Detoksikacija organizma

28 Apr

Detoksikacijom ćete blagotvorno delovati na svoje zdravlje. Potrebno je iz tela odstraniti nagomilane toksine i tako doprineti zdravlju tela i duha.

Za detoksikaciju je neophodna zdravija ishrana i zdravije životne navike, a eliminacija onih štetnih.

Trajanje detoksikacije je najčešće nedelju dana. Dok detoksikujete telo, maksimalno izbegavajte duvan, alkoholna pića, kaloričnu hranu sa mnoštvom aditiva i sličnih stvari.

Postupak detoksikacije organizma:

1. treba da pijete zeleni čaj – dobar je za poboljšavanje prometa materija kroz organizam
2. konzumirajte što više voća i povrća, kao i vlaknaste hrane
3. minimalan unos vode za piće je 2 l na dan
4. uzimajte što više C vitamina. Tako ćete pomoći jetri da eliminiše štetne materije
5. možete da se podvrgnete hidroterapiji (lečenje pomoću vode)
6. možete otići u saunu. Toksini se eliminišu i kroz znoj
7. celom telu priuštite piling
8. svakog dana, minimalno sat vremena provedite u fizičkim aktivnostima

Prve učinke ćete uočiti kroz par dana. Videćete koliko rasterećenije i zdravije ćete se osećati, koža će Vam biti čistija, a metabolizam brži.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close