Detoksikacija ogranizma

17 Jan

Nažalost, živimo u vremenu kada naš organizam nakuplja toksine, a da toga nismo ni svesni. Povremeno je organizmu potrebna detoksikacija.

Živimo brzo, ne mislimo na zdravu hranu, već jedemo na brzinu hranu koju je najlakše i najbrže spremiti, a time ne činimo dobro svom organizmu.

Ako učestalo imate glavobolje, probleme sa probavnim traktom, alergijama, imate popriličan višak kilograma ili ste depresivni – to znači da pod hitno treba da prionete na detoksikaciju.

Pri detoksikaciji, organizam se prirodnim putem oslobađa toksina. Savetuje se da jednom godišnje obavite detoksikaciju, u cilju Vašeg zdravlja.

Možete pronaći i nekoliko programa, koji preporučuju hranu koju treba da konzumirate za vreme detoksikacije i koji određuju vreme trajanja detoksikacije. Tajna mnogih javnih ličnosti koje mladalački izgledaju uprkos godinama je, između ostalog, i detoksikacija.

Dok detoksikacija traje, pospešuje se brže uklanjanje toksina. Detoksikacije se dele i po tome koliko brzo se regenerišu creva posle detoksikacije. Ima više tipova detoksikacije, od kojih ćemo Vam predstaviti samo neke.

Post na vodi je jedan od najefikasnijih i najlakših tipova detoksikacije. Kada je voda jedino što unosite u organizam, tkiva u krv transportuju toksične materije kao i sluz, što svakodnevno sve više dobija na intenzitetu. Sa postom na vodi nikako ne biste smeli da počnete bez prethodne konsultacije sa lekarom.

Postoje i programi detoksikacije koji se baziraju na prirodnim sokovima. Da biste napravili ove sokove, treba Vam sveže povrće i voće i dobra volja. Sa tim sokovima unosite i hranljive materije, ali da bi detoksikacija bila što uspešnija, treba da budete upoznati i sa nekim pojedinostima o hranljivim materijama, kao i da uzimate dodatke biljnih laksativa i mineralnih materija.

Odličan izbor za detoksikaciju za naravno i čajevi.  Jedan od najefikasnijih čajeva za izbacivanje toksina iz vašeg organizma je svakako čuveni zeleni čaj. Sastojci iz njega će vam pomoći da očistite svoje telo i vratite mu pravu energiju. Više o zelenom čaju i njegovim prednostima za detoksikaciju možete čitati na ovom: linku.

Novitet je i nutritivna detoksikacija, što se postiže namenskim frapeima koji sadrže sve neophodne materije. Ako se odlučite za eliminacijsku dijetu, malo po malo ćete se odviknuti od hrane koja ne prija Vašem telu. Možete razmisliti i o Ayurveda programima detoksikacije.

Povezani tekstovi:

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close