Kako izbeliti zube

4 Feb

Lep osmeh nema cenu, a postoje navike koje mu doprinose.

– higijena zuba se podrazumeva. Upotreba odgovarajuće četkice i namenskog konca minimalno 2 puta na dan doprinosi zdravlju Vaših zuba.

– mnogi stomatolozi savetuju upotrebu električne četkice za higijenu zuba, zato što su mnogo efikasnije od drugih četkica.

– dovoljan unos vode je veoma važan, naročito u toku i posle jela.

– recite ”ne” cigaretama! Zubi višegodišnjeg pušača ne mogu biti beli, a da i ne govorimo o drugim negativnim dejstvima cigareta.

– u jabukama, kruškama, ananasu, jagodama, celeru, pomorandžama, šargarepi i karfiolu ima sastojaka koji pomažu da Vaši zubi budu očaravajuće beli.

– nemojte preterivati sa vinom, kafom, crnim čajem i gaziranim napicima. Ovi napici mogu biti odgovorni za pojavu fleka na površini Vaših zuba. Nakon što popijete išta od ovih napitaka treba da operete zube.

– koristite cevčicu kada pijete sok. Tako sok neće stići da napravi mrlje na površini zuba, jer će brže stići u grlo.

– na tržištu ima mnogo pasta koje su namenski proizvedene tako da pomognu u elimininisanju kamenca i fleka sa površine zuba. Ipak, ne bi bilo loše da zubara pitate za sugestiju oko izbora paste.

– što se tiče traka koje zube čine blistavim, treba da znate da ljudi sa njima imaju vrlo različita iskustva, u zavisnosti od proizvođača. Neke trake su dale dobre rezultate, a neke gotovo nikakve, a ima čak i onih koje bi mogle da naškode zubnoj gleđi. Pitajte zubara za mišljenje.

– svakih 6 meseci neophodni su preventivni pregledi, radi unapređenja zdravlja i izgleda zuba. Ne treba čekati da se problem javi da biste zakazali dolazak u stomatološku ordinaciju.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close