Kako da mi porastu grudi
19 Mar
Brojne popularne metode uvećanja grudi, kao što su ugradnja silikona ili upotreba različitih hormonskih preparata i krema, ispijanje hormonskih tableta i slično, nisu baš tako bezopasne i bezbedne po zdravlje. Naprotiv, mogu izazvati niz neprijatnosti i zdravstvenih smetnji.
Zbog toga, sa ciljem da sačuvate svoje zdravlje, ali i da istovremeno povećate veličinu i obim grudi, najbolje je da to postignete najbezbednijim i prirodnim putem, putem ishrane.
Poznato je da na rast grudi direktno utiče nivo hormona estrogena, i da u zavisnosti od prisustva ovog hormona u organizmu, zavisi i veličina grudi. Upravo zbog toga, u periodu trudnoće, kada nivo estrogena u telu žene raste, povećavaju se i njene grudi.
Međutim, i van perioda trudnoće, određene namirnice koje sadrže estrogen pomoći će vam da vam grudi porastu, samo ukoliko ih konzumirate u dovoljnoj količini i meri.
Namirnice koje prirodno sadrže visok nivo estrogena su: semenke lana na prvom mestu, zatim soja i proizvodi od soje, tofu, bademi, jabuke, kikiriki, zobene pahuljice, kukuruz i indijski oraščić.
Pomenute namirnice najbolje je jesti kombinovano, jer svaka od njih sadrži različit nivo estrogena, ali ih je neophodno i konzumirati dugo i kontinuirano, kako bi estrogen iz njih bio dodat organizmu, a zatim u njemu i iskorišćen.
Estrogen iz ovih namirnica, ne samo što će doprineti procesu uvećanja grudi, već će i dati šire blagotvorno dejstvo na telo i organizam žene, pa će tako, umanjiti pred menstrualne sindrome, ali će i sprečiti nalete vrućine koje su karakteristične kao posledice hormonskih poremećaja ili kao jedan od simptoma koji prate klimaks.
Grudi uvećane na ovaj način, doprineće da se osećate više ženstveno i zadovoljno sobom, pritom izgledaće prirodno, a ceo proces odvijaće se bezbedno i zdravo. Takodje, u toj situaciji neće doći do smanjenja grudi.
