Estetska stomatologija – stomatologija novog doba

12 Sep

Estetska stomatologija – stomatologija novog doba

Dvadeset i prvi vek po mnogome je specifičan. Njegov grandiozni dolazak proslavljen je i kao dolazak novog milenijuma, što krajem surovih devedesetih u Srbiji nije bio samo doček, već i svojevrsni ispraćaj onoga što je bilo loše.

No, vek koji je usledio takođe je nosio brojne peripetije, a tek smo u njegovoj drugoj dekadi. Dvadeset i prvi vek nakalemljen je na dvadeseti koji je u tehnološkom smislu doprineo mnogo toga.

Stoga je ovaj vek, jedna velika finesa svemu onome što je prethodno nastajalo. U tom pogledu napredovala je i nauka, a sa njom i medicina.

Stomatologija je dovela do raznovrsnih napredaka, a estetika je i te kako umešala prste. Zbog toga smo odlučili da ovaj tekst posvetimo onim segmentima stomatologije koji se tiču estetike.

Estetske korekcije osmeha

Biće da je XX vek i te kako izdiktirao trendove, imamo li u vidu to da je Holivud poprilično umešao prste. Tako je, kao jedan od „proizvoda“ nastao čuveni holivudski osmeh. Reč je o osmehu koji podrazumeva pod konac nanizane blistavo bele zube.

Retko kome je priroda podarila baš takav osmeh, pa je stomatologija išla dotle da se pomoću faseta, laserskog izbeljivanja ili protetskih korekcija, ovakav osmeh može postići čak i kod onih koji imaju ozbiljnijih problema sa zdravljem zuba.

Keramika u ustima

Iako je protetika još u devetnaestom veku nalazila načina da prokrči put, dvadeseti je sigurno mnogo učinio da se protetske modifikacije u ustima dogode brzo i bezbedno. Uvođenje bezmetalnih korekcija, pomoću bezmetalnih navlaka za zube, tj. krunice doveo je do toga da se čak i oni koji imaju probleme sa infekcijama i alergijskim reakcijama, mogu podvrgnuti ugradnji veštačkih zuba.

Keramika, a posebno porculan, kao posebna vrsta keramike, veoma je izdržljiv materijal koji je na velika vrata ušao u stomatologiju. Do danas je porculan jedan od nezamenljivih materijala koji se koristi u izradnji krunica kojima se nadomešćuje čak i potpuna bezubost.

Šta su fasete?

Veoma popularne među estradnim zvezdama, voditeljima, sportistima, ali i ličnostima koje nisu iz javnog života su čuvene fasete.

Reč je o navlakama koje se modeluju u ustima a postavljaju se na zdrave, ali krive ili nepravilne zube.

Fasete skraćuju proceduru, i uz minimalno brušenje veoma lako prijanjaju na zube. Na njima se, kao i na krunicama mogu određivati boja, oblik, veličina, ali i materijal.

Tako fasete mogu biti keramičke, ili od kompozitnih materijala od kojih se inače izrađuju i obične plombe. Fasete su za nijansu povoljnije od krunica, a uz dobro održavanje mogu trajati čak i do 10 godina.

Lepota i zdravlje

Iako mnogi odlučuju da zube srede zbog zdravlja, lepota je posledica koja definitivno ne manjka. Zdravi zubi ne podrazumevaju samo zdravlje u oralnoj duplji već i izbegavanje mogućih oboljenja u grlu, ždrelu, sistemu za varenju, na srcu, jetri ili bubrezima.

Dobro zravlje zuba podrazumeva brigu i o ostalim delovima tela. Izbegavanje štetnih šećera doprineće boljem stanju čitavog organizma, a izbalansirana ishrana i dovoljno vode, poboljšaće imunitet. To znači da se čitav metabolizam menja onda kada odlučite da o zubima vodite više računa, pridržavajući se zdravih navika. Zdravlje i lepota idu ruku pod ruku, a jedno drugom su često i uzrok i posledica.

Prevazići strah

Strah od zubara je jedan od veoma čestih strahova i ne može se reći da je isključivo iracionalni strah. Istini za volju, strahovi od stomatologa veoma često su posledica bolnih intervencija, koje se obavljaju onda kada kod zubara stignete kasnije nego što je potrebno

. Međutim, danas se za razliku od pre svega dvadesetak godina, mnoge intervencije obavljaju pod anestezijom i gotovo potpuno su bezbolne. Strah od zubara prevazilazi se tako što se sa njima suočava na vreme. To znači da bi redovne posete i kontrole trebalo da budu pravilo, a ne incident.

Kako da zablistate na vaznom dogadjaju? Saveti od glave do pete!

4 Aug

Kako da zablistate na vaznom dogadjaju? Saveti od glave do pete!

Da li se vi slažete sa onim da odelo ne čini čoveka ili ipak i ne verujte baš. Trajno gledano, sigurno da odelo ne govori o tome kakva je ko osoba, ali za neki prvi utisak, upoznavanje, može i te kako ostaviti utisak.

Čeka vas veoma važan događaj i vi ste u panici. Da li je u pitanju kompanijska proslava, možda ste kuma na svadbi ili je u pitanju matura, vi jednostavno želite da zablistate. Listate časopise svaki dan u nadi da ćete pronaći idealno rešenje za sebe.

Toliko puta vam se desilo da se divite nekoj devojci na njenom izgledu. Pitali ste se kako je uspela da ukombinuje boje, da napravi savršenu frizuru i da je svaka dlaka na svom mestu. Vama, čini se, to i ne ide od ruke. Možda ipak ne znate neka važna pravila, koja se tiču oblačenja pre svega.

I ne samo to, ono što vidite na drugoj devojci, ne mora da znači da će vama stajati savršeno. Isto važi i obrnuto.

Postoje važna pravila koja se tiču garderobe, kombinacije boja, frizure, aksesoara, pa čak i parfema koji koristite. Da vidimo onda što pre i koja su pravila u pitanju.

Kako se obući?

Šta god da obučete, u svojoj garderobi morate do se osećate opušteno i sigurno. Koji god komad odeće da odaberete ne sme ništa da vas štipa, da vas steže, da vas  grebe, da vam je grubo. Šta god, razumete šta je najvažnije od svega – komotna i udobna odeća, a isto se odnosi i na obuću.

Ako nosite haljinu najpoznatije svetske dizajnerke i mislite da je to dovoljno, grešite, ako u njoj ne možete da se krećete, pa čak ni da se sagnete, ako vas sve steže, onda nećete ostaviti utisak kakav želite.

Uska garderoba je jednako loš izbor kao i široka garderoba, u kojoj ćete izgledati punije i takva garderoba vam može dodati kilograme.

Zapamtite, najvažnije pravilo – najlepša žena je ona koja veruje u sebe i koja je zadovoljna sobom.

E sada, kada ste već odabrali odevnu kombinaciju, da li je u pitanju haljina, neki dobar komplet sa sakoom, postoje važna pravila kojih dalje treba da se pridržavate.

Nemojte biti previše seksi

Odeća u kojoj se više otkriva, nego što se pokriva, može ostaviti drugačiji utisak, nego što ste vi i mogli pomisliti. Izbegavajte prekratke suknje, previsoke pete ili duboke dekoltee.

Možete nositi košulju sa V-izrazom, ali pazite da ne bude previše otkopčana, može biti previše provokativno. Prekratke suknje ili haljine, u kojima se nazire vaš donji veš se ne preporučuju. Dužina treba da bude dovoljno dugačka, da u njima možete normalno da se sagnete, a da se ništa ne vidi ispod. 

Nosite jake boje

Obratite pažnju na izbor boja. Tamnije boje obično ostavljaju jači utisak od onih svetlijih. Ali, vodite računa – jarke boje nisu jake boje, zato budite oprezni sa jarkim bojama. Odeća koja je previše upadljiva može biti zbunjujuća i daje tzv. “vizualni ekvivalent vikanja”.

