Najbolji trikovi za pogled koji obara sa nogu

10 May

Najbolji trikovi za pogled koji obara sa nogu

Koliko puta do sada ste se divile savršeno našminkanim devojkama, pitajući se kako postižu takav izgled? Zavodljiv pogled koji će svakoga ostaviti bez daha nešto je o čemu sve maštamo. Iako se čini kao težak posao, verujte nam, to nije nemoguće postići. Bitno je samo da pratite nekoliko osnovnih pravila i caka koje će čak i početnice pretvoriti u profesionalce šminkanja.

Mrzi vas da odlazite kod šminkerke svaki put kada želite da izgledate savršeno? Maštate o tome da konačno naučite da savršeno stavite ajlajner, da izaberete odgovarajuće senke i maskaru? Ukoliko je tako, upravo vam predstavljamo sve što je neophodno da znate kako biste napokon postale same svoji majstori.

Obrve moraju biti uredne

Kada izaberete odgovarajuću nijansu i teksturu pudera koja prija vašem licu, odlučite se za karmin i rumenilo koje ćete staviti, vreme je da se posvetite očima i tome da one izgledaju najlepše moguće. Posebno ukoliko se radi o važnom događaju ili sastanku. Ali, hajde da krenemo redom. Nebitno je za koju boju senki ćete se opredeliti,da li ćete staviti veštačke trepavice ili ne, oći će izgledati najlepše moguće tek onda kada su i obrve uredne.  Jedno vreme u trendu su bile izrazito tanke obrve, sada, na sreću, važi pravilo da je prirodnije uvek bolje i lepše. Bitno je da imate negovane i lepo počupane obrve, a njihov oblik  mora da bude u skladu sa vašim licem i očima. Ukoliko još niste pribegli trendu takozvanog japanskog iscrtavanja i tetoviranja obrva, najbolje je da posetite kozmetičarku kojoj verujete i koja će znati tačno koji oblik obrva će biti najbolji za nas. Na vama je onda samo da ih održavate.

Odredite oblik očiju

Kako bismo znali koji način šminkanja nam najbolje stoji, važno je da utvrdimo koji tip očiju imamo, da li su one približene, razmaknute, krupne, sitne... Postoji nekoliko tipova, a sigurno ćete lako prepoznati koji je vaš.

  1. Tužne, spuštene oči;
  2. Izbačene oči;
  3. Podignute oči;
  4. Bademasti oblik očiju;
  5. 5.Uvučene, duboko usađene oči;
  6. Spušteni kapci.

Manje je više!

Ovo je zlatno pravilo koje važi za šminkanje očiju. Nikako ne želite da izgledate zamrljano i kao da ste samo nabacali senke i ajlajner na oči. Sve je stvar ukusa, ali ipak, oči bi trebalo da budu uredno našminkane. Nekada je dovoljno naneti samo jednu ili dve nijanse senki i staviti maskaru. To je često sasvim dovoljno da istakne oči na pravi način.

Izbor senki

  1. Prvo i najvažnije pravilo pri odabiru senke za oči, jeste da one budu u skladu sa vašom bojom očiju. Za žene plavih očiju uvek je dobar izbor svetlija senka, od boje breskve, do bronzane. Zelene oči izgledaju fenomenalno kada ih istaknemo ljubičastom senkom, dok je za žene tamnih očiju zlatna senka pun pogodak.
  2. Izbor je ogroman, na tržištu postoji stotine različith paleta, od onih povoljnijih do onih papreno skupih. Ne morate trošiti basnoslovno mnogo novca za dobre senke. Bitno je da kupite jednu kvalitetnu paletu koja će sadržati sve one nijanse koje su vam potrebne i koje svakodnevno koristite. Nemojte bacati novac na paletu u kojoj su vam se dopale dve ili tri senke, a ostale nećete nikada koristiti. Budite praktični pre svega. Paleta treba da sadrži i svetle i tamne senke, kao i one koje nanosimo kao osnovu i na kraju;
  1. Birajte boje senki koje nanosite u skladu sa bojom kose, pa čak i sa bojom garderobe koju najčešće nosite. Ako volite da nosite crvene ili žute stvari, svakako je da ćete izbegavati zelene ili ljubičaste senke;

4.Pre nanošenja senke na kapke možete naneti hajlajter kako biste dobili super podlogu za šminkanje;

  1. Najsvetlija boja senke uvek je osnova i ona se nanosi na ceo kapak, sve do obrva. Potom možete staviti malo tamniju senku na kapak,  a one najtamnije koriste se za konturisanje. Takozvani smokey eyes odlično je rešenje za noćni provod.

Ajlajner: da ili ne?

E, ovo je najveći problem većini žena. Ajlajner deluje odlično kada je precizno nanet i daje očima fantastičan efekat. Međutim, ukoliko ne znamo da ga stavimo, tada izgleda  ravno katastrofi. Zbog toga mnoge žene često odustaju od ovog koraka u šminkanju. Ne bi trebalo,  jer ovo nije nikakav bauk. Sledite ovih nekoliko trikova i naučićete kako da brzo i precizno izvučete liniju koju želite.

    • Ukoliko ste početnica i niste do sada nanosile ajlajner, najbolje bi bilo da prvo olovkom za oči nacrtate sitne, jedva vidljive tačke uz samu ivicu gornjeg kapka. Takođe, možete izvući i celu liniju, onako kako želite da ona izgleda na kraju. Potom uzmite ajlajner i polako prevucite preko nanete linije. Olovka kojom ćete nanositi tačkice treba da bude u boji ajlajnera koji stavljate. Iako najčešeće koristimo onaj u crnoj boji, ajlajner postoji u mnogim nijansama, braon, plavoj…  I zaista može izgledati veoma lepo;
    • Kada stavljate ajlajner trudite se da ne gledate pravo u ogledalo. Pokušajte da malo spustite glavu i da gledate ka dole. Tako ćete bolje sagledati kapak i da li ste izvukli liniju simetrično na oba oka;

 

  • Možda niste znali da vam i obična kašičica može pomoći ukoliko želite da postignete onaj mačkasti izgled. Vrlo je jednostavno. Prislonite spoljašnji deo kašičice uz ugao oka i vucite liniju prateći ivicu kašike. Postići ćete da je linija malo zakrivljena, taman toliko da dobijete zavodljiv pogled;

 

  • Selotejp traka od velike je pomoći. Traku koju ćete nanositi na kapak prvo nekoliko puta  zalepite na ruku, kako bi lepak oslabio. Potom zalepite trakicu na kapak, ostavljajući onoliku prazninu koliko želite da bude debela linija. Zatim samo izvucite ajlajner. Izgledaće kao da vas je šminkao profesionalac ili kao da ste ga sami bezbroj puta naneli.

