Meseceva dijeta

24 Feb

Mnogo je načina da se skinu kilogrami, neki su lakši neki teži, ali bez obzira na koji se od njih odlučite, bez jake volje i odlučnosti nemojte započinjati, jer se možete samo razočarati i postići kontraefekat.

Naučno je dokazano da se brzo skinuti kilogrami još brže vraćaju, kao i da ovaj ,,jo-jo’’ efekat nije pogodan po zdravlje.

Mesečeva dijeta ustvari nije prava dijeta, nego samo jednodnevna detoksikacija organizma, koja pomaže da se kilogrami gube brzo i prvenstveno zdravo. Radi se jednom nedeljno, u toku promene mesečevih mena. Nauka je otkrila da se u trenutku Mesečevih mena aktiviraju određeni enzimi, koji usporavaju metabolizam. Sa time dolazi do gomilanja masnih naslaga, ugljenih hidrata, gomilanja tečnosti i zadržavanja toksina u ljudskom organizmu.

Tokom uticaja Mesečevih mena, potrebno je potpuno gladovanje. Oni koji ne mogu da izdrže potpuno gladovanje mogu uzeti po jedan komad citrusnog voća ili jedan komad nekog povrća, ali ne u vidu salate. Zabranjeno je konzumiranje duvana, alkohola, droge i gaziranih pića. Razlog je u tome što se organizam u navedenih 24 sata čisti od otrova koji su uneseni putem hrane ili navedenih poroka. Ako nešto od ovih stvari konzumirate, pravite kontra-efekat i dovodite svoj organizam u veliku opasnost. U ovo vreme organizam može aktivirati najgore vrste oboljenja.

Tokom uticaja Mesečevih mena možete konzumirati: kafu i čaj(bez šećera i mleka), običnu vodu i mineralnu vodu. Vodu uzimajte onoliko koliko vaš organizam traži. Nemojte se nalivati jer to može biti vrlo opasno. Osobe koje imaju sporiji rad bubrega trebalo bi što manje da uzimaju tečnosti u vreme uticaja Mesečevih mena. Osobe koje imaju želudačnih problema, ne bi smeli da uzimaju kafu. Osobe koje vrše detoksifikaciju organizma, trebalo bi da konzumiraju proverenu izvorsku vodu ili flaširanu negaziranu vodu.

Prednost ove dijete je što se mršavi polako i ne remeti se metabolizam. Ova dijeta ima prednosti u prevenciji nekih malignih oboljenja i poboljšanja kvaliteta kože. Ova dijeta nema uspeha kod osoba koje imaju hormonalne poremećaje i kod osoba koje su operisale žučnu kesu. Ni osobe koje imaju nizak nivo šećera u krvi ne smeju na ovaj način da mršave. Osobe koje pate od anemije ili imaju nizak krvni pritisak ne bi smele da gladuju.

Princip mršavljenja je sledeći: Tokom jedne dijete smršaćete oko dva kilograma. Do sledeće nadoknadićete skoro jedan kilogram. Između dve dijete bićete u deficitu kilogram do kilogram i po. Ako se budete pridržavali ove dijete deset meseci, možete smršati od 17 do 34 kilograma. Preporučljivo je da ne preterujete sa jelom nakon završene mene. Uzmite nešto malo da organizam ne bi doživljavao šokove. Tokom ostalih dana možete normalno uzimati hranu.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close