Bore

1 Sep

Bore

,,Bore su emocije urezane u naše lice, radost iscrtavaju oko usana i očiju, a brige na čelu’’. Iako ovako pesnički iskazano, bore su nešto što neumitno očekuje svakog od nas, jer su u stvari to prvi vidljivi znaci starenja organizma, jer što smo stariji, naša koža postaje tanja i sve manje elastična.

Bore su nabori koji se stvaraju na koži i pojavljuju se sa godinama. Veliku ulogu u njihovom nastanku imaju i geni, jer se kod nekih osoba mogu javiti u veoma mladim godinama, dok se kod drugih ne naziru ni u četrdesetim. Prve bore se u principu javljaju zbog stalne izloženosti kože raznim spoljnim faktorima kao što su sunce, vetar, suv vazduh, čestice od zagađenja i slično. Osim genetskih predispozcija, na preranu pojavu kožnih nabora mogu uticati i faktori kao što su upotreba alkohola, cigareta, dehidratacija kože, preterano izlaganje UV zracima, ali i neki lekovi.

Bore se prvo pojavljuju na delovima tela koji su najčešće izloženi suncu, a to su spoljašnji deo ruku, vrhovi podlaktica i naravno lice i vrat. Na sprečavanje njihovog nastanka ne možemo nikako uticati, jer je sve to deo prirodnog procesa starenja organizma, ali u znatnoj meri možemo ublažiti njihovu pojavu. Opšte je poznato da je kvalitetan san prva predispozicija za održavanje zdravog tena i zategnute kože. Zato je najbolje imati kontinuiran san, u rashlađenoj i provetrenoj prostoriji kako bi vaša koža ,,disala’’. Pokušajte što više da spavate na leđima, jer u drugim položajima, kao što su spavanje na boku ili stomaku, kožu vuče gravitacija i ona se vremenom opušta.

Posvetite vremena nezi kože. Negujte lice kvalitetnim preparatima na bazi kakaoa, jer on prirodno sadrži hijaluron i flavanol, supstance koje se inače koriste u tretmanima zatezanja lica. Takođe, putem ishrane koži obezbedite prirodne masne kiseline koje hrane kožu i smanjuju vidljivost bora. Zato u svoj nedeljni meni uvrstite ribu, orašaste plodove, soju i bobičasto voće. Jako bitna stavka je i to da izbegavate stresne sitaucije, jer se svaka emocija trajno utisne na lice (npr. takozvane bore ,,smejalice’’ na uglovima usana). Pokušajte da se što manje mrštite jer ovi pokreti teraju mišiće lica da se često grče. Tad oni postaju preopterećeni i stvaraju udubljenja na koži koja kasnije postaju bore.

Kako usporiti starenje lica

19 Mar

Kako usporiti starenje lica

Prvi znaci starenja se primećuju na licu, počev od pojave pega, bora, podočnjaka i opuštene kože. Određene stvari koje radite mogu ubrzati taj proces, a da toga niste ni svesni. Greške pri šminkanju, loša ishrana i nezdrave navike, mogu vam dodati koju godinu više.

Pravilno dabran puder i njegova nijansa su osnova savršenog tena. Uz pravi puder i njegovo pravilno nanošenje, nećete izgledati veštački. Kada birate pravu nijansu tečnog pudera, nikako ga ne testirajte na ruci, već isporobajte na obrazu. Zato su odvojeni testeri pored svakog pudera. Na obraz stavite tri nijanse koje bi vam odgovarale. Nijansa koja je bez utrljavanja najpribližnija boji vašeg tena je prava. Pre nanošenja pudera na lice, na dlanu ga malo pomešajte, kako bi ga lakše utrljali. Pažljivo ga nanesite preko kapaka kako bi prekrili sitne kapilare i napravili podlogu za ostatak mejkapa.

Možda niste znali, ali kada pijete na slamku, dugoročnije gledano, to će ubrzati nastanak sitnih bora oko usana. To može ostaviti utisak da imate više godina nego što imate. Takođe, spavanje na stomaku ili boku, tokom godina može dovesti do pojave bora na licu, koje se vremenom utisnu na površinukože. Ako preferirate spavanje na boku, tako da je jedna strana lica ,,zgužvana’’, vremenom će vam se pojaviti izražajnije bore oko usta i brade i na obrazima.

