Saveti za suvu kosu

18 Mar

Čak i sa mnoštvom proizvoda za negu kose koji nam se svakodnevno nude na tržištu, neke stvari ne možemo promeniti ako ne zadremo dublje u srž problema. Preparatima možemo samo kratkotrajno rešiti problem, ali ukoliko ne otkrijemo uzrok, problem će se stalno vraćati.

Na primer, ako imate pretanku kosu koja mnogo opada, verovatno ste svaodnevno izloženi raznim stresovima, ili toksičnim materijama i štetnim spoljnim uticajima. To se ogleda na vašoj kosi, koja postaje anka, krhka i lomljiva. Jedan od domaćih lekova za to je da u ishranu uvrstite lan, u obliku semenki ili ulja. Semenke su obogaćene Omega 3 masnim kiselinama koje mogu poboljšati kvalitet vaše kose i sprečiti lomljenje. Par puta mesečno, u kosu utrljavajte eterična ulja od kokosa ili ricinusa, čiji će hranljivi sastojci hraniti koren vlasi i podstaći rast i obnavljanje. Ne preterujte sa količinama, jer kosa brzo upija masnoće koje se teško ispiraju kasnije.

Veliku ulogu u kvalitetu kose i vlasišta igra naša ishrana i namirnice koje svakodnevno konzumiramo. Birajte zdravije namirnice bogate proteinima poput zelenog lisnatog povrća i žitarica koje imaju određene korisne sastojke koji potpomažu zdrav rast kose i obnavljanje oštećenih folikula. Održavajte telo hidriranim, i svakog dana pijte dosta nezaslađenih tečnosti poput prirodnih sokova ili zelenog čaja. Između obroka izbegavajte prerađene grickaice i posegnite za orasima, suvim grođem, bademima koji su takođe bogati omega 3 i folnim kiselinama.

Kada ste mladi, i vaša kosa je mlada i dovoljno snažna da trpi svakodnevna oštećenja. Kako kosa postaje starija i tanja, postaje krtija i ne može se nositi s istim savijanjem i stresom. Zato puca i počinje da se mrsi. Zato redovno posećujete frizera i kratite oštećene krajeve. Izbegavajte prečesto nošenje visokih repova i frizure koje čupaju kosu iz korijena. U širokom luku izbegavajte umetke za kosu i nanošenje proizvoda za uređenje kose. Raščešljavajte kosu pre pranja i nikako je ne češljajte dok je još vlažna jer je mokra kosa sklonija pucanju. Uvek se češljajte od vrha kose ka korenu kako bi izbegli nepotrebno čupanje.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close