Još jedno važno pravilo koje se tiče boja jeste sledeće – nemojte nositi više od tri boje na sebi. Ovo je idealno rešenje da ne izgledate kao papagaj.

Donje rublje

Ne želite da vaš dugo očekivani događaj pokvari donji veš, koji se “ionako ne vidi”.  Mislite da se ne vidi? Koliko puta ste se odvažili na neverovatnu odevnu kombinaciju, samo da biste postali žrtva zastrašujućeg efekta “dvostrukih grudi” zbog grubog grudnjaka?

Ako je vaše donje rublje visokog kvaliteta, dobro uklopljeno sa haljinom, ostatak vaše odeće će pasti preko njega besprekorno, pa proverite jeste li potrošili vreme i novac na dobar komad donjeg veša.

Haljina za vaše telo, a ne ako je trend

Ponekad trendovi zaista mogu da vam zagolicaju maštu, ali kad dođete do nekog takvog komada, to se ne uklapa u vaš stil – i to je u redu! Postoji stara izreka koja kaže: “trendovi blede, ali stil traje zauvek” – najprivlačniji ljudi su oni koji se osećaju sigurno u sopstvenoj koži, bez obzira na to da li je njihova odeća ili ne.

Ovo eksperimentisanje posebno važi za važne događaje, nemojte da oblačite kombinaciju koju prethodno niste isporbali.

Ono gde nikada nećete pogrešiti i ako želite da izgledate kao holivudska zvezda jeste stil grčke boginje: jednostavna maxi haljina u kombinaciji sa zlatnom ogrlicom.

Izbor najbolje frizure

Kosa je jednako važna kao i vaša garderoba. Frizura mora da odgovora kombinaciji u kojoj ste odlučili da zablistate te večeri. Ali da biste došli do najbolje frizure, kosa mora da bude negovana. Ako se pridržavate redovne nege kose, nećete doći u situaciju da vam je kosa suva, krajevi ispucali i da imate problem sa opadanjem kose.

Dalje otkrivamo kako trajno oporaviti ispucalu kosu i zablistati na svakom koraku uz adekvatnu frizuru.

Ukoliko želite uvek lepu i zdravu kosu, šampon bez sulfata je vaš saveznik, dalje ne češljajte mokru kosu i nemojte da koristite previše proizvoda za kosu. Ovo je najvažnije pravilo za oporavak ispucale kose. Takođe, pranje kose ima svoja pravila.

Pranje kose

Kosu je najbolje da operete nekoliko sati pre izlaska iz kuće. Kosa ne bi trebalo da bude mokra, potrebno joj je vreme da se prosuši, pa da možete krenuti sa pravljenjem frizure.

Ako se odlučite da odete kod svog frizera, biće vam nogo lakše, u suprotnom imamo nekoliko predloga za vas.

Frizura konjski rep 

Ova frizura čini se da ne izlazi nikako iz mode, a ima i razloga za to. Jednostavno, ovo je frizura koja savršeno pristaje uz sportsku i elegantnu kombinaciju.

Ukoliko se odlučite za konjski rep, vaš stil biće prepoznatljiv i izgledaćete poput francuskih lepotica.

Talasi u kosi 

Talasi u kosi su kombinacija casual i elegancije. Talasi u kosi su veoma izazovnog izgleda, a posebno lepo izgledaju na kosi srednje dužine, kao i na dugoj kosi.

Kosa srednje dužine i te kako može lepo da se uvija i da zablista sa talasima u kosi.

Isfenirana kosa

Ako ne želite da provodite mnogo vremena oko pravljenja frizura, uvek dobro rešnje biće lepo isfenirana kosa. Možete na kraju ispeglati kosu presom za kosu.

Kako biste dobili najbolju frizuru, važno je da je vaša kosa prethodno dobro negovana. Ni jednu frizuru nećete moći da napravite i da izgleda lepo ako je kosa iskrzana, krajevi rascvetali, a kosa masna.

Opsta pravila

Postoje i neka pravila koja se tiču aksesoara i drugih važnih stvari za celokupan izgled. Najvažnije pravilo jeste pozitivna energija na proslavi. Kada ste dobro raspoloženi, ne postoji stvar koja će vam pokvariti raspoloženje, ali na ove stvari obratite pažnju:

Nosite naočare koje vama odgovaraju

Pobrinite se da vam vaše naočare dobro stoje i da vam ne klize niz nos. Ne želite se stalno igrati sa njima, da ih nameštate ili povlačite. Ovo može biti prilično zbunjujuće za druge, izgledaće kao da imate tikove sa rukama.

Obratite pažnju na svoju torbu

Ne želite da vaše lične stvari ispadaju iz vaše torbe. Čuvajte svoju torbu iznutra, pogotovo ako se ne zakopčava, pa drugima omogućuje da gledaju u vašu torbu s vremena na vreme.

Torbu birajte pažljivo. Torba ne može da bude sportska, ne treba da se nosi na ramenu sa velikim kaiševima i ne bi trebalo da bude velika torba. Dalje, morate uklopiti boju torbe sa ostalom kombinacijom, a poželjno bi bilo da budu i istog materijala.

Ako vam je haljina npr.svilena, ne možete nositi običnu torbu od nekog sintetičkog materijala. Svakako, za svečanije prilike se nose manje torbe, tzv. pismo tašne.

Ne nosite jak parfem

Jak parfem može ostaviti pogrešan utisak, posebno ukoliko nanesete previše na sebe. Dovoljno je da prsnete nekoliko puta i parfem će odraditi svoje. Ne želite da se iko u vašem prisustvu guši.

Cipele 

Visoke potpetice su uvek dobar izbor za elegantne haljine. Međutim, ono što je ovde važno napomenuti jeste da ne nosite štikle visoke 12 cm, ako u njima ne znate da hodate.

Siguran hod, pun samopuzdanja je izazovniji nego nesiguran hod, hod osobe koja “nabada”, to ste sigurno čuli toliko puta. Ukoliko ne nosite često visoke potpetice, onda su bolji izbor za vas manje popetice.

Nosite dobro održavane, ispolirane i čiste cipele 

Da li će to biti cipela sa visokom potpeticom, ili otvorena sandala, sa malom petom, to ćete uklopiti prema haljini koju nosite. Ono što je mnogo važnije od toga jesu čiste cipele koje sijaju. To je imperativ-cipela mora da bude očuvana i u dobrom stanju.

Obratite pažnju na svoj sat

Kada biste upitali bilo koga oko vas, koja stvar je ona koju najviše primećuju na drugoj osobi, sat je najčešći odgovor. Zato birajte sat prema stilu. Ukoliko je elegantana haljina treba da nosite srebrni sat, dok sportski sat za elegantni izbor garderobe nije dobar izbor.

Održavajte redovno pedikir noktiju

Ono što može da pokvari vaš celokupni utisak jeste loš ili nepostojeći pedikir. Ako ste odabrali cipele otvorenog oblika bez urađenog pedikira, pokvarićete utisak. Ako ćete pokazati nožne prste, proverite prethodno jesu li vam nožni prsti dobro negovani.

Nemojte preterivati sa nakitom

Nakit je zamišljen tako da bude dopuna vašoj odeći, a ne da je nadjača. Zamislite samo ženu koja je ima prsten na svakom prstu. Gde biste gledali sve vreme, nego samo u njene prste.

Nakit treba da bude diskretan, a za vaš važan događaj dovoljne su dobre minđuše, narukvica i jedan prsten. Materijali treba da budu isti, nemojte ih mešati. Ne možete da nosite bižuteriju, zlato i srebro. Birajte komade nakite od istog materijala.

