važno je da ono bude kvalitetno i da sadrži vitamin E, A i C. O ovome se možete konsultovati i sa vašim dermatologom. Najbolje bi bilo da koristitre sprej ili kremu sa Aloe Verom jer ova biljka je veoma dobra u borbi protiv strija.

Na kraju ako vam ništa od navedenog ne pomogne, možete se obratiti kozmetičarki ili se odlučiti za lasersko uklanjanje. To može biti efikasno posle nekoliko odrađenih tretmana ali prilično košta.
Za koji god metod da se odlučite, samo budite istrajni i uporni i sigurno ćete uspeti da smanjite vidljivost strija.

Kako negovati lice

11 May

Kako negovati lice

Pravilna nega kože lica je veoma važna. Za to vam ne moraju biti potrebne neke velike para.

Postoji nekoliko stvari koje možete da uradite sami kod kuće za sebe a koji će sigurno prijati vašoj koži lica.

Kako negovati lice?

Nega kože lice bi trebalo da bude svakodnevna. Ono što bi trebalo svako jutro čim ustanete da uradite je da se umijete. Na ovaj način čistite lice od sitnih čestica prašine koje su se mogle nagomilati tokom noći na koži ili čistite lice od kreme koju ste naneli prethodno veče.

Prilikom čišćenja lica nemojte koristiti sapun! On isušuje kožu. Zato bi najbolje bilo da se umijete običnom vodom a možete koristiti i neki gel za čišćenje lica koji dubinski čisti lice. To je naznačeno na njemu pa obratite pažnju na to kad ga bude kupovali. Posle utrljavanja gela, lice naravno isperite vodom. Ono što još možete uraditi ujutru je da istrljate vrat i lice kockicama leda. To će vratiti svežinu vašoj koži lica.

Ako imate problema sa podočnjacima možete dve kašike staviti u zamrzivač, posle par minuta ih izvaditi i staviti ispod očiju i na oči. Otoci bi trebalo da splasnu.

Lice bi trebalo s vremena na vreme da parite tako što ćete skuvati čaj, skloniti sa šporete i nagnuti glavu nad šerpom, staviti peškir preko glave i da držite spuštenu glavu iznad šerpe par minuta. Ovo, ipak, ne biste trebali da ponavljate svaki dan jer može dovesti do pucanja kapilara na licu. Zato budite oprezni. Dovoljno je da ovo primenjujete par puta mesečno.

Piling je ono što je veoma važno za kožu lica. Njime se otklanja sloj mrtvih ćelija sa kože. Njega je dovoljno vršiti jednom nedeljno. Nije potrebno više od toga. Preporučujemo vam sredstva za piling u gelu, koje možete kupiti u prodavnicama kozmetike. Njih nanosite na kožu koja je vlažna i ona utrljavate gel kružnim pokretima, kao da masirate kožu. Obratite pažnju da pokreti budu blagi. Nemojte jako trljati da ne biste oštetili kožu, posebno ako je vaša koža osetljiva. Posle toga isperite lice vodom.

Sledeće što će takođe prijati vašoj koži lica su maske. Maska za lice se takođe stavlja jednom nedeljno otprilike 10 minuta je dovoljno da stoji na licu. Možete kupiti gotove maske ili sami napraviti kod kuće. Veoma je dobra maska od gline , koju možete kupiti u apoteci. A kod kuće možete napraviti masku za lice tako što ćete pomešati kašiku meda, kašiku pavlake i jedno žumance. Pazite da masku nanosite na potpuno čisto lice. Znači na njemu ne sme biti šminke i najbolje bi bilo da ste ga prethodno naparili. Posle maske se, naravno, umijte vodom.

Savet koji vam možemo dati na kraju je da uvek koristite kozmetiku poznatih proizvođača i da izbegavate onu jeftinu. Važno je da kozmetika bude proverena. I obratite pažnju da li imate suvu, osetljivu, masnu ili mešovitu kožu lica i spram toga kupujte kreme i maske. O tome se možete posavetovati sa kozmetičarem ili dermatologom. I nikada nemojte preterivati sa nanošenjem kreme kako ne biste zapušili pore na licu.

Nadamo se da su vam naši saveti pomogli i da ćete imati savršeno lice kakvo ste oduvek želeli. Ukoliko pak želite, možete da razmislite i o raznim tretmanima kao što je na primer upotreba filera za lice.

Depilacija prepona

1 Apr

Depilacija prepona

Uklanjanje dlačica voskom je donekle prevaziđena metoda, ali mnoge dame joj i dalje poklanjaju poverenje.

Da biste umanjili bol i umanjili iritaciju, pola sata do sat pre primene ove metode treba da popijete aspirin.

Koža intimne regije je najosetljivija ze vreme mesečnog ciklusa kao i nekoliko dana pre. Izbegavajte ovu vrstu tretmana u tom periodu.

Pravo vreme za ovakav tretman je oko 16 časova posle podne, kako bi depilacija izazvala što je moguće manje bola.

Da biste izbegli pojavu urastanja dlačica, infekcija kao i bubuljica, 2 dana nakon depilacije treba da izbegavate sportske aktivnosti, gimnastiku, kao i nošenje suviše pripijene odeće i donjeg veša.

Izbegavajte da se naslanjate na dasku wc šolje (posebno u javnim toaletima) da biste se zaštitili od infekcija i drugih neprijatnosti.

Podocnjaci

22 Mar

Podocnjaci

Mnoge dame imaju problema sa podočnjacima – tamnim kolutovima ispod očiju.
Pored lošeg sna, pojavu podočnjaka uzrokuju procesi u trudnoći, višak soli, cigarete, mnogo kafe, alkoholna pića, što ometa cirkulaciju u tom području.

