Elektrostimulacija

10 Nov

Poslednjih deset godina jedna od najpopularnijih metoda mršavljenja bez ikakvog vežbanja i znojenja jeste eletrostimulacija mišića. Eleketrosmitulacija mišića je poznata u svetu lepote i pod nazivom pasivna gimnstika odnosno pasivno vežbanje jer je vaše samo da se opružite na terapeutskom stolu, a vaši mišići se kontrahuju kao da provodite sate i sate na vežbanju u teretani.

Sve ovo podstiže se zahvaljhujući aparatu koji emotiuje struje nisko inteziteta koje traju onoliko koliko je potrebno da se aktivira određeni mišić ili regija na vašem telu. Za vreme stumulacije imaće osećaj mravinjanja, ali nikako ne smete dozvoliti da vas pecka. Ako vam se popjavi svrab ili peckanje, obavezno reciti nadležnoj osobi kkao bi vam smanjila intezitet struje ili možda dodala još kontakntog gela.

Eletrostimulacija nije skupa metoda, pa je dostupna svima. Gotovo da nema spa ili wellnes centra koji nema aparat za eletrostumaliaciju mišića. Prednost ovog pasivnog vežbanja jesto i to što možete tretirati upravo one najkritičnije delove, pa ako vas muci stomacic ili pak masne naslage na butnima, jednostavno zatrazite da vam intezivnije tretiraju to podrucje. Elektrostimulacija mišića dakle dovodi do protoka strujnih impulsa kroz vaše tkivo i samim tim dolazi do pojačanog protoka krvi kroz krvne sudove tretirane regije. Upravo ovo dovodi do povećanog oslobađanja organizma od toksina. Naravno kao i pri običnom odlasku u teretanu, ako idetete na ove tretmane pasivne gimnastike onda bi trebalo i da unosite oko tri litra tečnosti dnevno, da ne jedete kasno uveče i da smanjite unos ugljenih hidrata. Ali čak i da ne možete da se pdrdžavate ovoga, eletrostimulacija će sigurno imati efekat.

Ova metoda se obično radi u kontinuitetu od 10 tretmana, nakon čega treba nparvaiti pauzu nedelju dana, pa možete početi sa još jednom seansom. Bez brige, efekat je siguran i nakon samo prve seanse gde ćete na obimu izgubiti od 1 do 2.5 cm, zavisno od stanja vašeg organizma.

Osim smanjenja obima, eletrostimlacija pomaže i mikrostimulaciju tkiva, razgradnju celulita, ubrzavanje metabolizma i elastičnost i zategnutost kože.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close