Šminka

Mnoge devojke se odlučuju da za važne događaje posete profesionalnog šminkera i tako budu sigurne da su našminkane kako treba. Vi možete usvojiti nekoliko važnih pravila kod šminkanja, i ubuduće neće biti potrebe za šminkera. Najvažnije pravilo kod šminkanja jeste – ne preterujte.

Ukoliko se budete pridržavali ovih važnih pravila, na bilo kom događaju vi ćete da zablistate od glave do pete. Primetićete poglede na sebi, komentare, a možda i pitanja drugih devojaka sa savetima za frizuru ili sl.

Kako se našminkati za posao – ultimativni vodič

19 Jun

Kako se našminkati za posao – ultimativni vodič

Imale ste burnu noć iza sebe, a ujutru vas čeka posao? Ne brinite! Gotovo da nema toga što dobra šminka ne može popraviti! Sve što vam je potrebno je malo dugotrajnog korektora da se vaše umorne oči, sa tamnim kolutovima, pretvore u prelepe, svetle oči.

Međutim, kada je u pitanju šminka za posao, vodite računa da ne preterujete. Ovde važi zlatno pravilo ‘’manje je više’’. Uostalom, ne želite da se pojavite na poslu u 8-9h ujutru i da izgledate kao klovn! Iako šminka može biti vaš najbolji prijatelj na poslu, kada se nepravilno primenjuje, može vam samo odmoći i napraviti katastrofu.

Dakle, ovo ne treba da bude šminka za Novu godinu – nego za vaš posao.

Slažemo se, za mnoge žene šminka je deo svakodnevnog života. U većini slučajeva, majka je ta od koje najpre naučimo neke osnovne tehnike za pravilno nanošenje šminke. Kasnije su to naše drugarice sa kojima razmenjujemo neke nove trikove i dajemo jedne drugima savete za pravilno nanošenje šminke na različite načine.

Međutim, na profesionalnom radnom mestu vaš izgled mora da bude profesionalan! Zato ćete možda morati neke uobičajene trikove za šminkanje da zaboravite i da primenite nešto sasvim novo.

U okviru ovog teksta vam predstavljamo ultimativni vodič za nanošenje šminke koja je osnovna i jednostavna za vaše radno mesto.

Pripremite svoje lice

Ovo je prvi korak, koji mnogi smatraju i najvažnijim. Džaba vam i najbolja, najskuplja šminka – ako lice ispod nje nije negovano i pripremljeno. Kada vam je lice pravilno negovano, to vam puno skraćuje vreme i trud za šminkanje.

Tako da, pre nanošenja šminke potrebno je uraditi nekoliko uobičajenih koraka.

Najpre treba da umijete svoje lice nežnim i blagim sredstvom za čišćenje. Gledajte da sastojci budu takvi da ne iritiraju vašu kožu pre nanošenja šminke. Ovo se naročito odnosi na žene koje imaju problematičnu kožu. Već vam je dovoljan problem što morate da umirite i prekrijete bubuljice i mitisere na koži, tako da nikako ne želite da dodatno pogoršate stanje svoje kože – i to pre samog šminkanja!

Nakon što ste umile i očistile svoje lice, nežno ga osušite tapkajući peškirom. Sada nanesite malu količinu hidratantne kreme koju inače koristite, vodeći računa da odgovara vašem tipu i stanju kože. Samo ne koristite previše kreme.

Žene koje imaju problematično lice bi trebalo da koriste kremu u formi gela, koja je takvog sklopa i sastava da ne zapušava pore i da ne masti kožu! Kako biste izbegle iritaciju ili bilo kakav drugi problem sa kožom, neka to uvek budu prirodni proizvodi za akne i bubuljice.

Počnite sa nanošenjem podloge za ten

Na ovako pravilno očišćeno i hidrirano lice, treba početi sa nanošenjem šminke sa savršenom podlogom za vaš tip kože. Treba da koristite onu podlogu koja će izgladiti teksturu vaše kože, držati vašu šminku na mestu celi radni dan i da ne izgleda previše teško i jako.

Podloga treba da bude u tonu vašeg tena i da se prosto stapa sa kožom. To nikako ne sme biti svetlija ili tamnija nijansa od tona vaše kože, jer će u tom slučaju izgledati izveštačeno i potpuno neprimereno za bilo gde, a kamoli za posao!

Ne želite onu ružnu liniju različitog tonusa kože između lica i vrata, što će se dogoditi ako nemate odgovarajuću nijansu podloge za vaš ton kože. Neke žene praktikuju i šminku prema boji kose.

Ako spadate u malobrojnu grupu ženu koje su blagoslovljene time što imaju čist i ujednačen ten, podloga za lice vam možda neće ni trebati! Ali ako ste kao i ostalih 95% žena koje osećaju potrebu da sakriju bilo kakve nedostatke na svom licu, onda se uvek odlučite za laganu podlogu.

Ukoliko imate suvu kožu, silikonska formula će zadržati vašu kožu od isušivanja tokom radnog dana. Ako, s druge strane, imate kombinovanu do masnu i problematičnu kožu, trebalo bi da se odlučite za mat i nekomedogenu podlogu na bazi vode, a nikako ulja.

Korektor za prekrivanje nedostataka

Bilo da imate istaknute podočnjake i tamne krugove ispod očiju ili fleke i crvenilo po licu – dobar korektor koji se stapa sa vašom kožom će učiniti čuda! Obična podloga za lice često ne može da prikrije ove nešto jače nedostatke, tako da ovde morate imati korektor.

Gledajte da korektor takođe bude u nijansi tona vaše kože, jer svakako da želite da izbegnete grube prelaze i fleke na vašem licu!

Fiksirajte ten sa puderom u prahu

Ovo naročito važi za žene koje imaju mešovitu i masnu kožu. Nakon što ste pravilno nanele podlogu koja se osušila, potrebno je naneti puder u prahu. Koristite odgovarajuću četku koju ćete ‘’umočiti’’ u malu količinu pudera u prahu i zatim nanesite na kožu i umasirajte dobro četkom. Pobrinite se da pokrijete celo lice.

Puder u prahu takođe treba da bude u nijansi tona vaše kože i mora da bude nežne, lagane teksture. Danas su jako popularni tzv. mineralni puderi u prahu, koji su baršunasti i vrlo lagani na koži.

Nanošenje senke

Šta može bolje istaknuti i ulepšati vaše oči od pravilno odabrane nijanse senke – koju ćete takođe pravilno i naneti? Ovde važi isto pravilo kao i kod odabira odgovarajuće podloge za ten. Naime, različite nijanse senki izgledaju bolje na nekim ženama od drugih. To najčešće zavisi od boje očiju kao i tona vaše kože.

Da biste pronašle nijanse senki koje vam najviše odgovaraju, treba najpre da eksperimentišete sa različitim bojama.

Kada ste konačno pronašle boju koja vam najviše pristaje (naravno da nećete eksperimentisati na dan šminkanja za posao, nego znatno ranije), držite se boje koju ste izabrale. Držite se sofisticiranog, prirodnog izgleda sa bronzanim i smeđim bojama. Nešto blaža varijatna popularnog smokey eyes izgleda će biti sasvim u redu.

Fokusirajte se na jednu boju, a zatim izaberite tri nijanse te boje: svetlu, srednju i tamniju.

Uzmite senku srednje nijanse i nanesite je na kapak. Koristite četkicu namenjenu za nanošenje senke za oči da biste naneli ravnomernu količinu boje da pokrijete kapak. Pazite da ne koristite previše, želite samo malu količinu na četkici! Što je tamnija boja koju koristite, to je manje treba primeniti na oku.

Sada uzmite tamniju nijansu izabrane boje senke i nanesite vrlo malu količinu na nabor oka. To je područje na kojem se završava vaš kapak, a gde je koža uvučena. Prstima treba da osetite krivinu pregiba. Koristite četkicu da fino izblendate glatku liniju duž ovog pregiba.