Dnevna i šminka očiju za izlazak

Odlazak na posao ili na fakultet, venčanje ili izlazak u grad, velika je razlika. Šminka treba da bude prilagođena mestu i vremenu i zato je bitno da svakodnevna šminka bude drugačija od one za noćni provod. Šminkeri savetuju da tokom dana treba  koristiti blage, svetle i nežne nijanse senki, koje će samo istaći našu prirodnu lepotu.

Stavljanje mnogo maskare i veštačkih trepavica se ne preporučuje, jer nećete izgledati svedeno i pristojno. Uz to, kada znate da ćete biti na poslu osam ili deset sati, vrlo je moguće da će se šminka na očima razmazati i nećete izgledati nimalo uredno. Sa druge strane, kada šminkate oči za izlazak u grad, slobodno se opustite i koristite crne i braon tonove senki, stavite veštačke trepavice, šljokice, sve ono što smatrate da će istaći lepotu vaših očiju. Opet, nemojte preterivati. Ne želite da nakon izlaska sat vremena provedete skidajući naslage senki, maskare i ajlajnera.

Sakrijte podočnjake

Da bi oči došle do potpunog izražaja, važno je i da ostatak lica bude našminkan kako treba. Ovo posebno važi ukoliko mučite muku sa tamnim kolutovima oko očiju. Tada treba da znate kako da se sasvim rešite podočnjaka i koji su to najbolji načini za izbeljivanje podočnjaka.   

Da sakrijete podočnjake šminkom biće vam potreban odgovarajući korektor. Nebitno da li je on tečni, u stiku, u vidu kreme u teglici, bitno je da radi svoj posao i da ukloni te tamne krugove. Prvo pravilo jeste da korektor uvek nanosite nakon što ste stavili tečni puder. Kada stavite korektor, ponovo na to mesto nanesite malo tečnog pudera, kako biste ga fiksirali. Tek nakon toga možete naneti puder u prahu.  Najvažnije je, međutim, da izaberete nijansu koja će uspeti da dobro prekrije podočnjake. Korektori ružičastih tonova važe kao najbolji za sakrivanjesmeđih i žutih podočnjaka. Žuti korektor treba da stavljate ako su vaši podočnjaci ljubičaste ili plave boje.

Izbor maskare kao završni korak  

Poslednji i jedan od najvažnijih koraka prilikom šminkanja očiju svakako je stavljanje maskare. Međutim, kako odabrati onu pravu?  Izbor je ogroman, a na vama je da odlučite da li želite da vam trepavice imaju jači volumen, da budu vizuelno duže i gušće, uvijene, da budu izuzetno crne… Sve to možete postići ukoliko izaberete odgovarajuću maskaru, a bitno je i da budete vični kada je nanosite.

Bitno je da odlučite da li želite maskaru sa ravnom ili uvijenom četkicom, jer će u zavisnosti od oblika četkice i trepavice izgledati drugačije. Maskara u crnoj boji uvek je provereno rešenje, ali možete i eksperimentisati i na trepavice naneti, recimo, plavu maskaru. Kada nanosite makaru, bitno je da krenete od korena trepavica i pomerajte četkicu ga gore. Na donje trepavice maskaru stavljajte vrhom četkice.

Kako staviti veštačke trepavice

Sigurno je da dugačke trepavice daju očima još lepši izgled, pa ne čudi što  profesionalni šminkeri gotovo uvek posežu za veštačkim trepavicama kako bi šminka bila što efektinija.  Ukoliko nemate nadogradnju na trepavicama, što, priznaćete, olakšava posao jer ne morate čak ni maskaru da stavljate, onda nije na odmet da naučite kako da stavite veštačke trepavice. Naravno, želimo da izbegnemo katastrofu i da ne otpadnu tokom večeri. Zato je bitno da ispoštujete sledeće:

  • nabavite kvalitetne trepavice koje ćete moći da koristite i više puta;
  • u zavisnosti od efekta koji želite da postignete, odlučite se za duže ili kraće trepavice, one koje su uvijene celom dužinom ili samo na krajevima…
  • Kako staviti trepavice? Kada izaberete one koje vam odgovaraju, najpre nanesite na svoje trepavice malo maskare, na veštačke trepavice stavite malo lepka i sačekajte da se prosuši minut, dva. Potom ih polako prislonite uz koren svojih trepavica i lagano ih fiksirajte, od sredine ka krajevima. I to je to, spremni ste!

Ovo su bili najvažniji trikovi koje je potrebno savladati ako želite da vaše oči budu zanosno našminkane. Ukoliko imate malo vremena, svakako možete pred neki važan događaj vežbati sve cake. Tako ćete biti sigurni da nećete omanuti i da će vaš make up biti savršen.

Prirodno izbeljivanje zuba

14 Feb

Prirodno izbeljivanje zuba

Jeste li nekada pokušali prirodno da izbelite zube? Da, da, moguće je prirodno izbeljivanje zuba, a evo i kako.

Mnogima je već dobro poznato da soda bikarbona pomaže pri izbeljivanju zuba. Ako sastavite malo soli, nekoliko kapi sirćeta i kašičicu sode bikarbone dobićete mešavinu kojom možete jednom sedmično ili jednom u dve nedelje da perete zube. Efekat je neverovatan. Nakon samo mesec dana vaši zubi će biti ponovo lepi i negovani.

