Kako da se prosirene vene ne pojave

15 Jun

U određenom broju slučajeva nije moguće sprečiti nastanak proširenih vena. One su nekada izazvane trudnoćom ili naslednim faktorom i najviše što možemo da uradimo je da odložimo dan kada će se proširene vene pojaviti ili da ublažimo posledice. Ali ni ovo nije zanemarljivo. Međutim, u drugim slučajevima uz pridržavanje određenih pravila možemo sprečiti pojavljivanje priširenih vena, a samim tim i mnogih neprijatnosti i tegoba.

Venski zalisci imaju ulogu da sprečavanju vraćanje krvi. Kada oni oslabe, ne mogu više da zadržavaju krv, koja pod silom zemljine teže ide naniže, zadržava se u nogama, povećava pritisak u krvnim sudovima i izaziva njihovo širenje. Slabi venski sudovi takođe izazivaju širenje vena. Detaljnije na sledećem linku http://www.operacijavena.com/srpski/prosirene-vene

Proširene vene u trudoći

Proširene vene se mnogo češće pojavljuju kod žena. Jedan od razloga za to svakako jeste i trudnoća. Postoje dva razloga za podudaranje pojavljivanja proširenih vena i trudnoće. Prvi je što tokom trudnoće zbog povećanja materice i pritiska ploda raste i krvni pritisak u telu, što dovodi do širenja krvnih sudova. Drugi razlog su hormonske promene tokom trudnoće. Progesteron izaziva opuštanje mišića i zidova krvnih sudova. Prema nekim informacijama, oko 40 odsto trudnica se suočava sa proširenim venama.

Hormonalne promene i van trudnoće pogoduju nastanku proširenih vena, kao na primer u pubertetu ili menipauzi. Kontraceptivne pilule takođe imaju isti nepovoljni efekat.

Gojaznost kao izvor problema

Gojaznost, odnosno prekomerna telesna težina, sama po sebi povećava pritisak na noge i na krvne sudove. Ovaj pritisak kad gojaznih osoba je konstantan. Trebalo bi u tom slučaju regulisati ishranu, ali i povećti fizičku aktivnust, koja je vrlo bitna u prevenciji mnogih bolesti, pa i bolesti proširenih vena.

Proširene vene – značaj fizičke aktivnosti

Mišići na nogama su podrška venskim zaslicima u pumpanju krvi ka srcu. Osobe koje nisu dovoljno fizički aktivne imaju i manje razvijene mišiće na nogama, pa im je i cirkulacija mnogo slabija. Ljudi koji zbog svog posla dobar deo dana provode na nogama, ali ne u pokretu, već u mestu, takođe imju predispozicije da dobiju proširene vene. Iako su dugo u toku dana na nogama, oni ne akticiraju mnogo mišiće potkolenice, a pritisak na donje ekstremitete je konstantan. Frizeri, konobari, šankeri, radnici obezbeđenja, radnici za kasama su samo neki od ljudi koji zbog svog posla rizikuju da izazovu venske probleme. S druge strane, isti je slučaj i sa onima koji zbog posla tokom dana mnogo sede. U profesijama koje zahtevaju osmočasovno sedenje osobe takođe ne aktiviraju svoje mišiće, pa su i posledice iste.

Šta da izbegavaju oni koji već imaju problem

Velike vene vidljive na površini kože su, kako neki kažu, i socijalni problem. Naime, neke osobe ih se stide, pa pokušavaju daih zamaskiraju tako što se preterano sunčaju, računajući da su na tamnoj koži manje vidiljive. Međutim, ljudi koji već imaju proširene vene nikako ne bi trebalo da ih izlažu jakoj toploti, jer se vene tada dodatno šire. Ovo podrazumeva i izbegavanje vrele vode prilikom tuširanja (dok je hladna voda preporučljiva), izbegavanje sauna, kao i izbegavanje depilacije vrelim voskom. Visoke štikle i tesna odeća su još nešto što nije preporučljivo.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close