I na kraju, uzmite najsvetliju nijansu senke i koristite je kao hajlajter. Uzmite malu količinu ove nijanse, i primenite je odmah iznad linije koju ste napravili na naborima kapaka. Nemojte ići sve do ispod obrva! Neka obrve budu dobro udaljene od ove svetle nijanse senke.

Oblikujte obrve

Mnoge žene primenjuju puno šminke na licu, ali često zaboravljaju da popune i srede svoje obrve – pa na kraju imaju nekako ‘’nedovršen izgled’’. Ne treba ni da vam pričam koliko pravilno oblikovane obrve menjaju izgled vašeg lica!

Naravno da nećete pred sam odlazak na posao da čupate obrve i da crtate svaku dlaku koja nedostaje, ali ako lagano nanesete malo olovke ili smeđe senke, izgledaćete profesionalnije i sa više samopouzdanja.

Pređite na ajlajner

Crni ajlajner je standard od koga ne treba odustajati i tu nema puno priče. Ono što je jako važno kod nanošenja ajlajnera (koje ste, nadam se, odavo usavršile) jeste da ne preterate i da sve bude u granicama pristojnog. Dakle, to nikako ne treba da bude mačkasti izgled za odlazak na posao, već suptilno, sofisticirano isticanje vaših očiju. Da ne kažem jedva primetno.

Nanesite vrlo tanku liniju ajlajnera na ivicu gornjeg kapka. Držite se linije za trepavice i budite oprezne da ne zalepite oko! Držite ruku mirnom da biste napravile ravnu, glatku liniju.

Kraljica maskara

Budite veoma oprezne da vam maskara ne upadne u oči, jer će to uzrokovati da suzenje očiju i šminka će vam se razmazati. To nikako ne želite! Koristite četkicu na gornjim trepavicama. Da ne bi došlo do stvaranja onih neuglednih grudvica, pomerajte četkicu malo napred i nazad kako je provlačite kroz trepavice.

Na kraju, nežno očešljajte donje trepavice. Na donje trepavice treba naneti vrlo, vrlo malo maskare – nikako više nego na gornje! Neke žene ne vole da nanesu maskaru da donje trepavice i ovo je potpuno u redu.

Nikako, ali nikako nemojte stavljati veštačke trepavice kada idete na posao! Koristite štapić za uši da očistite bilo koji zamrljan sloj, maskaru ili senku ispod očiju.

Rumenilo za prirodan i osvežen izgled

Malo rumenila na jagodicama će vam dati prirodan sjaj i istaknuti vaše crte lica. Ne zaboravite da izblendate boju sa ostatkom lica.

Uvek se odlučite za rumenilo u pastelnim tonovima, poput nijanse kajsije, breskve i slično. Ove nežne, prolećne boje će vas osvežiti, podmladiti i dati prirodnu završnicu vašem licu.

Završite mat ružom za usne

Glatki mat ruž za usne je verovatno vaša najsigurnija opcija za poslovni make-up izgled. Bitno je da dugo stoji na usnama i da se ne skida brzo. I ovde možete da se odlučite za boju prema svom ukusu i tonu kože lica, ali neka to ipak budu neke nežne, svetle nijanse – poput boje kože, nežno roze, boje kajsije ili breskve i slično.

Ako ne praktikujete nošenje ruža za usne, možete jednostavno naneti balzam za usne i to je to.

Kada je u pitanju dobra šminka za posao, trik je u tome da izgledate kao da uopšte nemate šminku! Znamo da ovo zvuči prilično nemoguće, ali svakako možete da idete na što laganiji, prirodan izgled. Kada jednom savladate metode kako se brzo našminkati, sve će biti puno lakše!

Kako bi sebi skratile vreme pripremanja za posao, mnoge žene se danas odlučuju za trajnu šminku. I ovo je u redu, naravno, ukoliko je sve to izvedeno sa merom i od strane vrhunskog stručnjaka.

Dobra šminka za posao će vas učiniti osveženim i budnim, a o vama odaje samo dobar utisak kod kolega i drugih ljudi sa kojima budete bili u kontaktu tokom radnog dana.

Najbolji trikovi za pogled koji obara sa nogu

10 May

Najbolji trikovi za pogled koji obara sa nogu

Koliko puta do sada ste se divile savršeno našminkanim devojkama, pitajući se kako postižu takav izgled? Zavodljiv pogled koji će svakoga ostaviti bez daha nešto je o čemu sve maštamo. Iako se čini kao težak posao, verujte nam, to nije nemoguće postići. Bitno je samo da pratite nekoliko osnovnih pravila i caka koje će čak i početnice pretvoriti u profesionalce šminkanja.

Mrzi vas da odlazite kod šminkerke svaki put kada želite da izgledate savršeno? Maštate o tome da konačno naučite da savršeno stavite ajlajner, da izaberete odgovarajuće senke i maskaru? Ukoliko je tako, upravo vam predstavljamo sve što je neophodno da znate kako biste napokon postale same svoji majstori.

Obrve moraju biti uredne

Kada izaberete odgovarajuću nijansu i teksturu pudera koja prija vašem licu, odlučite se za karmin i rumenilo koje ćete staviti, vreme je da se posvetite očima i tome da one izgledaju najlepše moguće. Posebno ukoliko se radi o važnom događaju ili sastanku. Ali, hajde da krenemo redom. Nebitno je za koju boju senki ćete se opredeliti,da li ćete staviti veštačke trepavice ili ne, oći će izgledati najlepše moguće tek onda kada su i obrve uredne.  Jedno vreme u trendu su bile izrazito tanke obrve, sada, na sreću, važi pravilo da je prirodnije uvek bolje i lepše. Bitno je da imate negovane i lepo počupane obrve, a njihov oblik  mora da bude u skladu sa vašim licem i očima. Ukoliko još niste pribegli trendu takozvanog japanskog iscrtavanja i tetoviranja obrva, najbolje je da posetite kozmetičarku kojoj verujete i koja će znati tačno koji oblik obrva će biti najbolji za nas. Na vama je onda samo da ih održavate.

Odredite oblik očiju

Kako bismo znali koji način šminkanja nam najbolje stoji, važno je da utvrdimo koji tip očiju imamo, da li su one približene, razmaknute, krupne, sitne... Postoji nekoliko tipova, a sigurno ćete lako prepoznati koji je vaš.

  1. Tužne, spuštene oči;
  2. Izbačene oči;
  3. Podignute oči;
  4. Bademasti oblik očiju;
  5. 5.Uvučene, duboko usađene oči;
  6. Spušteni kapci.

Manje je više!

Ovo je zlatno pravilo koje važi za šminkanje očiju. Nikako ne želite da izgledate zamrljano i kao da ste samo nabacali senke i ajlajner na oči. Sve je stvar ukusa, ali ipak, oči bi trebalo da budu uredno našminkane. Nekada je dovoljno naneti samo jednu ili dve nijanse senki i staviti maskaru. To je često sasvim dovoljno da istakne oči na pravi način.