Ako ne spavate dovoljno, organizam pojačano luči hormon kortizol, a to usporava odlazak štetnih materija iz Vašeg organizma, što dovodi do podočnjaka.

Trudite se da pijete dosta tečnosti – tako će se tečnost redovno izlučivati iz organizma.

Ponekad podočnjaci ukazuju na anemiju. Ako mislite da je to mogući uzrok, uradite analizu krvi.
Vremenom, ovi ružni kolutovi ispod očiju postaju sve uočljiviji, jer se na tom mestu nakupljaju masne naslage. Ulaskom u zrelije godine, koža postaje siromašnija kolagenom i elastinom, što stvara dodatne probleme.
Utvrdite šta je dovelo do pojave podočnjaka kod Vas.

Ako se oni pojavljuju samo u nekom od godišnjih doba, moguće je da ste alergični na polen ili Vam smeta prašina.
Natečeni kapci ukazuju na nedovoljnu negu kože lica.

Kako ih ukloniti?

– Ako je anemija uzrok, rešićete ovaj problem pomoću kapsula sa gvožđem, kao i zdravijom ishranom sa što više cvekle. Bilo šta da je uzrok, a naročito hiperpigmentacija, treba da koristite odgovarajuće kreme za predeo oko očiju, kao i korektore za njihovo prikrivanje. Preparati koje koristite treba da sadrže vitamin E koji pomaže procesu cirkulacije. Metoda laserom je efikasna, ali nije nimalo jeftina.
Mogu pomoći i odgovarajuće maske, gelovi. Naslonite na predeo podočnjaka hladnu kafenu kašičicu ili hladni komadić vate.

Savet plus: bilo bi poželjno da spavate na leđima.

Nega ruku tokom hladnijih dana

14 Mar

Nega ruku tokom hladnijih dana

Hladno vreme negativno utiče na kožu, a pogotovo na delova tela koji su konstantno izloženi, kao što su lice ili ruke. Zbog niskih temperatura zimi i isušenog vazduha u prostorijama koje grejemo, koža ruku postaje osetljivija i lakše puca.

Kad je reč o higijeni, aposlutno je neophodno redovno prati ruke; to je najbolje činiti blagim sapunima i mlakom vodom. Hladna voda će još više isušiti kožu, a vruća oštećuje tanki zaštitni sloj kože, neophodan za održavanje elastičnosti.

Najvažnije za negu ruku jeste izabrati odgovarajuću kremu, koju ćete mazati posle svakog pranja. Ukoliko imate suvu kožu, trebalo bi da uzmete masniju kremu, a ako vam je koža normalna, hidratantna krema će biti dovoljna. Vetar, hladnoća i deterdženti za sudove su najveće štetočine za kožu vaših ruku, jer uništavaju zaštitni sloj na njihovoj površini . Zato po hladnom vremenu ne izlazite iz kuće bez dobrih rukavica, a poželjno je i da kućne poslove obavljate s njima.

Ako vam se ruke ipak ljušte, a koža puca, od velike pomoći će vam biti krema koja sadrži glicerin, uz dodatke kamilice, ruzmarina… Kad god ste u mogućnosti, pre spavanja na ruke nanesite debeli sloj kreme za ruke, a zatim navucite pamučne rukavice. Toplota će proširiti pore, pa će aktivne supstance lakše moći da deluju, a osim toga, tako nećete ubrljati posteljinu.

Jedanput nedeljno poželjno je uraditi piling ruku. Za očuvanje mekoće, elastičnosti i svežine kože ruku najvažnija je masaža koju možete obaviti i sami. Dovoljno vam je malo kreme koju svakodnevno koristite – stavite je na nadlanicu, razmažite je tako da se zagreje i rasporedi po celoj nadlanici, a zatim je jagodicama umasirajte u nadlanicu druge ruke od korena šake do vrhova prstiju.

Za brzu pomoć odlične su i maske, naročito ako su vam ruke često izložene suncu i vetru, ili su od nečeg ogrubele. Da bi maska što bolje delovala, nakon što je nanesete stavite rukavice – toplota će proširiti pore, pa će aktivne supstance lakše moći da prodru u kožu.

Preplanuo ten pre mora

10 Mar

Preplanuo ten pre mora

Ako i Vi želite onaj, večito popularni tamniji ten, evo prilike da to postignete i pre odlaska na letovanje.

Kremu za samopotamnjivanje nemojte nanositi bez prethodne pripreme!

Najpre priuštite piling svom telu.
Postupak – Nakon što se okupate i osušite mekim peškirom, na kožu bez vlage pažljivo mažite preparat koji će Vam dati preplanuli izgled. Mazanje leđa poverite nekoj bliskoj osobi. U predelu kolena, laktova, članaka i grudi biće dovoljno veoma malo preparata. Uskoro će Vaša koža asporbovati naneseni preparat.

Kada to završite, nanesite malo pilinga na dlanove i obrišite vlažnom maramicom. Tada količinu preparata veličine graška nanesite na levu šaku i lagano protrljajte desnom, tako ćete izbeći da dlanovi požute.
Ako ste na lice naneli veću količinu preparata nego što je potrebno, to ćete ispraviti pomoću plastičnog štapića sa krajevima od vate. Vaša koža će dobiti boju bronze.
Nemaju funkciju zaštitnih krema – Ovi preparati apsolutno nisu škodljivi, ali Vas neće zaštititi od ultravioletnog zračenja. Dakle, obavezno i redovno koristite posebne proizvode za zaštitu kože.

Savet plus: nepoželjne dlačice obavezno depilirajte dan pre korišćenja preparata za samopotamnjivanje.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

div id=Mspan class= /