Izbegavajte preteranu upotrebu kozmetike. Mnoge kreme sadrže štetne abrazivne, otrovne sastojke koji mogu naneti više štete nego koristi. Mnoge kreme u sebi sadrže sastojke koji zapravo ubrzavaju proces starenja kože, iako je njihova prvenstvena namena da to starenje uspore, kao što su mineralna ulja, parafin… Prilikom odabira kozmetičkih preparata, obavezno pročitajte sastojke.

Jako bitna stavka koja će sprečiti prerano starenje kože je zdrava telesna težina. Kod gojaznih osoba je povećan nivo insulina, hormona koji loše uteče na kolagen, koji koži daje elastičnost i čvrstinu. Zato se trudite da održavate zdravu telesnu masu uz pravilnu ishranu i vežbanje i izbegavajte drastičnu promenu kilograma.

Tecni kiseonik za lice

8 Mar

Tecni kiseonik za lice

Ukoliko je vaš problem pojava osipa ili bubuljica na koži, bilo da se radi o regiji kože lica ili o nekoj drugoj regiji. Ako vam je koža osetljiva i iziritirana nakon tretmana depilacije, ili jednostavno želite da vam koža bude i izgleda podhranjenije i lepše, onda je neophodno da u svom domu imate tečni kiseonik.

Tečni kiseonik je dostupan u svim bolje snabdevenim apotekarskim ustanovama i prodaje se po veoma povoljnoj ceni, u ambalaži sa raspršujućom pumpicom, zahvaljujući kojoj je nanošenje tečnog kiseonika na kožu veoma jednostavno i precizno.

Kod gore pomenutih smetnji na koži, potrebno je da sadržaj tečnog kiseonika naprskate do dva puta dnevno na čistu i suvu kožu, a zatim da sačekate da se prirodnim putem osuši, bez upotrebe peškira i bez naknadnog nanošenja vode. Takođe, ono što je neophodno znati, jeste i to da nakon nanošenja tečnog kiseonika na kožu, u narednih pola sata do sat, treba izbegavati upotrebu i nanošenje drugih hemijskih i kozmetičkih preparata na istoj regiji kože.

Ukoliko su vaše promene na koži intezivnije, odnosno ako su to krupne i veoma uočljive bubuljice, na njih čak možete naneti veću količinu tečnog kiseonika, tako što ćete ga prethodno naneti na komad vate ili tufer i ostaviti da deluje par minuta na površini kože na kojoj su prisutne promene.

Tečni kiseonik, deluje tako što pospešuje proces ozdravljenja kože i smanjuje njene iritacije, a takođe i ima antiseptičko, odnosno dezinfekciono delovanje, pa čak i pospešuje zarastanje. Baš zbog navedenih karakteristika, korisno ga je upotrebljavati i prilikom procesa zarastanja manjih rana i posekotina i kao dezinfekciono i umirujuće sredstvo ukoliko vas boli grlo. Kod bola u grlu, tečni kiseonik jednostavno treba naprskati na grlo u maloj količini, dva puta dnevno i ne gutati.

Nisu poznate nikakve kontraindikacije za vreme i nakon upotrebe tečnog kiseonika, a njegova jedina postojeća mana je blago kiselkasti miris, koji može biti blago neprijatan za vreme njegovog delovanja i sušenja.

Kako ocistiti lice

25 Jun

Kako ocistiti lice

Uredna i čista koža lica, biće prepreka stvaranju neželjenih mitisera, akni i bubuljica. Tako, izgledaćete lepo i dopadljivo i imaćete nemerljivo više samopouzdanja, nego što je to slučaj, ako imate problematično lice.

Čišćenje lica morate da sprovodite svakodnevno, redovno i dubinski, kako ujutru, tako i uveče. Ujutru, lice je dovoljno umiti blagim sapunom koji sadrži glicerin i sa dosta vode koja će mu na prirodan način obezbediti dovoljnu hidrataciju.

Uveče, čišćenju lica je potrebno posvetiti detaljniju pažnju i sa njega ukloniti sve ostatke nečistoća, koje su se na njemu našle tokom dana. Zato, prilikom večernjeg čišćenja lica, sa lica prvo uklonite tragove šminke. To ćete najbolje uraditi čistim tuferom i losionom za skidanje šminke. Potom se umijte toplom vodom koja će vam otvoriti pore i ukloniti masnoću nastalu u njima. Na kraju, umijte se prethodno ohlađenim čajem od žalfije, koji je odličan prirodni antioksidans. On će ukloniti prisustvo bakterija sa vašeg lica, ukoliko ih na njemu ima. Nakon čišćenja žalfijom, dozvolite da vam se lice samo bez upotrebe peskira osuši, a potom ga samo blago pređite sa malo hladne vode i obrišite.