Limun i soda bikarbona za blistavo bele zube!

Sodu bikarbonu možete pomešati sa limunom i rezultati će biti odlični. Pomešajte sok od pola limuna i četvrtinu šoljice sode bikarbone i dobijeni miks andesite na zube. Neka smesa deluje maksimalno tri minuta, a zatim zube pastom operate. Ovaj postupak možete ponavljati svakih sedam dana, a da biste sačuvali zubnu gleđ nemojte je držati na zubima duže od tri minuta.

Jagode, jabukovo sirće ili lovor i narandža?

Pored sode bikarbone postoji još nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći da vratitie sjaj i belinu zuba. Recimo, jagode su odlične za izbeljivanje, a dovoljno je da ih izgnječite i zube njima protrljate. Nakon toga zube pastom operate kako zubnu gleđ ne bi oštetile kiseline i sećer.

Odlično sredstvo za izbeljivanje zuba i uklanjanje mrlja, ali koje služi i za uništavanje štetnih bakterija u usnoj duplji jeste i jabukovo sirće. Svakoga dana ga možete koristiti tako što pomešate kašičicu sirćeta u čaši vode, a zatim ovom mešavinom ispirajte usta. Nakon toga obavezno zube isperite pastom.

Ako želite belje zube, onda pomeštajte lovorov list i sušenu koru pomorandže. Istu količinu i lovorovog lista i sušene pomorandže sastavite i sipajte malo vode. Ovu smesu stavite na zube i sačekajte da odstoji tri do četiri minuta, zatim zube isperite pastom.

Redovan pregled – uslov dobrog oralnog zdravlja!

Kada ste poslednji put bili kod stomatologa na pregledu? Dobro je poznato da bi dva puta godišnje trebalo odlaziti na reovne preglede kod stomatologa. Tako će stručnjaci moći da prate vaše oralno zdravlje i da imaju uvid u kompletnu sliku vilice. međutim, kada nastane neka komplikacija, lekari savetuju da se zub snimi. Snimanje zuba je neophodno u situacijama kada lekar ne može odmah da proceni u kakvom se stanju nalazi zub.

Da li je potrebno snimanje zuba?

Nekada zaista je ste potrebno snimanje zuba kako bi se stručnjaci uverili u pravo stanje vaših zuba i desni. Ali, stomatolozi su u jednom saglasni. Nikada pacijenta ne treba izlagati snimanju ako to nije neophodno. Ako lekar zna i siguran je u plan terapije, onda neće tražiti dodatno snimanje vilice ili određenog zuba. Međutim, u nekim situacijama ovakav način kontrole zuba je neophodan.

Ako su vam zubi zdravi, onda ne brinite, neće biti potrebno snimanje zuba. Samo u situacijama kada stomatolog nije siguran i kada primeti određenu promenu na zubu, zahtevaće dodatne preglede, jer se kvar ispod gleđi ili desni ne može osnovnim pregledom tačno uočiti.

Zato nemoojte preskakati redovne stomatološke preglede, jer zapravo prvi korak ka dobrom oralnom zdravlju jesu održavanje oralne higijene na pravi način i redovna poseta stomatologu.

Doktore, hocu da izgledam kao…

19 Dec

Doktore, hocu da izgledam kao…

Gledajući sve te lepe i zgodne žene ili muškarce na naslovnim stranama časopisa ili na malim i velikim ekranima, i sami ste poželeli da izgledate baš tako.

Sanjarite o određenoj svoti novca koju biste uložili u estetske intervencije koje će da učini da izgledate kao on ili ona.

Istina je da, na vašu žalost ili sreću, nikada nećete biti isti kao tamo neko drugi.

Rođeni smo kao jedinstvena i autentična bića sa posebnim genetskim predispozicijama i u tome treba i da uživamo.

Manimo se idola

Svi ti idoli čiji nos, zadnjicu, grudi ili jagodice želimo, vrlo često žele da izgledaju drugačije, žele neki drugi nos, druge jagodice i sve bi dali baš za vašu kosu ili grudi. Estetska hirurgija nekada može da napravi čuda, ali samo ukoliko se zahtevi pacijenta podudaraju sa njegovim genetskim predispozicijama, i ukoliko ne narušavaju skladan izgled tela, a nekada i zdravlje pacijenta.

Zato je najbolje da zaboravite na idole i svoje telo i njegove potencijale iskoristiti na najbolji mogući način. Ključna stvar je realno sagledati svoje mogućnosti pre same intervencije, a onda na njima bazirati zahteve koje pred estetskog hirurga postavljate.

Najbolja verzija sebe

Koliko god vi mislili da biste sa jagodicama Anđeline Džoli izgledali bolje, nekada to baš i nije slučaj. Prof. dr Milan Jovanović je tu da vam izađe u susret i učini sve da vaše telo preoblikuje, ukoliko je to moguće, na način na koji vi želite, ali morate znati da i nakon toga – vi nećete biti osoba na koju želite da ličite, već opet vi, samo sa malim ili velikim izmenama.

Ono što vam mi savetujemo je da svoje potencijale iskoristite i istaknete, a estetske nedostatke rešite na najprihvatljiviji način. Višak masnih ćelija sa određenih regija možete da iskoristite i da učinite da neki drugi deo vašeg tela zablista.

Masno tkivo možete da iskoristite za modeliranje i ulepšavanje lica, ispravljanje postojećih asimetrija ili popunjavanje vidljivih udubljenja ili uklanjanje bora. Transfer masti se može vršiti i u butine, listove ili zadnjicu. Zadnjicu ćete na ovaj način podići, a listove i butine učiniti jedrijim.

Ukoliko iza sebe imate dva porođaja, vaše telo ne može da izgleda poput tela sedamnaestogodišnje devojčice, ali podizanjem grudi i uvećavanjem grudi, ili zatezanjem stomaka vašu figuru možemo vratiti na stadijum pre samih porođaja.

