Sta posle raskida duge veze

19 Mar

Raskid, osim toga što podrazumeva prekid veze i promenu vašeg emotivnog statusa, istovremeno sa sobom nosi i niz drugih promena na koje je potrebno da se naviknete i da im se prilagodite, pogotovo u slučaju ako je veza u kojoj ste bili trajala dugo i bila ozbiljna.

Nakon raskida, ono sa čim je najteže suočiti se, jeste novonastala samoća. U samoći nakon raskida često možete postati skloni da preispitujete svoje postupke i analizirate razloge prekida veze i periode u kojima ste u toku veze bili srećni. To se dešava pogotovo onda kada vi lično niste bili inicijator raskida i kada sam raskid i niste baš najbolje prihvatili.
Ako se nalazite u takvoj situaciji, trudite se da izbegavate samoću. Druženje, pogotovo sa istomišljenim i dragim ljudima, pomoći će vam da se osećate prihvaćeno i posle raskida i da period oporavka od njega prebrodite i prevaziđete znatno lakše.

Prilikom druženja nakon raskida, izbegavajte da u priči sa ljudima ili u mislima evocirate uspomene. Jednostavno, sve što je bilo i što se dogodilo iza vas, u vašoj prošlosti, ostavite upravo tamo, u prošlosti.
Izbegavajte mesta i situacije koje vas podsećaju na bivšu ljubav.

Potrudite se da svoja dešavanja i događaje koji vas ispunjavaju i uveseljavaju učinite što češćim i da ih intezivirate. Radite sve ono što želite, u čemu pronalazite sebe i sve na šta ste za vreme trajanja veze možda čak i zaboravili, trudeći se da se prilagodite partneru i nastojeći da u što većoj meri provodite vreme sa njim.

Ako osetite emotivnu krizu i ako je ona praćena emotivnom prazninom, ne krivite sebe zbog tog osećaja i dajte sebi vremena da i to savladate. Ako je potrebno isplačite se.

Trudite se da budete kreativni, osmislite neki novi hobi i razvijajte ga. Dokazano je da vreme koje posvećujete svom hobiju, pruža osećaj zadovoljstva i sreće, a upravo ta činjenica pomoći će vam da lakše podnesete raskid.



Povezani tekstovi: