Kako ukloniti celulit
11 Mar
Celulit, kao što je svima već poznato predstavlja jedan od glavnih, a pritom veoma uočljivih neprijatelja ženske lepote. Međutim, bez obzira što na njega obraćaju pažnju uglavnom dame, celulit je ne retko prisutan i kod pripadnika muškog pola.
Kako bi ste sprečili pojavu celulita ili takozvane pomorandzine kore na svojoj koži, potrebno je da u što većoj meri budete fizički aktivni, kako bi ste održali elastičnost i zdrav tonus kože. Istovremeno, dovoljan unos tečnosti takođe sprečava pojavu celulita i doprinosi njegovom brzom otklanjanju ukoliko se celulit već pojavio na vašoj koži.
Optimalna količina tečnosti koju bi ste u cilju sprečavanja celulita i u cilju njegovog uklanjanja trebali dnevno da unesete u organizam, iznosi oko dva litra.
Ukoliko vas problem pojave celulita i uprkos fizičkoj aktivnosti i dovoljnom unosu tečnosti i dalje muči, u njegovom sprečavsanju i otklanjanju, mogu vam pomoći i brojne kreme koje su namenjene upravo za borbu protiv celulita i dostupne su kao takve na tržištu.
Kada nanosite kremu protiv celulita, nastojte na tome da je dobro utrljate u kožu i potom taj deo na koji ste je naneli, dobro izmasirajte, kako bi njeno dejstvo bilo što jače i delotvornije.
Masaža sama po sebi ima poseban učinak u procesu otklanjanja celulita, a ima posebno pojačan efekat ukoliko se upražnjava redovno i kombinovano sa upotrebom gore pomenute kreme.
Takođe, voda, osim što iznutra deluje na sprečavanje i otklanjanje celulita, ona ima jednako dejstvo na celulit i kada deluje spolja. Prilikom tuširanja, usmerite tuš na regiju podložnu za stvaranje celulita i smenjujte naizmenično mlaz toplije i hladnije vode. Na taj način, temperaturna razlika vode, izaziva blage i minimalne kontrakcije unutar mišića, pri čemu se i koža zateže i dobija na elastičnosti.
Regije tela koje su posebno podložne stvaranju celulita su zadnjica i butine, a u ređim slučajevima i zadnji deo podkolenica, odnosno listovi nogu.