Pored ovakvog, svakodnevnog čišćenja lica, praktikujte jednom nedeljno da radite i dubinski piling. Upotrebom nekog od brojnih hemijski proizvedenih pilinga, ili pilingom koji ćete napraviti sami, od projnog brašna pomešanog sa malo vode. Piling blago utrljajte na kožu lica i mlakom vodom isperite.

Oblikovanje obrva

22 May

Oblikovanje obrva

Način uređenja obrva odraz je Vaše ličnosti. Nikad ne smeju biti zarasle, u protivnom oči neće biti izražene na pravi način. Zato se redovno pozabavite time i pripremite pincetu:

– posle češljanja obrva (da, češljanja) smestite se uz prozor da biste što bolje videli.

– treba Vam ogledalo koje povećava odraz. Sada uklonite po par dlaka iz obeju obrva. Ni u kom slučaju ne uklanjajte sitne dlačice nad obrvama, zato što bi tako obrve izgledale niže, a oči manje.

– u slučaju debljih, dužih i uvijenih dlaka, najpre treba da taj predeo češljate prema gore, pa zatim uz pomoć namenskih makazica za održavanje obrva, uklonite gornji deo koji je smešten nad crtom obrve. Za te dlake ovo je dosta prihvatljivija opcija od uklanjanja pincetom.

– tada sledi češljanje obrva precizno ka dole. To uradite 2 puta.

– posle uklanjanja suvišnih dlačica obrva, dobro će doći primena gela koji umiruje predeo kapka. Idealni su oni sa alojom, da bi se crvenilo ublažilo.

– završni korak je češljanje obrva na uobičajeni način. Nanesite namenski preparat, odnosno voštanu olovku da bi taj odgovarajući izgled obrva duže zadržao čvrstinu.

Kako negovati lice

11 May

Kako negovati lice

Pravilna nega kože lica je veoma važna. Za to vam ne moraju biti potrebne neke velike para.

Postoji nekoliko stvari koje možete da uradite sami kod kuće za sebe a koji će sigurno prijati vašoj koži lica.

Kako negovati lice?

Nega kože lice bi trebalo da bude svakodnevna. Ono što bi trebalo svako jutro čim ustanete da uradite je da se umijete. Na ovaj način čistite lice od sitnih čestica prašine koje su se mogle nagomilati tokom noći na koži ili čistite lice od kreme koju ste naneli prethodno veče.

Prilikom čišćenja lica nemojte koristiti sapun! On isušuje kožu. Zato bi najbolje bilo da se umijete običnom vodom a možete koristiti i neki gel za čišćenje lica koji dubinski čisti lice. To je naznačeno na njemu pa obratite pažnju na to kad ga bude kupovali. Posle utrljavanja gela, lice naravno isperite vodom. Ono što još možete uraditi ujutru je da istrljate vrat i lice kockicama leda. To će vratiti svežinu vašoj koži lica.

Ako imate problema sa podočnjacima možete dve kašike staviti u zamrzivač, posle par minuta ih izvaditi i staviti ispod očiju i na oči. Otoci bi trebalo da splasnu.

Lice bi trebalo s vremena na vreme da parite tako što ćete skuvati čaj, skloniti sa šporete i nagnuti glavu nad šerpom, staviti peškir preko glave i da držite spuštenu glavu iznad šerpe par minuta. Ovo, ipak, ne biste trebali da ponavljate svaki dan jer može dovesti do pucanja kapilara na licu. Zato budite oprezni. Dovoljno je da ovo primenjujete par puta mesečno.

Piling je ono što je veoma važno za kožu lica. Njime se otklanja sloj mrtvih ćelija sa kože. Njega je dovoljno vršiti jednom nedeljno. Nije potrebno više od toga. Preporučujemo vam sredstva za piling u gelu, koje možete kupiti u prodavnicama kozmetike. Njih nanosite na kožu koja je vlažna i ona utrljavate gel kružnim pokretima, kao da masirate kožu. Obratite pažnju da pokreti budu blagi. Nemojte jako trljati da ne biste oštetili kožu, posebno ako je vaša koža osetljiva. Posle toga isperite lice vodom.

Sledeće što će takođe prijati vašoj koži lica su maske. Maska za lice se takođe stavlja jednom nedeljno otprilike 10 minuta je dovoljno da stoji na licu. Možete kupiti gotove maske ili sami napraviti kod kuće. Veoma je dobra maska od gline , koju možete kupiti u apoteci. A kod kuće možete napraviti masku za lice tako što ćete pomešati kašiku meda, kašiku pavlake i jedno žumance. Pazite da masku nanosite na potpuno čisto lice. Znači na njemu ne sme biti šminke i najbolje bi bilo da ste ga prethodno naparili. Posle maske se, naravno, umijte vodom.