Tu smo da vas posavetujemo kako da iskoristite svoje mane i vrline, kako da iz svog tela izvučete maksimum, i na taj način pronađete svoju najbolju verziju sebe.

Pravo vreme za estetsku operaciju

Ukoliko vam neki estetski problem smeta dugo, utiče na vaše samopouzdanje, čini vas potištenim, depresivnim i bezvoljnim, onda jeste pravo vreme da nam se obratite.

Ukoliko se radi o kratkotrajnom nezadovoljstvu izazvanom tuđim mišljenjem ili nekim komentarom koji vam se nije dopao, pustite tu ideju o estetskoj operaciji da odstoji.

Sta je to hemijski piling?

15 Dec

Sta je to hemijski piling?

Briše godine sa lica

Hemijski piling je jedan od najpopularnijih anti-aging tretmana za podmlađivanje kože lica i tela i spada u neinvazivne zahvate iz domena estetske hirurgije. To je procedura koja na najlakši i najprirodniji način regeneriše kožu, čineći ten svetlijim i ujednačenijim.

Ovom metodom se kontrolisanom upotrebom kiselina skida površinski sloj kože. Sa površinskim slojem kože skidaju se i manji nedostaci kao što su: sitne bore, ožiljci od akni, fleke od sunčanja i tamne mrlje na licu. Nakon ovog tretmana koža u celini izgleda svežije, mlađe, blistavije, zdravije i odmornije.

Koja vrsta pilinga meni odgovara?

Tretman se izvodi korišćenjem voćnih kiselina. Voćne kiseline spadaju u slabije, organske kiseline i pogodne su za tretiranje osetljive kože lica. Vrstu kiseline kojom će se tretman izvoditi, kao i vrstu dubine pilinga, određuje lekar. Nakon procene stanja kože pacijenta, lekar se odlučuje za površinski, srednje duboki ili duboki piling lica.

U zavisnosti od dubine i koncentracije kiseline koja se prilikom pilinga koristi, zavisi i vreme oporavka nakon njega. Generalno, koži je potrebno nekoliko dana kako bi se u potpunosti oporavila i smirila.

Lifting lica »

Da li je hemijski pilin pravi izbor za mene?

Hemijski piling se pokazao kao efikasan posebno kod pacijenata svetlije puti, mada i pacijenti tamnije puti mogu računati na njegovu uspešnost. Ukoliko vam koža izgleda umorno, dehidrirano, sa manje ili više izraženim borama, znacima prevremenog starenja, bubuljicama, zatvorenim porama, flekama ili hiperpigmentacijom, hemijski piling može biti odlično rešenje za vaše problem. Prof. dr Milan Jovanović će vam prilikom prvih konsultacija, kada će steći uvid u trenutno stanje vaše kože, na osnovu svog iskustva pomoći u donošenju odluke o izboru prave vrste tretmana za vas.

Broj tretmana

Nekim pacijentima je za optimalne rezultate potreban jedan tretman, a nekada je uzastopno potrebno uraditi i više tretmana. Broj potrebnih tretmana svakako zavisi od tipa i stanja kože koja se tretira. Najčešće se radi do 6 tretmana u jednoj seriji. Optimalna pauza koja se pravi između tretmana bi trebalo da bude od 2 do 3 sedmice.

Kako izgleda tretman?

Tretman traje oko 20 minuta i počinje čišćenjem lica. Nakon toga se na lice nanosi kiselina, što može da izazove kratkotrajan bol. Na kraju se hemijska reakcija zaustavlja stabilizatorima koji vrše proces neutralizacije.

Na kojim delovima tela se može raditi hemijski piling?

Hemijski piling se može raditi na licu, vratu, rukama, nogama i šakama.

Oporavak posle hemijskog pilinga

Na koži se nakon tretmana javlja crvenilo. Koža se peruta i ljušti, a nakon nekoliko dana se u potpunosti regeneriše. Koliko brzo će se koža oporaviti i kakvi će se rezultati nakon pilinga dobiti zavisi od vrste kože i od dubine samog pilinga. Tretmane je bolje raditi u zimskom periodu kako bi se za vreme oporavka što više izbeglo izlaganje suncu.

Efekti tretmana

Ono što vam posle hemijskog pilinga lica ostaje je mekša, baršunastija koža koja izgleda svežije i mlađe. Umor, bore i fleke će nestati, a koži će se vratiti mladalački sjaj.

Oprez!

Iako samo tehničko izvođenje hemijskog pilinga ne izgleda komplikovano, ipak je ovo tretman koji može izvoditi samo kvalifikovano lice. Procenu stanja kože i mogućnosti da se ovom procedurom dobiju najbolji mogući rezultati ne bi trebalo prepuštati bilo kome, a još bi manje ovaj zahvat trebalo raditi u nesterilizovanim uslovima kod kuće ili u kozmetičkom salonu.

Uvek se setite da na taj način samo možete pogoršati stanje koje želite da popravite.

Kako ubrzati rast kose?

9 Sep

Kako ubrzati rast kose?

Brži rast kose, večito pitanje, kako? Neko ne mora da brine o tome zato što im kosa sama „raste kao luda“, jer, genetika je čudo! Dok, onim drugima, ostaje samo da im zavide na tome. E, pa, ne baš!

Prvo, zavideti nije lepo, jer, svako od nas ima ono nešto na čemu može da bude zahvalan. Iako ima dosta prednosti duge kose, ima i dosta mana, pa tako, ako ste „osudjeni“ da imate kratku kosu, uživajte u tome! Kratka kosa je dosta lakša za održavanje, lakše se oblikuje i nosi. Ne smeta leti kada je napolju +40, a ne smeta ni zimi kada morate da je fino ušuškate ispod kape.

No, ako više volite dugu kosu i smatrate da vam to najbolje pristaje, a niste za nadogradnje i slično, možete ubrzati rast kose i prirodnim putem. Da, proces nije jednostavan i kratak, ali se svakako isplati!

U tekstu dalje otkrijete kako da pospešite rast vaše kose na prirodan način..

