Pranje zuba

1 Apr

Da li perete zube pravilno ili obavite ovu ”obavezu” sa par ubrzanih poteza četkicom?

Stomatolozi savetuju da trajanje pranja zuba bude 2 minuta, posle svakog obroka.

Poželjna je uputreba konca za čišćenje zuba pre korišćenja četkice i paste, da biste uklonili moguće ostatke hrane.

Pranje zuba

Polovine vilice rasporedite na trećine prilikom pranja. Prva trećina – veliki kutnjaci, druga – manji zubi, treća – sekutići.
Nemojte praviti suviše grube pokrete četkicom, u protivnom možete da oštetite rubove gde se desni sastavljaju sa zubima.

Namestite četkicu kod desni zuba kutnjaka koji se nalaze na donjoj vilici, i nežno je pomerajte na gore. Nemojte da vraćate četkicu, nego je uzdignite od površine zuba i uradite isti postupak u deset navrata.
Četkicu stavite sa unutrašnjosti i krećite je naviše nežno i kratko, pa onda pređite u nekoliko navrata po kutnjacima.
Isto postupiti i na suprotnoj strani i na gornjem delu vilice.

Male autohtone zube, očnjake i sekutiće takođe očistite potezima četkice pod uglom od 45 stepeni.
Za kraj, na jeziku napravite nekoliko jačih poteza četkicom kako biste uklonili bakterije.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close