Kako da ga prebolim

16 Jul

Svaki raskid je loš, bez obzira koliko vaša veza pre toga bila lepa, duga ili strastvena. Nije lako ni brzo preboleti nekoga, pogotovo ako ste vi ostavljeni. Zapravo , to nekad može biti veoma pogubno po zdravlje, ako se ne preduzmu koraci da se minimizira šteta nastala raskidom i ako ne dopustite da to toliko utiče na vas. Nema brzog načina da se srce izleči, ali postoje načini da se umanji bol.

Samoća je tihi ubica. Nakon raskida, nađite nekoga ili nešto na šta se možete osloniti, u najkraćem mogućem roku. To naravno ne znači da odmah ,,ulećete’’ u novu vez, već da imate podršku najboljeg prijatelja, nekog člana porodice. Čak i kućni ljubimac može učiniti da se osećate lakše. Više nego verovatno, vaše emocije će nakon raskida biti prenaglašene. Zato vam je potreban neko ko će vam u svakom trenutku dati racionalan i utešan savet, ili makar bezuslovnu podršku. U tim trenucima vam treba objektivna osoba pred kojom se nećete plašitie da budete otvoreni i pričate o tome kako se osećate.

Nakon raskida, jedna od faza preboljevanja je bes. Pronađite pozitivan način za oslobađanje od nagomilanog besa. Sada je dobro vreme da se prepustite vašem omiljenom hobiju, sportu, pisanju, izlascima, itd. Bez obzira na vaše izdanje, pronađite nešto konstruktivno za izduvni ventil. Izbegavajte trenutna rešenja problema, kao što je alkohol. Problemi neće nestati ako se na trenutak zaborave, zato se sa njima suočite u realnosti.

Pustite da stvari idu svojim tokom. Neka bude kako bude. Mnogi ljudi, nakon raskida imaju naviku da se raspituju o životu bivšeg partnera. Možete imati potrebu da se informišete o njemu od zajedničkih prijatelja ili na neki drugi način. To ne pomaže vašem procesu oporavka. Konstantno podsećanje na bivšeg/bivšu samo produžava patnju . To ne znači da treba da se izoluje ili postanete pustinjak, samo izbegavajte susrete sa njim/njom ili nepotrebnih informacija dok se naviknete na život bez njega/nje.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close