Pravilna ishrana

Mislite – „Šta, kakva ishrana..“? E, pa, dobro ste pročitali. Ishrana je veoma bitna kada je kosa u pitanju. Pravilna ishrana jednako je zdrav organizam, a zdrav organizam jednako je zdrava kosa! Zdrava kosa je ona kosa koja neometano raste, nije osetljiva, već je mekana i sija. To, beše, želite?

Masti – ali one zdrave, veoma su bitne za pravilan rast kose. Unosite što više namirnica koje su bogate zdravim masnim kiselinama, poput hladno cedjenih ulja, orašastih plodova i morskih plodova, ribe…

Cink, gvoždje i selen – su minerali koji su takodje zasluženi za pravilan rast naše kose. Trebalo bi da ih redovno unosite kroz ishranu ako želite pozitivne rezultate. Njih najviše ima u semenkama, morskim plodovima, kakao prahu, zatim jajima i ovsu. Takodje u susamu, i zelenom lisnatom povrću.

Vitamini A, B, C i E – pored navedenih minerala, za brži rast kose zaduženi su i vitamini. Svi navedeni, jednako su važni. Kako za normalno funkcionisanje vašeg organizma, tako i za pravilan rast vaše kose.

Proteini – su najbitniji, jer je veliki deo vlasi, odnosno dlake, upravo sagradjen od proteina! Zato u svoju ishranu ubacite što više zeleniša, orašastih plodova, semenki.. Takodje i jaja, i zdravo meso, poput ribe i morskih plodova..

Voda – pored proteina, voda je najbitnija! Za sve. Voda regeneriše naš organizam, a on sam je sastavljen od velikog procenta vode. Zato, voda – uvek i svuda! Dnevno popijte od 1-2 litara vode, u zavisnosti od vaše težine.

Redovna nega

Naravno, pored pravilne ishrane, veoma je bitno da redovno negujete vašu kosu, preparatima koji su pogodni za vaš tip kose.

Izbegavajte farbanje, i izbegavajte izloženost jačoj toploti (prese, fen i slično). Izbegavajte da često „maltretirate“ kosu frizurama koje zahtevaju korišćenje laka ili gela. Češće puštajte kosu a manje je vezujte jer se tako lakše lomi..

Pažljivo se češljajte, laganim pokretima kako ne biste pokidali vlasi.. Takodje, redovno se šišajte, odnosno skraćujte krajeve. Iako kosa raste iz korena, iskrzali krajevi je jedu s kraja, te tako ona deluje oštećeno.

Kako negujete svoju kosu, tako je bitno da negujete svoje telo jer, kako smo već pomenuli, sve dolati iznutra. Redovno vežbajte i rešite se stresa, za najbolje rezultate!

Maske za kosu

Radite maske od prirodnih sastojaka, poput kokosovog i maslinovog ulja, meda, jaja, banane.. Pomešajte par proverenih sastojaka, nanesite na kosu i ostavite da deluje od 5-30min, u zavisnosti šta se odabrali.

Sva ulja možete držati na kosi i preko noći, dok ove ostale sastojke koji su kvarljivi možete držati do pola sata najviše.

Kosu nakon tretiranja maskom dobro isperite, odnosno operite standardnim procesom kako to uvek radite. Već nakon prvog tretmana možete osetiti mekoću, a redovnim ponavljanjem kosa će biti znatno boljeg kvaliteta.

…Ukoliko i pored pravilne ishrane i nege, redovnog održavanja vaše kose, rezultati izostaju, možda je vreme da se pomirite sa tim da je vaša kosa jednostavno takva. Svakako da će briga o njoj značiti, pa će biti dosta kvalitetnija, ali ako vam nije predodredjeno, budite time zadovoljni.

Ekstenzije za kosu su uvek dobro rešenje kada želite kratkotrajno da je produžite, za neku svečanu priliku i posebnu frizuru, za izlazak u grad i slično. Ekstenzije su dobre zato što sad možete imati dugu kosu, a onda ih skinete i ponovo imate kratku kosu!

Da, to je još jedna od prednosti kratke kose, čisto da znate! Ukoliko vas više zanima o ekstenzija kliknite ovdje i saznajte.

Masne naslage na stomaku – zdravstveni i estetski problem

20 Aug

Masne naslage na stomaku – zdravstveni i estetski problem

Višak kilograma i gojaznost nisu samo estetski, već i veoma ozbiljan zdravstveni problem. Nagomilane masne naslage, pored toga što ne izgledaju lepo, sa sobom nose mnogobrojne rizike po zdravlje.

Iako smo svesni ovoga, mi puštamo naš stomačić da raste, sve dok se jednoga dana ne probudimo sa ozbiljnim viškom kilograma, ili još gore – sa nekom od ozbiljnih bolesti do koje nas je taj višak kilograma doveo.

Salo na stomaku kao posledica neuravnoteženosti hormona

Sa godinama nivo hormona u telu opada, a metabolizam radi sve sporije i sporije, i to se prvo odražava na naš stomak. Kada nakon 35. godine hormoni kod žene počnu da iskaču iz ravnoteže, organizam zbog nedostatka progesterona ne može da obavlja svoje uobičajene funkcije, i kao posledicu toga taloži masti na najkritičnijim tačkama.

Kod muškaraca nivo testosterona nakon 30. godine opada, pa se mast, koju je on ranije vezivao i izbacivao iz tela, sada polako ali sigurno taloži i to baš u predelu stomaka.

Stresom do stomaka

Naučno je dokazano da visok nivo kortizola, hormona stresa, uzrokuje gomilanje masnog tkiva oko struka. Kortizol drži organizam u konstantnom grču, a organizam tu pretnju shvata kao pretnju po život. Misli da više neće dobijati hranu, i kako bi se obezbedio bar na neko vreme, skladišti masti u predeo zadnjice i butina, a onda ove masti šalje u trbušni deo gde se nalazi više receptora kortizola.

Iako se o stresu i njegovom štetnom uticaju na naše zdravlje govori na sva zvona, stres je sve više prisutan u našim životima. Ozbiljno shvatite savete lekara i ne dopustite da se višak kilograma na stomaku pretvori u neku ozbiljniju bolest.