Izbor senki

  1. Prvo i najvažnije pravilo pri odabiru senke za oči, jeste da one budu u skladu sa vašom bojom očiju. Za žene plavih očiju uvek je dobar izbor svetlija senka, od boje breskve, do bronzane. Zelene oči izgledaju fenomenalno kada ih istaknemo ljubičastom senkom, dok je za žene tamnih očiju zlatna senka pun pogodak.
  2. Izbor je ogroman, na tržištu postoji stotine različith paleta, od onih povoljnijih do onih papreno skupih. Ne morate trošiti basnoslovno mnogo novca za dobre senke. Bitno je da kupite jednu kvalitetnu paletu koja će sadržati sve one nijanse koje su vam potrebne i koje svakodnevno koristite. Nemojte bacati novac na paletu u kojoj su vam se dopale dve ili tri senke, a ostale nećete nikada koristiti. Budite praktični pre svega. Paleta treba da sadrži i svetle i tamne senke, kao i one koje nanosimo kao osnovu i na kraju;
  1. Birajte boje senki koje nanosite u skladu sa bojom kose, pa čak i sa bojom garderobe koju najčešće nosite. Ako volite da nosite crvene ili žute stvari, svakako je da ćete izbegavati zelene ili ljubičaste senke;

4.Pre nanošenja senke na kapke možete naneti hajlajter kako biste dobili super podlogu za šminkanje;

  1. Najsvetlija boja senke uvek je osnova i ona se nanosi na ceo kapak, sve do obrva. Potom možete staviti malo tamniju senku na kapak,  a one najtamnije koriste se za konturisanje. Takozvani smokey eyes odlično je rešenje za noćni provod.

Ajlajner: da ili ne?

E, ovo je najveći problem većini žena. Ajlajner deluje odlično kada je precizno nanet i daje očima fantastičan efekat. Međutim, ukoliko ne znamo da ga stavimo, tada izgleda  ravno katastrofi. Zbog toga mnoge žene često odustaju od ovog koraka u šminkanju. Ne bi trebalo,  jer ovo nije nikakav bauk. Sledite ovih nekoliko trikova i naučićete kako da brzo i precizno izvučete liniju koju želite.

    • Ukoliko ste početnica i niste do sada nanosile ajlajner, najbolje bi bilo da prvo olovkom za oči nacrtate sitne, jedva vidljive tačke uz samu ivicu gornjeg kapka. Takođe, možete izvući i celu liniju, onako kako želite da ona izgleda na kraju. Potom uzmite ajlajner i polako prevucite preko nanete linije. Olovka kojom ćete nanositi tačkice treba da bude u boji ajlajnera koji stavljate. Iako najčešeće koristimo onaj u crnoj boji, ajlajner postoji u mnogim nijansama, braon, plavoj…  I zaista može izgledati veoma lepo;
    • Kada stavljate ajlajner trudite se da ne gledate pravo u ogledalo. Pokušajte da malo spustite glavu i da gledate ka dole. Tako ćete bolje sagledati kapak i da li ste izvukli liniju simetrično na oba oka;

 

  • Možda niste znali da vam i obična kašičica može pomoći ukoliko želite da postignete onaj mačkasti izgled. Vrlo je jednostavno. Prislonite spoljašnji deo kašičice uz ugao oka i vucite liniju prateći ivicu kašike. Postići ćete da je linija malo zakrivljena, taman toliko da dobijete zavodljiv pogled;

 

  • Selotejp traka od velike je pomoći. Traku koju ćete nanositi na kapak prvo nekoliko puta  zalepite na ruku, kako bi lepak oslabio. Potom zalepite trakicu na kapak, ostavljajući onoliku prazninu koliko želite da bude debela linija. Zatim samo izvucite ajlajner. Izgledaće kao da vas je šminkao profesionalac ili kao da ste ga sami bezbroj puta naneli.

Dnevna i šminka očiju za izlazak

Odlazak na posao ili na fakultet, venčanje ili izlazak u grad, velika je razlika. Šminka treba da bude prilagođena mestu i vremenu i zato je bitno da svakodnevna šminka bude drugačija od one za noćni provod. Šminkeri savetuju da tokom dana treba  koristiti blage, svetle i nežne nijanse senki, koje će samo istaći našu prirodnu lepotu.

Stavljanje mnogo maskare i veštačkih trepavica se ne preporučuje, jer nećete izgledati svedeno i pristojno. Uz to, kada znate da ćete biti na poslu osam ili deset sati, vrlo je moguće da će se šminka na očima razmazati i nećete izgledati nimalo uredno. Sa druge strane, kada šminkate oči za izlazak u grad, slobodno se opustite i koristite crne i braon tonove senki, stavite veštačke trepavice, šljokice, sve ono što smatrate da će istaći lepotu vaših očiju. Opet, nemojte preterivati. Ne želite da nakon izlaska sat vremena provedete skidajući naslage senki, maskare i ajlajnera.

Sakrijte podočnjake

Da bi oči došle do potpunog izražaja, važno je i da ostatak lica bude našminkan kako treba. Ovo posebno važi ukoliko mučite muku sa tamnim kolutovima oko očiju. Tada treba da znate kako da se sasvim rešite podočnjaka i koji su to najbolji načini za izbeljivanje podočnjaka.   

Da sakrijete podočnjake šminkom biće vam potreban odgovarajući korektor. Nebitno da li je on tečni, u stiku, u vidu kreme u teglici, bitno je da radi svoj posao i da ukloni te tamne krugove. Prvo pravilo jeste da korektor uvek nanosite nakon što ste stavili tečni puder. Kada stavite korektor, ponovo na to mesto nanesite malo tečnog pudera, kako biste ga fiksirali. Tek nakon toga možete naneti puder u prahu.  Najvažnije je, međutim, da izaberete nijansu koja će uspeti da dobro prekrije podočnjake. Korektori ružičastih tonova važe kao najbolji za sakrivanjesmeđih i žutih podočnjaka. Žuti korektor treba da stavljate ako su vaši podočnjaci ljubičaste ili plave boje.

Izbor maskare kao završni korak  

Poslednji i jedan od najvažnijih koraka prilikom šminkanja očiju svakako je stavljanje maskare. Međutim, kako odabrati onu pravu?  Izbor je ogroman, a na vama je da odlučite da li želite da vam trepavice imaju jači volumen, da budu vizuelno duže i gušće, uvijene, da budu izuzetno crne… Sve to možete postići ukoliko izaberete odgovarajuću maskaru, a bitno je i da budete vični kada je nanosite.

Bitno je da odlučite da li želite maskaru sa ravnom ili uvijenom četkicom, jer će u zavisnosti od oblika četkice i trepavice izgledati drugačije. Maskara u crnoj boji uvek je provereno rešenje, ali možete i eksperimentisati i na trepavice naneti, recimo, plavu maskaru. Kada nanosite makaru, bitno je da krenete od korena trepavica i pomerajte četkicu ga gore. Na donje trepavice maskaru stavljajte vrhom četkice.

Kako staviti veštačke trepavice

Sigurno je da dugačke trepavice daju očima još lepši izgled, pa ne čudi što  profesionalni šminkeri gotovo uvek posežu za veštačkim trepavicama kako bi šminka bila što efektinija.  Ukoliko nemate nadogradnju na trepavicama, što, priznaćete, olakšava posao jer ne morate čak ni maskaru da stavljate, onda nije na odmet da naučite kako da stavite veštačke trepavice. Naravno, želimo da izbegnemo katastrofu i da ne otpadnu tokom večeri. Zato je bitno da ispoštujete sledeće:

  • nabavite kvalitetne trepavice koje ćete moći da koristite i više puta;
  • u zavisnosti od efekta koji želite da postignete, odlučite se za duže ili kraće trepavice, one koje su uvijene celom dužinom ili samo na krajevima…
  • Kako staviti trepavice? Kada izaberete one koje vam odgovaraju, najpre nanesite na svoje trepavice malo maskare, na veštačke trepavice stavite malo lepka i sačekajte da se prosuši minut, dva. Potom ih polako prislonite uz koren svojih trepavica i lagano ih fiksirajte, od sredine ka krajevima. I to je to, spremni ste!

Ovo su bili najvažniji trikovi koje je potrebno savladati ako želite da vaše oči budu zanosno našminkane. Ukoliko imate malo vremena, svakako možete pred neki važan događaj vežbati sve cake. Tako ćete biti sigurni da nećete omanuti i da će vaš make up biti savršen.