Savet koji vam možemo dati na kraju je da uvek koristite kozmetiku poznatih proizvođača i da izbegavate onu jeftinu. Važno je da kozmetika bude proverena. I obratite pažnju da li imate suvu, osetljivu, masnu ili mešovitu kožu lica i spram toga kupujte kreme i maske. O tome se možete posavetovati sa kozmetičarem ili dermatologom. I nikada nemojte preterivati sa nanošenjem kreme kako ne biste zapušili pore na licu.

Nadamo se da su vam naši saveti pomogli i da ćete imati savršeno lice kakvo ste oduvek želeli.

Tretman podocnjaka

28 Mar

Tretman podocnjaka

Nakon napornog radnog dana ili fantastičnog izlaska, tragovi (napora ili bančenja, svejedno) ostaju vidni na licu. Simptomi poput podbulosti, podočnjaka ili posivele kože, na sreću, ne traju dugo i moguće ih je relativno lako korigovati. Naravno – najjednostavnije rešenje je odmor u kombinaciji sa blagim čišćenjem lica i laganom masažom rizičnih delova.

Postoji nekoliko vrsta podočnjaka: privremeni – nastali kao posledica zamora organizma i kože, i trajni, koji su najčešće produkt genetike. Za početak, pogledajte svoje roditelje, kao i bližu i dalju rodbinu. Ako i oni imaju podočnjake, znači da je to kod vas nasledno. Zato tada morate preduzeti dodatne mere opreza.takođe, na nastanak podočnjaka i te kako utiče vaš način života, da li pušite, pijete, malo spavate, kako se hranite…

U slučaju trajnih podočnjaka, izvesne korekcije su moguće, ali je najlakše rešenje naviknuti se na ovu malu falinku. Naime, tamni krugovi ispod očiju posledica su kontrasta toplijih boja kože sa plavičastim tonovima ispod očiju, gde je koža tanja. Osobe sa svetlijim tenom koji u većoj meri naginje ružičastim nijansama, u proseku imaju manje problema sa senkama ispod očiju.

Trajnog rešenja nema, ali je umerenom upotrebom korektivne kozmetike moguće zataškati tragove podočnjaka. Na raspolaganju su razni korektori, toneri i slične “mazalice” koje, naravno, ne treba aplicirati u ogromnim količinama. Postoje i skuplje, pomalo egzotične metode, kojima podočnjaci ne samo da se prikrivaju već se i (privremeno) eliminišu. U izradi sredstava “protiv podočnjaka” upotrebljava se, npr, hrskavica ajkule za koju je (navodno) dokazano da povoljno utiče na stanje kapilara oko očiju.

Ukoliko, ipak, odlučite da se oduprete zavodljivim reklamama kozmetičke industrije i da ne posegnete u dubine svog džepa, na raspolaganju su domaće varijante – puno odmora, obloge od kamilice i redovno održavanje kože vodom i blagim sapunom.

Da biste makar ublažile podočnjake, najvažnije je da spavate dovoljno, bar sedam sati dnevno. Ako vas obaveze spreče u tome, potrudite se da manjak sna nadoknadite sledećeg dana. Hronična neispavanost je glavni uzrok nastanka podočnjaka. Takođe, iscrpljenost, ma kakvo bilo njeno poreklo, može dovesti do pojave podočnjaka. Pravilno se hranite. Uzimajte što više svežeg voća i povrća, puno tečnosti, i smanjite unos soli, jer soli zadržavaju tečnost u organizmu.

Ako ništa od ovoga ne pomogne, obavezno posetite lekara. Podočnjaci mogu biti znak poremećaja u radu žlezda, a sa tim se nije šaliti.

Cink za akne

16 Mar

Cink za akne

Osobama koje imaju akne, doktori daju kao terapiju suplemente cinka. Akne se pojavljuju u pubertetu a isto tako i kod odraslih osoba.Smatra se da su akne simptom nedostatka cinka a takođe se pretpostavlja da cink kontroliše hormone koji izazivaju pojavljivanje akni.

Izvori cinka

Po nekim ekspertima za odrasle koji imaju akne preporučuje se uzimanje cinka dva puta dnevno.Lečenje se preporučuje sve dok u ustima ne osetite ukus metala.Cink ne možete koristiti kao samostalan tretman protiv za akne.