Smejte se, šetajte, družite se samo sa ljudima koji vam prijaju, a stvari koje ste prinuđeni da radite, svedete na minimum.

Posao vas je vezao za stolicu

Sve više ljudi radi poslove koji ih ′vezuju za stolicu′, i u tom najneprirodnijem položaju za čoveka, sedećem, drže ih i više od osam sati dnevno. Previše sedenja smanjuje lučenje enzima koji je zadužen za sagorevanje masnoća koje se sakupljaju na stomaku.

I tako vi odjednom, a da niste ni primetili, nakon tri meseca napornog rada, na poslu zaradite i novčani bonus i stomak, a u gorem slučaju – samo stomak.

Dijabetes i bolesti srca kao prateća pojava gojaznosti

Nakupljanje masnih naslaga na stomaku, ali i oko vitalnih organa, kao što su jetra, srce i bubrezi, može dovesti do rizika od nekih ozbiljnih bolesti. Sve više ljudi danas boluje od dijabetesa i kardiovaskularnih oboljenja, a njihov uzrok direktno treba tražiti u lošim životnim navikama, lošoj ishrani i smanjenoj fizičkoj aktivnosti.

Metabolizam se na ovaj način usporava, a imunitet opada. Naučno je dokazano da je rizik za dobijanje dijabetesa tipa 2 veći što je obim vašeg struka veći. Nezdrav način života i neredovna ishrana su svakako okidači za nastanak ovih oboljenja.

Nije zdravo, a nije ni lepo

Svi mi, ili barem većina nas zna kako je dobiti neki kilogram viška. Majice više ne stoje isto, salo se preliva preko pantalona, vezivanje pertli odjednom postaje mučno. A zamislite tek kada se radi o većem broju kilograma viška.

Pored toga što vam masne naslage na stomaku neće doneti ništa dobro, one će vam oduzeti snagu i energiju koju ćete sada preusmeriti na nezadovoljstvo svojim izgledom, bes i ljutnju što ste to sebi dozvolili. Spustite loptu.

Proces skidanja masnih naslaga nije kratkoročan, ali isto tako nije ni nemoguć. Budite uporni i istrajni. Mi smo svakako uvek tu da vam pomognemo u slučaju da se opredelite za druge, invazivnije vidove uklanjanja sala, kao što su liposukcija ili liposkulptura.

Manje sala na stomaku neće samo omogućiti vašim trbušnjacima da ponovo isplivaju na površinu, nego će vam obezbediti lepši i zdraviji život, što je, složićete se, najvažnije od svega.

Zasto je estetska hirurgija toliko popularna?

14 Aug

Zasto je estetska hirurgija toliko popularna?

Kako bi odgovorili na sve visoke estetske zahteve i standarde savremenog doba, i žene i muškarci se sve više opredeljuju za zahvate koji spadaju u domen estetske hirurgije.

Danas je gotovo nepristojno ne izgledati lepo, pa se zapušten izgled, nenegovano lice i telo smatraju gotovo smrtnim grehom.

Visokim i nerealnim zahtevima doprineo je i razvoj mnogobrojnih društvenih mreža koje propagiraju savršen izgled, za koji pre treba zahvaliti mnogobrojnim filterima nego majci prirodi. Trend lepog i negovanog izgleda nikako nisu loši, ali se isto tako ne treba opterećivati ni nerealnim zahtevima, jer ipak smo svi mi samo ljudi.

Estetska hirurgija vam može pomoći da se rešite svojih nedostataka, nekih viškova, ili da ispravite neke asimetrije na svom telu. Međutim, za neku operaciju bi se svakako trebalo odlučiti isključivo iz ličnih razloga, a nikako kako biste ugodili okolini.

Estetskom hirurgijom do samopouzdanja

Ono zbog čega se pacijenti najčešće opredeljuju za estetske operacije nije samo bolji izgled njihovog tela, nego upravo ono što će im taj drugačiji izgled doneti na emocionalnom planu.

Ljudi jednostavno žele da se osećaju srećnije, raspoloženije, zadovoljnije i samouverenije u svojoj koži. Lako je onima bez ikakvih viškova ili drugih estetskih problema da osuđuju one koji se opredeljuju za zahvate estetske hirurgije.

Međutim, isti ti nikada na svojoj koži nisu osetili kako je to imati izrazito klempave uši, jednu dojku veću za ceo broj od druge, ili velik i kvrgav nos. Estetska hirurgija je tu za sve ljude sa nekim od problema estetske prirode, može im pomoći da povrate osmeh na lice, da uživaju u životu, a nekada im može pomoći i da povrate zdravlje.

Danas ljudi sve više imaju potrebu da izgledaju lepo, a mi najbolje znamo da će se ukoliko izgledaju lepo, i osećati lepo. To svedoče i mnogobrojna iskustva naših pacijenata. Uz vas smo i podržavamo vas u vašim namerama!

Sve sto treba znati o hemijskom pilingu

12 May

Sve sto treba znati o hemijskom pilingu

Šta podrazumeva hemijski piling?

Hemijski piling je minimalno invazivni tretman koji spada u domen estetske hirurgije i podrazumeva odstranjivanje površinskog sloja kože primenom različitih vrsta kiselina. Ne brinite, nije toliko strašno koliko zvuči sve dok ste u dobrim rukama. Kao rezultat ćete dobiti samo lepšu kožu i blistav i izjednačen ten.

Gde treba raditi tretman?

Tretman hemijskog pilinga lica ili tela treba raditi isključivo kod lekara. Ne preporučujemo vam da sami radite hemijski piling, kao ni da se, eventualno, zbog niže cene opredelite za neki od kozmetičkih salona.

Koje probleme mogu rešiti primenom hemijskog pilinga?

Hemijski piling će vas efikasno rešiti:

  • pega od sunca i kože oštećene suncem
  • sitnih bora
  • grube kože
  • akni i ožiljaka od akni
  • depigmentacije kože

Šta treba očekivati pre tretmana?