Prirodno izbeljivanje zuba

14 Feb

Prirodno izbeljivanje zuba

Jeste li nekada pokušali prirodno da izbelite zube? Da, da, moguće je prirodno izbeljivanje zuba, a evo i kako.

Mnogima je već dobro poznato da soda bikarbona pomaže pri izbeljivanju zuba. Ako sastavite malo soli, nekoliko kapi sirćeta i kašičicu sode bikarbone dobićete mešavinu kojom možete jednom sedmično ili jednom u dve nedelje da perete zube. Efekat je neverovatan. Nakon samo mesec dana vaši zubi će biti ponovo lepi i negovani.

Limun i soda bikarbona za blistavo bele zube!

Sodu bikarbonu možete pomešati sa limunom i rezultati će biti odlični. Pomešajte sok od pola limuna i četvrtinu šoljice sode bikarbone i dobijeni miks andesite na zube. Neka smesa deluje maksimalno tri minuta, a zatim zube pastom operate. Ovaj postupak možete ponavljati svakih sedam dana, a da biste sačuvali zubnu gleđ nemojte je držati na zubima duže od tri minuta.

Jagode, jabukovo sirće ili lovor i narandža?

Pored sode bikarbone postoji još nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći da vratitie sjaj i belinu zuba. Recimo, jagode su odlične za izbeljivanje, a dovoljno je da ih izgnječite i zube njima protrljate. Nakon toga zube pastom operate kako zubnu gleđ ne bi oštetile kiseline i sećer.

Odlično sredstvo za izbeljivanje zuba i uklanjanje mrlja, ali koje služi i za uništavanje štetnih bakterija u usnoj duplji jeste i jabukovo sirće. Svakoga dana ga možete koristiti tako što pomešate kašičicu sirćeta u čaši vode, a zatim ovom mešavinom ispirajte usta. Nakon toga obavezno zube isperite pastom.

Ako želite belje zube, onda pomeštajte lovorov list i sušenu koru pomorandže. Istu količinu i lovorovog lista i sušene pomorandže sastavite i sipajte malo vode. Ovu smesu stavite na zube i sačekajte da odstoji tri do četiri minuta, zatim zube isperite pastom.

Redovan pregled – uslov dobrog oralnog zdravlja!

Kada ste poslednji put bili kod stomatologa na pregledu? Dobro je poznato da bi dva puta godišnje trebalo odlaziti na reovne preglede kod stomatologa. Tako će stručnjaci moći da prate vaše oralno zdravlje i da imaju uvid u kompletnu sliku vilice. međutim, kada nastane neka komplikacija, lekari savetuju da se zub snimi. Snimanje zuba je neophodno u situacijama kada lekar ne može odmah da proceni u kakvom se stanju nalazi zub.

Da li je potrebno snimanje zuba?

Nekada zaista je ste potrebno snimanje zuba kako bi se stručnjaci uverili u pravo stanje vaših zuba i desni. Ali, stomatolozi su u jednom saglasni. Nikada pacijenta ne treba izlagati snimanju ako to nije neophodno. Ako lekar zna i siguran je u plan terapije, onda neće tražiti dodatno snimanje vilice ili određenog zuba. Međutim, u nekim situacijama ovakav način kontrole zuba je neophodan.

Ako su vam zubi zdravi, onda ne brinite, neće biti potrebno snimanje zuba. Samo u situacijama kada stomatolog nije siguran i kada primeti određenu promenu na zubu, zahtevaće dodatne preglede, jer se kvar ispod gleđi ili desni ne može osnovnim pregledom tačno uočiti.

Zato nemoojte preskakati redovne stomatološke preglede, jer zapravo prvi korak ka dobrom oralnom zdravlju jesu održavanje oralne higijene na pravi način i redovna poseta stomatologu.

Doktore, hocu da izgledam kao…

19 Dec

Doktore, hocu da izgledam kao…

Gledajući sve te lepe i zgodne žene ili muškarce na naslovnim stranama časopisa ili na malim i velikim ekranima, i sami ste poželeli da izgledate baš tako.

Sanjarite o određenoj svoti novca koju biste uložili u estetske intervencije koje će da učini da izgledate kao on ili ona.

Istina je da, na vašu žalost ili sreću, nikada nećete biti isti kao tamo neko drugi.

Rođeni smo kao jedinstvena i autentična bića sa posebnim genetskim predispozicijama i u tome treba i da uživamo.

Manimo se idola

Svi ti idoli čiji nos, zadnjicu, grudi ili jagodice želimo, vrlo često žele da izgledaju drugačije, žele neki drugi nos, druge jagodice i sve bi dali baš za vašu kosu ili grudi. Estetska hirurgija nekada može da napravi čuda, ali samo ukoliko se zahtevi pacijenta podudaraju sa njegovim genetskim predispozicijama, i ukoliko ne narušavaju skladan izgled tela, a nekada i zdravlje pacijenta.

Zato je najbolje da zaboravite na idole i svoje telo i njegove potencijale iskoristiti na najbolji mogući način. Ključna stvar je realno sagledati svoje mogućnosti pre same intervencije, a onda na njima bazirati zahteve koje pred estetskog hirurga postavljate.

Najbolja verzija sebe

Koliko god vi mislili da biste sa jagodicama Anđeline Džoli izgledali bolje, nekada to baš i nije slučaj. Prof. dr Milan Jovanović je tu da vam izađe u susret i učini sve da vaše telo preoblikuje, ukoliko je to moguće, na način na koji vi želite, ali morate znati da i nakon toga – vi nećete biti osoba na koju želite da ličite, već opet vi, samo sa malim ili velikim izmenama.

Ono što vam mi savetujemo je da svoje potencijale iskoristite i istaknete, a estetske nedostatke rešite na najprihvatljiviji način. Višak masnih ćelija sa određenih regija možete da iskoristite i da učinite da neki drugi deo vašeg tela zablista.

Masno tkivo možete da iskoristite za modeliranje i ulepšavanje lica, ispravljanje postojećih asimetrija ili popunjavanje vidljivih udubljenja ili uklanjanje bora. Transfer masti se može vršiti i u butine, listove ili zadnjicu. Zadnjicu ćete na ovaj način podići, a listove i butine učiniti jedrijim.

Ukoliko iza sebe imate dva porođaja, vaše telo ne može da izgleda poput tela sedamnaestogodišnje devojčice, ali podizanjem grudi i uvećavanjem grudi, ili zatezanjem stomaka vašu figuru možemo vratiti na stadijum pre samih porođaja.

Tu smo da vas posavetujemo kako da iskoristite svoje mane i vrline, kako da iz svog tela izvučete maksimum, i na taj način pronađete svoju najbolju verziju sebe.

Pravo vreme za estetsku operaciju

Ukoliko vam neki estetski problem smeta dugo, utiče na vaše samopouzdanje, čini vas potištenim, depresivnim i bezvoljnim, onda jeste pravo vreme da nam se obratite.

Ukoliko se radi o kratkotrajnom nezadovoljstvu izazvanom tuđim mišljenjem ili nekim komentarom koji vam se nije dopao, pustite tu ideju o estetskoj operaciji da odstoji.

Sta je to hemijski piling?

15 Dec

Sta je to hemijski piling?

Briše godine sa lica

Hemijski piling je jedan od najpopularnijih anti-aging tretmana za podmlađivanje kože lica i tela i spada u neinvazivne zahvate iz domena estetske hirurgije. To je procedura koja na najlakši i najprirodniji način regeneriše kožu, čineći ten svetlijim i ujednačenijim.

Ovom metodom se kontrolisanom upotrebom kiselina skida površinski sloj kože. Sa površinskim slojem kože skidaju se i manji nedostaci kao što su: sitne bore, ožiljci od akni, fleke od sunčanja i tamne mrlje na licu. Nakon ovog tretmana koža u celini izgleda svežije, mlađe, blistavije, zdravije i odmornije.