Kako cink pozitivno deluje na Vašu kožu

Kako biste zaštitili svoju kožu možete da koristite cink.Takođe kao dodatak ishrani se koristi cink kao i za spoljnu upotrebu.

Razvoj samih ćelija

Cink pomaže razvoju ćelija,zato je bitan kao deo vaše ishrane.Koža se neprekidno regeneriše i time dijetetski cink cini važnim za zdravu kožu.

Brzo zarastanje rana

Dokazano je da se zarastanje rana ubrzava cinkom u ishrani.Može vam pomoći ako imate problem sa čirom.

Efikasna zaštita od sunca

Cink čuva kožu od štetnih UV zraka,pa se zbog toga može naći u sastavu krema za sunce.

Lečenje pojave osipa

Masti za lečenje osipa često uključuju cink oksid,jer on sprečava širenje bakterija.

Prirodne maske za lice

28 Feb

Prirodne maske za lice

Kao što svi znamo, hemikalije iz kozmetičkih preparata kao i njihova mahom plastična ambalaža, zagađuju prirodu. Možete negovati lice prirodnim maskama koje ćete sami pripremiti kod kuće i usput uštedeti.

Da biste očistili kožu i učinili je lepšom napravite kašu od oljuštenog krastavca i kaši dodajte supenu kašiku mleka. Promešajte masu. Ova maska, dok ležite treba da stoji na licu dvadesetak minuta pre ispiranja. Očistićete lice, dati mu svežinu i sjaj. Vaše lice će postati i meko na dodir.

Da biste pomogli iritiranoj koži lica pravi izbor je maska od dinje. Napravite kašu od parčeta dinje sa kog ćete prethodno skinuti koru i namažite vrat i lice. Ova maska će za samo pola sata oporaviti iritiranu ili suvu kožu, a redovnom upotrebom usporiće i starenje kože. Za ispiranje koristite mlaku vodu.

Da biste održali kožu mladom, zdravom i da bi sačuvala elastičnost ispasirajte polovinu oljuštene banane. Tome dodajte 1 supenu kašiku pavlake i sira (najbolje kravljeg) i dobro promešajte. Ova maska treba da stoji na licu 20 minuta, a tada je možete oprati naravno mlakom vodom.

Ako želite da pomognete obnavljanju (regeneraciji) kože lica i da smanjite izraženost bora napravite masku na ovaj način: ispasirajte celu oljuštenu bananu pomoću viljuške i promešajte sa po jednom kafenom kašičicom meda (najbolje livadskog) i maslinovog ulja. Sipajte u to samo jednu kap mirišljavog ulja od lavande i dobili ste savršenu masku za zrelu kožu koja će obnoviti ćelije kože, učiniti je elastičnom, dati joj mekoću, zaštititi je od suvoće, pojave staračkih pega i fleka. Biće dovoljno da maska stoji na licu 20 minuta, a nakon toga je možete isprati.

Depilacija lica

28 Feb

Depilacija lica

Da bi vam sminka došla do izražaja ponekad je potrebno da uklonite dlake na licu.
Dlake na nausnicama nije lako da uklonite sami, zato se preručuje da odete kod kozmetičarke kako bi vam ih uklonila.

Uklanjanje nausnica možete na različite načine da obavite.Ako same to radite potrebno je da imate sva sredstva jer u suprotnom možete da iziritirate kožu,pri čemu prvo dolazi do pojavljivanja crvenila na koži.

Sredstva sa kojima se mogu ukloniti dlake sa lica su kreme za depilaciju, vosak i pinceta.

Ako se odlučite da pincetom uklanjate dlake onda na deo lica sa kog skidate dlake namažite kremom,tako će bol biti manja.
Međutim ako se odlučite za depilaciju voskom, da bi ste utvrdili da vosak odgovara vašoj koži uradite probni test na nadlaktici. Ako proba bude uspešna,vosak ne grejte previše da bi ste ga lako naneli na lice.

Da biste mogli da uradite depilaciju, dlake mora da budu duže od pola centimetra. Ako dođe do upale stavite led na depilirano lice. Lice nemojte da umivate toplom vodom.

Ukoliko imate mladeže, dijabetes, bradavice ili bubuljicu na licu onda ne bi trebali da radite depilaciju. Vosak uklanja koren dlake tako da koža može da bude glatka do četiri nedelje.

Uklanjanje dlaka pomoću krema za depilaciju jeste najmanje bolno,ali to bi morali često da ponavljate,sve zavisi od toga koliko vam dlake brzo rastu.

div id=Mspan class= /