Sa lekarom ćete popričati o svojim očekivanjima i onome što tretmanom želite da postignete kako bismo utvrdili dubinu pilinga. Desetak dana pre tretmana izbegavajte i lekove koji utiču na zgrušavanje krvi kao što su aspirin, vitamin E ili ibuprofen.

Koliko traje tretman?

Medicinski tretman hemijskog pilinga lica traje od 15 do 20 minuta.

Kako izgleda tretman?

Prvo se na lice nanosi odmašćivač kojim se lice priprema za nanošenje kiseline. Samo nanošenje kiseline može da izazove kratkotrajno peckanje, a zatim se hemijska reakcija zaustavlja stabilizatorima koji vrše proces neutralizacije.

Koji se preparati koriste?

Prilikom tretmana se koriste: glikolna kiselina, koja je glavni sastojak soka šećerne trske, trihlorisirćetna kiselina ili karbolinska kiselina poznatija kao fenol. Ove kiseline oslobađaju gustu supstancu nalik lepku koja se kasnije uklanja sa površinskim slojem mrtvih ćelija.

Koja vrsta hemijskog pilinga odgovara mom licu?

U zavisnosti od efekta koji želite da postignete, kao i od stanja vaše kože, lekar će vam preporučiti vama adekvatnu vrstu pilinga. U zavisnosti od odabira ili koncentracije kiseline hemijski pilinzi se mogu podeliti na površinske, srednje duboke ili duboke.

Koliko tretmana treba da uradim?

Kako biste postigli najbolje rezultate trebalo bi uraditi od 3 do 6 tretmana, iako su rezultati vidljivi već nakon prvog tretiranja kože. Tretmani se rade u pravilno raspoređenim vremenskim razmacima.

Kada treba raditi tretman?

Tretman je bolje raditi u toku zimskih meseci kada je koža manje izložena suncu, a u slučaju da piling radite leti, preporučljivo je koristiti kreme sa visokim faktorom.

Koliko traje oporavak?

Nakon odrađenog tretmana kao normalna posledica javiće se crvenilo, a tokom prvih 5 dana i ljuštenje kože. U slučaju dubljih pilinga, proces odbacivanja stare kože može trajati i do 10 dana, a može se javiti i blagi otok kao i osećaj zatezanja kože.

Koji su efekti?

Koža izgleda baršunastije, svežije i mlađe. Gubi se sivi umorni izgled kože, a ona dobija svetloružičastu boju.

Zenska lepota kroz istoriju

17 Feb

Zenska lepota kroz istoriju

Ideal ženske lepote se kroz istoriju drastično menjao. Današnje lepotice bi u periodu renesanse, recimo, prošle potpuno neopaženo. Kriterijume i merila lepote jednog prostora i vremena danas možemo rekonstruisati posmatrajući umetnička dela umetnika te epohe.

antičkoj Grčkoj lepota se dovodila u vezu sa merom, harmonijom i skladom. Spoljašnja lepota je smatrana odrazom unutrašnje lepote, te su se Grci isto toliko koliko spoljašnjoj, posvećivali i unutrašnjoj lepoti. Više se pažnje posvećivalo muškoj lepoti, koja je za njih bila u neraskidivoj vezi i sa dobrotom, dok je ženska lepota smatrana predznakom nesreće. Onda vas neće začuditi što je glavni krivac za Trojanski rat bila upravo Helenina lepota. Sudeći po ženskim statuama iz tog vremena, ideal ženske lepote je podrazumevao puniju figuru, šira ramena, dugu talasastu kosu i svetliju kožu.

Egipatske lepotice su, po uzoru na Kleopatru i na Nefertiti, bile žene uskih ramena, tamnije kose, simetričnog lica i vitkog stasa. Svoje oči su isticale i naglašavale crnim ugljenom.

Doba renesanse propagira potpuno drugačiju viziju lepote: puniji stas, bujne grudi, široke kukove i zaobljen stomak. Svetla put se smatrala odlikom ženstvenosti i seksipila, a na ceni je bila i što svetlija kosa. Portreti muza renesansnih slikara odišu čistotom, smirenošću, blagošću i erotičnošću. Njihova raskošna figura i zaobljeni stomak asociraju i upućuju na plodnost.

Današnji ideal lepote bi pre ličio na ideal lepote viktorijanske ere kada je na ceni bio izuzetno tanak struk sa bujnim grudima i punijom zadnjicom. Kako bi postigle ovaj efekat, žene su svoje strukove stezale korsetima, a zadnjice vizuelno povećavale žiponima i obručima. Mnoge žene su zbog nošenje korseta u trudnoći gubile decu, rađale bolesnu i degenerisanu decu ili ostajale sterilne.

Jedna od najpoznatijih žena iz tog perioda bila je mlada austrijska carica Elizabeta – Sisi. Sisi je napravila poseban kult od svoje kose i svog vitkog struka. Da bi postigla obim struka od 51 centimetra, pored korseta, Sisi se podvrgavala raznim dijetama i višednevnom gladovanju.

Dvadesete godine 20. veka su donele modnu revoluciju, pa sve što je bilo lepo, recimo u viktorijansko doba, prestaje da bude lepo. Struk se više ne steže, nego se teži kompletnoj dečačkoj figuri. Da bi postigle efekat malih kukova i malih grudi, žene su se stezale elastičnim zavojima. Duga bujna kosa je zamenjena kratkom bob frizurom, a diskretna šminka jarkim bojama. Žene su počele da se kreću slobodnije, da piju, a cigareta je postala simbol njihove jačine i društvene ravnopravnosti.

Tridesete, četrdesete i pedesete godine 20. veka u modu vraćaju figuru u obliku peščanog sata. Široki kukovi, uzak struk i velike grudi opet postaju poželjne. Kako se za postizanje figure nalik peščanom satu više nisu nosili korseti, ženi su se, da bi dostigle ovo savršenstvo, podvrgavale dijetama. Slika i prilika ovih modnih trendova bila je upravo Merlin Monro, njihova najvatrenija zagovornica. Za ovo vremensko razdoblje treba vezati i još neke od najlepših žena svih vremena: Gretu Garbo, Sofiju Loren, Elizabet Tejlor.