Koja vrsta pilinga meni odgovara?

Tretman se izvodi korišćenjem voćnih kiselina. Voćne kiseline spadaju u slabije, organske kiseline i pogodne su za tretiranje osetljive kože lica. Vrstu kiseline kojom će se tretman izvoditi, kao i vrstu dubine pilinga, određuje lekar. Nakon procene stanja kože pacijenta, lekar se odlučuje za površinski, srednje duboki ili duboki piling lica.

U zavisnosti od dubine i koncentracije kiseline koja se prilikom pilinga koristi, zavisi i vreme oporavka nakon njega. Generalno, koži je potrebno nekoliko dana kako bi se u potpunosti oporavila i smirila.

Lifting lica »

Da li je hemijski pilin pravi izbor za mene?

Hemijski piling se pokazao kao efikasan posebno kod pacijenata svetlije puti, mada i pacijenti tamnije puti mogu računati na njegovu uspešnost. Ukoliko vam koža izgleda umorno, dehidrirano, sa manje ili više izraženim borama, znacima prevremenog starenja, bubuljicama, zatvorenim porama, flekama ili hiperpigmentacijom, hemijski piling može biti odlično rešenje za vaše problem. Prof. dr Milan Jovanović će vam prilikom prvih konsultacija, kada će steći uvid u trenutno stanje vaše kože, na osnovu svog iskustva pomoći u donošenju odluke o izboru prave vrste tretmana za vas.

Broj tretmana

Nekim pacijentima je za optimalne rezultate potreban jedan tretman, a nekada je uzastopno potrebno uraditi i više tretmana. Broj potrebnih tretmana svakako zavisi od tipa i stanja kože koja se tretira. Najčešće se radi do 6 tretmana u jednoj seriji. Optimalna pauza koja se pravi između tretmana bi trebalo da bude od 2 do 3 sedmice.

Kako izgleda tretman?

Tretman traje oko 20 minuta i počinje čišćenjem lica. Nakon toga se na lice nanosi kiselina, što može da izazove kratkotrajan bol. Na kraju se hemijska reakcija zaustavlja stabilizatorima koji vrše proces neutralizacije.

Na kojim delovima tela se može raditi hemijski piling?

Hemijski piling se može raditi na licu, vratu, rukama, nogama i šakama.

Oporavak posle hemijskog pilinga

Na koži se nakon tretmana javlja crvenilo. Koža se peruta i ljušti, a nakon nekoliko dana se u potpunosti regeneriše. Koliko brzo će se koža oporaviti i kakvi će se rezultati nakon pilinga dobiti zavisi od vrste kože i od dubine samog pilinga. Tretmane je bolje raditi u zimskom periodu kako bi se za vreme oporavka što više izbeglo izlaganje suncu.

Efekti tretmana

Ono što vam posle hemijskog pilinga lica ostaje je mekša, baršunastija koža koja izgleda svežije i mlađe. Umor, bore i fleke će nestati, a koži će se vratiti mladalački sjaj.

Oprez!

Iako samo tehničko izvođenje hemijskog pilinga ne izgleda komplikovano, ipak je ovo tretman koji može izvoditi samo kvalifikovano lice. Procenu stanja kože i mogućnosti da se ovom procedurom dobiju najbolji mogući rezultati ne bi trebalo prepuštati bilo kome, a još bi manje ovaj zahvat trebalo raditi u nesterilizovanim uslovima kod kuće ili u kozmetičkom salonu.

Uvek se setite da na taj način samo možete pogoršati stanje koje želite da popravite.

Kako ubrzati rast kose?

9 Sep

Kako ubrzati rast kose?

Brži rast kose, večito pitanje, kako? Neko ne mora da brine o tome zato što im kosa sama „raste kao luda“, jer, genetika je čudo! Dok, onim drugima, ostaje samo da im zavide na tome. E, pa, ne baš!

Prvo, zavideti nije lepo, jer, svako od nas ima ono nešto na čemu može da bude zahvalan. Iako ima dosta prednosti duge kose, ima i dosta mana, pa tako, ako ste „osudjeni“ da imate kratku kosu, uživajte u tome! Kratka kosa je dosta lakša za održavanje, lakše se oblikuje i nosi. Ne smeta leti kada je napolju +40, a ne smeta ni zimi kada morate da je fino ušuškate ispod kape.

No, ako više volite dugu kosu i smatrate da vam to najbolje pristaje, a niste za nadogradnje i slično, možete ubrzati rast kose i prirodnim putem. Da, proces nije jednostavan i kratak, ali se svakako isplati!

U tekstu dalje otkrijete kako da pospešite rast vaše kose na prirodan način..

Pravilna ishrana

Mislite – „Šta, kakva ishrana..“? E, pa, dobro ste pročitali. Ishrana je veoma bitna kada je kosa u pitanju. Pravilna ishrana jednako je zdrav organizam, a zdrav organizam jednako je zdrava kosa! Zdrava kosa je ona kosa koja neometano raste, nije osetljiva, već je mekana i sija. To, beše, želite?

Masti – ali one zdrave, veoma su bitne za pravilan rast kose. Unosite što više namirnica koje su bogate zdravim masnim kiselinama, poput hladno cedjenih ulja, orašastih plodova i morskih plodova, ribe…

Cink, gvoždje i selen – su minerali koji su takodje zasluženi za pravilan rast naše kose. Trebalo bi da ih redovno unosite kroz ishranu ako želite pozitivne rezultate. Njih najviše ima u semenkama, morskim plodovima, kakao prahu, zatim jajima i ovsu. Takodje u susamu, i zelenom lisnatom povrću.

Vitamini A, B, C i E – pored navedenih minerala, za brži rast kose zaduženi su i vitamini. Svi navedeni, jednako su važni. Kako za normalno funkcionisanje vašeg organizma, tako i za pravilan rast vaše kose.

Proteini – su najbitniji, jer je veliki deo vlasi, odnosno dlake, upravo sagradjen od proteina! Zato u svoju ishranu ubacite što više zeleniša, orašastih plodova, semenki.. Takodje i jaja, i zdravo meso, poput ribe i morskih plodova..

Voda – pored proteina, voda je najbitnija! Za sve. Voda regeneriše naš organizam, a on sam je sastavljen od velikog procenta vode. Zato, voda – uvek i svuda! Dnevno popijte od 1-2 litara vode, u zavisnosti od vaše težine.

Redovna nega

Naravno, pored pravilne ishrane, veoma je bitno da redovno negujete vašu kosu, preparatima koji su pogodni za vaš tip kose.

Izbegavajte farbanje, i izbegavajte izloženost jačoj toploti (prese, fen i slično). Izbegavajte da često „maltretirate“ kosu frizurama koje zahtevaju korišćenje laka ili gela. Češće puštajte kosu a manje je vezujte jer se tako lakše lomi..

Pažljivo se češljajte, laganim pokretima kako ne biste pokidali vlasi.. Takodje, redovno se šišajte, odnosno skraćujte krajeve. Iako kosa raste iz korena, iskrzali krajevi je jedu s kraja, te tako ona deluje oštećeno.

Kako negujete svoju kosu, tako je bitno da negujete svoje telo jer, kako smo već pomenuli, sve dolati iznutra. Redovno vežbajte i rešite se stresa, za najbolje rezultate!

Maske za kosu

Radite maske od prirodnih sastojaka, poput kokosovog i maslinovog ulja, meda, jaja, banane.. Pomešajte par proverenih sastojaka, nanesite na kosu i ostavite da deluje od 5-30min, u zavisnosti šta se odabrali.

Sva ulja možete držati na kosi i preko noći, dok ove ostale sastojke koji su kvarljivi možete držati do pola sata najviše.

