Kako da uvek izgledate sveze

16 Jan

Rano ustajanje, obaveze na poslu, stresne situacije čine da delujete umorno i iscrpljeno, što i jeste. Poslušajte naše savete i primetićete pozitivne rezultate.

– u današnje vreme ljudi su stalno u žurbi, hrane se neadekvatno i to se odražava na spoljašnji izgled, pa i na zdravlje. Izbegavajte fast food obroke, zato što veoma škode Vašoj koži i uzrokuju nakupljanje suvišnih kilograma.

– vodu treba unositi u što većim količinama, radi detoksikacije, bolje cirkulacije i hidratacije. Kako biste sprečili pojavu podočnjaka i bora, svakog dana treba popiti 9 čaša vode.

– u povrću i voću ima vitamina, mineralnih materija i ugljenih hidrata. Povrće i voće raspolaže hranljivim sastojcima zahvaljujući kojima je koža gipka i blistava.

– moć hidratantne kreme je da spreči prevremeno starenje. Izaberite hidratantnu kremu adekvatnu Vašoj koži i tankim slojem kreme namažite lice pre šminkanja.

– verovatno Vas ne oduševljava pogled na gomilu neopeglane garderobe. Ovo je možda jedan od zamarajućih kućnih poslova, ali u opeglanoj garderobi Vi ostavljate mnogo bolji utisak na okolinu, a zahvaljujući tome i Vaše raspoloženje je bolje.

– radi uklanjanja make up – a odaberite namenske preparate sa prirodnim sastojcima. Izaberite preparat koji je najadekvatniji Vašoj koži. Pre odlaska na spavanje obavezno morate da uklonite ostatke make up – a .

– svake noći spavajte 8 – 9 časova. To doprinosi lepšem izgledu i boljoj spremnosti za predstojeći radni dan.

– sportisti svoj dobar izgled duguju fizičkim aktivnostima. Fizičke aktivnosti pomažu telu da funkciniše na pravi način.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close