Sa šezdesetim godinama dotadašnji kriterijumi padaju u vodu. Na modnu scenu dolazi sedamnaestogodišnja manekenka Tvigi, koja na scenu vraća dečački izgled, izrazito mršavu figuru i duge i mršave noge. Sa Tvigi otpočinje era ozbiljnog gladovanja. Ovaj trend se manje-više sačuvao i do danas sa nekim manjim modifikacijama.

Sedamdesete, osamdesete i devedesete kao imperative zadržavaju vitko telo, ali zdravo mršavo, mišićavo i zategnuto telo. Kako bi ispoštovale zahteve vremena u kome žive, žene su masovno počele da se bave sportom, da vežbaju i da odlaze u teretane. Osamdesete i devedesete godine su obeležili super-modeli: Klaudija Šifer, Linda Evanđelista, Naomi Kembel, Sindi Kraford, čija tela promovišu atletsku građu, mršavo, ali ne premršavo telo, zategnute mišiće i prirodne obline.

Nasuprot njima javlja se i struja čiji je uzor manekenka Kejt Mos, koja otvara vrata takozvanom ′heroin-chic′ izgledu. Ovakav izgled podrazumeva bledu kožu, izrazito mršavo telo bez oblina i nezdrav izgled.

današnje vreme se u velikoj meri nastavlja sa trendovima započetim devedesetih. Najviše se govori o zdravoj ishrani, insistira se na redovnom vežbanju i mišićavom telu, velikim grudima i zadnjici, punijim usnama i tanjim butinama i ravnom stomaku. Liposukcija i ugradnja implanata su zbog ovakvih estetskih zahteva vremena u kome živimo sve više u trendu.

Naše vreme nam je postavilo domaći zadatak, a na nama je da odlučimo da li ćemo da ga uradimo.

Deset godina mladji za samo jedan dan

11 Feb

Deset godina mladji za samo jedan dan

Već sa prvim borama počinjemo sa razmišljanjem o tome na koji način ćemo tu pošast zvanu starenje zaustaviti.

Danas je gotovo neprihvatljivo imati bore, pege, podočnjake. Svi mi, i žene i muškarci, sve više težimo tome da počnemo da ličimo na svoje ′isfiltrirane′ verzije kako bismo mogli da stanemo na crtu lepoticama sa instagrama.

Borba sa vetrenjačama

U ovoj borbi sa instagram i fejsbuk filterima mi vam nećemo biti saveznici, iz prostog razloga što nismo zagovornici nerealnih i nemogućih transformacija.Ono što mi možemo da ponudimo je mnogo bolje od toga: konkretni i opipljivi saveti i intervencije namenjene baš vama, vašoj životnoj dobi, tipu kože, vašem zdravstvenom stanju.

Za samo jedan dan možete izgledati i do deset godina mlađe i to uz pomoć liftinga licakorekcije kapaka, mikrodermoabrazije, hemijskih pilinga ili filera. Sve zavisi od vas i od toga da li biste se pre opredelili za invazivne ili neinvazivne metode, kao i od toga šta je ono što vašoj koži i njenom trenutnom stanju odgovara.

Sa 35 izgledajte kao sa 25

Obično godine prvo počinju da budu vidljive na licu. U tridesetim dolazi do prvih vidljivih znakova starenja i do stvaranja bora u predelu oko usana i očiju, pa se veliki broj pacijenata u toj prvoj fazi najčešće i odlučuje za estetske zahvate vezane za ovaj deo tela. Češće se počinje sa nehirurškim tretmanima: filerima, mikrodermoabrazijom, hemijskim pilinzima, laserskim tretmanima, a nekada se pacijenti vrlo rado opredele i za neke invazivnije zahvate kao što je blefaroplastika, tretman podizanja očnih kapaka koji se može raditi i kod mlađih osoba.

Ono što je bitno da znate je to da se ovim nehirurškim tretmanima znatno produžava period pre prelaska na invazivnije metode podmlađivanja.

Sa 45 izgledajte kao sa 35

Stanje vaše kože lica se dodatno pogoršava u četrdesetim. Sve vidljivija postaju udubljenja na donjim kapcima, podočnjaci su sve tamniji, a bore sve vidljivije.

Ovakve promene je veoma lako rešiti filerima. Na vama je da se odlučite za određenu vrstu filera – organske ili veštačke, kao što je hijaluronska kiseline. Ubrizgavanjem hijalurona bora se smanjuje, koža postaje zategnutija, jagodice se ističu, a lice izgleda mlađe i svežije. Dva sata nakon ove intervencije možete sedeti u kafiću i piti kafu u društvu dragih osoba bez ikakvih vidljivih tragova intervencije.

Naravno, tretmane možete kombinovati i na taj način biti sigurni da ni jedan deo lica nije ostao nenegovan. Kombinacija ovih tretmana je posebno izvodljiva kod nehirurških metoda zbog kratkog vremena oporavka pacijenta.

Sa 55 izgledajte kao sa 45

U pedesetim se najbolji rezultati u podmlađivanju kože lica ipak postižu isključivo hirurškim putem. Bore u ovoj životnoj dobi postaju dublje i izraženije i nemoguće ih je popuniti ili zategnuti. Ali ne brinite, i za to imamo rešenje – lifting lica.

Lifting kože lica je jedna od najefikasnijih estetskih operacija koja zagarantovano daje željene rezultate. Ovim intervencijom se zateže koža čeonog, slepoočnog i srednjeg dela lica. Zatezanje kože lica na ovaj način daje vidljive rezultate posle koga pacijent ne samo da izgleda mlađe nego i zdravije, svežije i srećnije.

Prof dr. Milan Jovanović će vam pomoći da se odlučite za jednu, ili kombinaciju više intervencija koje će vaš izgled dovesti do savršenstva, jer vaše godine ne moraju da se vide.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

div id=Mspan class= /