Kosu nakon tretiranja maskom dobro isperite, odnosno operite standardnim procesom kako to uvek radite. Već nakon prvog tretmana možete osetiti mekoću, a redovnim ponavljanjem kosa će biti znatno boljeg kvaliteta.

…Ukoliko i pored pravilne ishrane i nege, redovnog održavanja vaše kose, rezultati izostaju, možda je vreme da se pomirite sa tim da je vaša kosa jednostavno takva. Svakako da će briga o njoj značiti, pa će biti dosta kvalitetnija, ali ako vam nije predodredjeno, budite time zadovoljni.

Ekstenzije za kosu su uvek dobro rešenje kada želite kratkotrajno da je produžite, za neku svečanu priliku i posebnu frizuru, za izlazak u grad i slično. Ekstenzije su dobre zato što sad možete imati dugu kosu, a onda ih skinete i ponovo imate kratku kosu!

Da, to je još jedna od prednosti kratke kose, čisto da znate! Ukoliko vas više zanima o ekstenzija kliknite ovdje i saznajte.

Masne naslage na stomaku – zdravstveni i estetski problem

20 Aug

Masne naslage na stomaku – zdravstveni i estetski problem

Višak kilograma i gojaznost nisu samo estetski, već i veoma ozbiljan zdravstveni problem. Nagomilane masne naslage, pored toga što ne izgledaju lepo, sa sobom nose mnogobrojne rizike po zdravlje.

Iako smo svesni ovoga, mi puštamo naš stomačić da raste, sve dok se jednoga dana ne probudimo sa ozbiljnim viškom kilograma, ili još gore – sa nekom od ozbiljnih bolesti do koje nas je taj višak kilograma doveo.

Salo na stomaku kao posledica neuravnoteženosti hormona

Sa godinama nivo hormona u telu opada, a metabolizam radi sve sporije i sporije, i to se prvo odražava na naš stomak. Kada nakon 35. godine hormoni kod žene počnu da iskaču iz ravnoteže, organizam zbog nedostatka progesterona ne može da obavlja svoje uobičajene funkcije, i kao posledicu toga taloži masti na najkritičnijim tačkama.

Kod muškaraca nivo testosterona nakon 30. godine opada, pa se mast, koju je on ranije vezivao i izbacivao iz tela, sada polako ali sigurno taloži i to baš u predelu stomaka.

Stresom do stomaka

Naučno je dokazano da visok nivo kortizola, hormona stresa, uzrokuje gomilanje masnog tkiva oko struka. Kortizol drži organizam u konstantnom grču, a organizam tu pretnju shvata kao pretnju po život. Misli da više neće dobijati hranu, i kako bi se obezbedio bar na neko vreme, skladišti masti u predeo zadnjice i butina, a onda ove masti šalje u trbušni deo gde se nalazi više receptora kortizola.

Iako se o stresu i njegovom štetnom uticaju na naše zdravlje govori na sva zvona, stres je sve više prisutan u našim životima. Ozbiljno shvatite savete lekara i ne dopustite da se višak kilograma na stomaku pretvori u neku ozbiljniju bolest.

Smejte se, šetajte, družite se samo sa ljudima koji vam prijaju, a stvari koje ste prinuđeni da radite, svedete na minimum.

Posao vas je vezao za stolicu

Sve više ljudi radi poslove koji ih ′vezuju za stolicu′, i u tom najneprirodnijem položaju za čoveka, sedećem, drže ih i više od osam sati dnevno. Previše sedenja smanjuje lučenje enzima koji je zadužen za sagorevanje masnoća koje se sakupljaju na stomaku.

I tako vi odjednom, a da niste ni primetili, nakon tri meseca napornog rada, na poslu zaradite i novčani bonus i stomak, a u gorem slučaju – samo stomak.

Dijabetes i bolesti srca kao prateća pojava gojaznosti

Nakupljanje masnih naslaga na stomaku, ali i oko vitalnih organa, kao što su jetra, srce i bubrezi, može dovesti do rizika od nekih ozbiljnih bolesti. Sve više ljudi danas boluje od dijabetesa i kardiovaskularnih oboljenja, a njihov uzrok direktno treba tražiti u lošim životnim navikama, lošoj ishrani i smanjenoj fizičkoj aktivnosti.

Metabolizam se na ovaj način usporava, a imunitet opada. Naučno je dokazano da je rizik za dobijanje dijabetesa tipa 2 veći što je obim vašeg struka veći. Nezdrav način života i neredovna ishrana su svakako okidači za nastanak ovih oboljenja.

Nije zdravo, a nije ni lepo

Svi mi, ili barem većina nas zna kako je dobiti neki kilogram viška. Majice više ne stoje isto, salo se preliva preko pantalona, vezivanje pertli odjednom postaje mučno. A zamislite tek kada se radi o većem broju kilograma viška.

Pored toga što vam masne naslage na stomaku neće doneti ništa dobro, one će vam oduzeti snagu i energiju koju ćete sada preusmeriti na nezadovoljstvo svojim izgledom, bes i ljutnju što ste to sebi dozvolili. Spustite loptu.

Proces skidanja masnih naslaga nije kratkoročan, ali isto tako nije ni nemoguć. Budite uporni i istrajni. Mi smo svakako uvek tu da vam pomognemo u slučaju da se opredelite za druge, invazivnije vidove uklanjanja sala, kao što su liposukcija ili liposkulptura.

Manje sala na stomaku neće samo omogućiti vašim trbušnjacima da ponovo isplivaju na površinu, nego će vam obezbediti lepši i zdraviji život, što je, složićete se, najvažnije od svega.

Zasto je estetska hirurgija toliko popularna?

14 Aug

Zasto je estetska hirurgija toliko popularna?

Kako bi odgovorili na sve visoke estetske zahteve i standarde savremenog doba, i žene i muškarci se sve više opredeljuju za zahvate koji spadaju u domen estetske hirurgije.

Danas je gotovo nepristojno ne izgledati lepo, pa se zapušten izgled, nenegovano lice i telo smatraju gotovo smrtnim grehom.

Visokim i nerealnim zahtevima doprineo je i razvoj mnogobrojnih društvenih mreža koje propagiraju savršen izgled, za koji pre treba zahvaliti mnogobrojnim filterima nego majci prirodi. Trend lepog i negovanog izgleda nikako nisu loši, ali se isto tako ne treba opterećivati ni nerealnim zahtevima, jer ipak smo svi mi samo ljudi.

Estetska hirurgija vam može pomoći da se rešite svojih nedostataka, nekih viškova, ili da ispravite neke asimetrije na svom telu. Međutim, za neku operaciju bi se svakako trebalo odlučiti isključivo iz ličnih razloga, a nikako kako biste ugodili okolini.

Estetskom hirurgijom do samopouzdanja

Ono zbog čega se pacijenti najčešće opredeljuju za estetske operacije nije samo bolji izgled njihovog tela, nego upravo ono što će im taj drugačiji izgled doneti na emocionalnom planu.

Ljudi jednostavno žele da se osećaju srećnije, raspoloženije, zadovoljnije i samouverenije u svojoj koži. Lako je onima bez ikakvih viškova ili drugih estetskih problema da osuđuju one koji se opredeljuju za zahvate estetske hirurgije.

Međutim, isti ti nikada na svojoj koži nisu osetili kako je to imati izrazito klempave uši, jednu dojku veću za ceo broj od druge, ili velik i kvrgav nos. Estetska hirurgija je tu za sve ljude sa nekim od problema estetske prirode, može im pomoći da povrate osmeh na lice, da uživaju u životu, a nekada im može pomoći i da povrate zdravlje.

Danas ljudi sve više imaju potrebu da izgledaju lepo, a mi najbolje znamo da će se ukoliko izgledaju lepo, i osećati lepo. To svedoče i mnogobrojna iskustva naših pacijenata. Uz vas smo i podržavamo vas u vašim namerama!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

div id=Mspan class= /