Kako se napuniti pozitivnom energijom

21 Oct

Kako se napuniti pozitivnom energijom

Voleli biste da uvek imate snage da ustanete iz postelje čim se probudite, da što bolje završavate svoje zadatke na radnom mestu, a da istovremeno imate i dovoljno dobre volje za vreme provedeno sa porodicom i drugim dragim osobama.

Ali, nije uvek tako.

Kako se napuniti pozitivnom energijom?

Trudite se da spavate minimalno 7 do 9 sati. Tako ćete imati pojačanu koncentraciju, bićete spremni na izazove koje Vam donosi dan, a i bićete dugovečniji.

Ako ste umorni došli sa posla, odspavajte pola sata do sat vremena preko dana.

Ishrana je takođe veoma bitna, pa tako svoj jelovnik obogatite hranom koja obiluje belančevinama, magnezijumom i vitaminima – ribom, voćem i povrćem u svežem stanju, koštunjavim voćem.

Upotrebu alkoholnih pića svedite na najmanju moguću meru, jer uzrokuje žeđ.

Treba da imate doručak, ručak i večeru sa dve užine. Unosite dovoljno tečnosti, a posebno vode za piće.

Imaćete više elana ako budete pozitivno razmišljali. Depresivne, anksiozne i uznemirene osobe ne mogu biti energične, zato dovedite pozitivnost u svoj život i svakodnevicu.

Takođe, pojačajte svoju fizičku aktivnost, naročito ako ste zaposleni u kancelariji ili na šalteru. Fizička aktivnost u vidu gimnastičkih vežbi ili bavljenja sportom doneće Vam mnogo energije.

Smanjite svoj boravak u zatvorenom prostoru – šetajte se, organizujte izlete sa prijateljima na nekom lepom mestu kada vremenske prilike dozvoljavaju. Prirodna svetlost i čist vazduh će Vam veoma prijati i smanjiće šansu za bilo kakvim glavoboljama ili stresom usled nagle promene raspoloženja.

Kako uraditi piling tela

20 Oct

Kako uraditi piling tela

Vašoj koži je nekad potrebno da je osvežite i opustite. Jednostavno potreban joj piling. Vi to možete da joj pružite brzo i lako.

Nije potrebno da odlazite u kozmetički salon, jednostavno, to možete uraditi kod kuće. Vaša koža to sigurno zaslužuje jer je ona konstantno izložena spoljnim uticajima. To su sunčevo zračenje ali i drugi faktori koji na nju utiču, kao što su loša ishrana, stresne situacije, kafa i cigarete, koje mogu izazvati promene na koži.

To ćete moći i sami da primetite možda u vidu promena na njoj, na primer promena boje kože. Zato je potrebno da je s vremena na vreme nahranite i na taj način obnovite.

Znači, potrebno je uraditi piling tela. Njime ćete otkloniti odumrle ćelije kože, odnosno otklonićete sve nečistoće koje se mogu nakupiti na koži. Tačnije, vaša koža će odbaciti površinski deo kože i regenerisaće se, na površinu će donji donji deo kože, te će ona biti obnovljena. Pilingom ćete, takođe, poboljšati cirkulaciju, a koža će biti glatka i opuštena.

Kako uraditi piling tela?

Pre nego što počnete sa pilingom, dobro navlažite kožu, znači istuširajte se ili još bolje pripremite sebi mirisnu kupku.

Napunite kadu vodom u koju ćete dodati neko mirisno ulje, lezite i opustite se. Na ovaj način će vam se otvoriti sve pore na koži, što je veoma dobra priprema za piling koji sledi. Zatim uzmite neku platnenu kesicu, kao mali džak, to možete kupiti a možete i sami kod kuće napraviti od tkanine koju imate i u nju stavite zrna pirinča i pokvasite je. Onda kružite po svojoj koži, znači pravite kružne pokrete, masirajte je. Trljajte celo telo. Znači dobro trljajte noge, posebno butine, zatim ruke ali i stomak, predeo oko dekoltea i grudi a na kraju i leđa.

Smesa koju koristite za piling može biti različita. Možete je kupiti ili napraviti sami, kod kuće. Naš savet vam je da pomešate med, limunov sok i 2 kašike palente. Tome dodate malo vode kako bi se smesa sjedinila. Ovu smesu nanesete svuda ravnomerno od stopala do lica i trljate kao da ribate. Na kraju se istuširajte kako bi sve skinuli sa sebe.

Takođe je dobar piling od bademovog ulja i slatkog mleka, a kod kuće možete napraviti i piling od maslinovog ulja, slatkog mleka i taloga crne kafe, tzv. soca.

Ako je vaša koža osetljiva, preporučujemo vam piling koji ćete napraviti od čaja kamilice, meda, semenki susama i eteričnog ulja lavande. Kao što smo već pominjali, to sve pomešate da dobijete jedinstvenu smesu i trljate kožu time.

Piling je dovoljno da radite jednom nedeljno a nakon njega se obavezno dobro istuširajte i nanesite neki losion na telo. To može biti neki biljni losion, hranljivo ulje za telo ili krema za telo koja je hrani i hidrira.

Pored pilinga za telo, imate i sjajne tretmane za lice iz oblasti estetske hirurgije, kao što je hemijski piling.

Kako hemijski pilinzi poboljsavaju izgled koze?

19 Oct

Kako hemijski pilinzi poboljsavaju izgled koze?

Opšte je poznat visoki spektar mogućnosti sa hemijskim pilinzima, međutim malo se zna nešto više o samoj procedure ulepšanja lica.

Naime, hemijski piling u drastičnoj meri ulepšava vaš izgled upotrebom hemijskih rastvora koji se primenjuju na koži lica koja se potom guli i otklanja, a ostavlja fenomenalne rezultate!

Nova koža je mekša, lepše i prirodnije boje kao i manje naborana za razliku od stare kože. Hemijski pilinzi se primenjuju kako na licu tako i na vratu i rukama.

Hemijski pilinzi se primenjuju da:

  1. Smanje fine linije ispod očiju i oko usta
  2. Otklanjaju bore nastale oštećenjima od sunca i starenjem
  3. Poboljšaju izgled ožiljaka
  4. Otklone određene vrste akni
  5. Smanje staračke pege, tačke i tamnije delove kože (melazma) nastalih u drugom stanju ili pri upotrebi kontraceptivnih pilula.
  6. Poboljšaju opšti izgled i teksturu kože

Posle hemijskog pilinga, koža biva veoma osetljiva na sunčevu svetlost, pa se strogo preporučuje izbegavanje direktne sunčeve svetlosti i/ili upotreba zaštitnih krema sa izraženim faktorom zaštite kao i nošenje šešira.

Kakva koža najbolje podnosi hemijski piling?

Generalno, svetloputi pacijenti bolje podnose hemijske pilinge nego tamnoputi pacijenti. Ovo nije apsolutno pravilo, ali u zavisnosti od vrste problema koji se otklanja zavisna je i boja kože, tj. rezultat. Naslage i veći nabori kože ne odaju baš najsavršenije rezultate, stoga se hemijski piling upotrebljava u kombinaciji ili nakon nekog od mnogobrojnih estetskih tretmana kao što su:

Hirurg će zajedno u dogovoru sa dermatologom da odredi najprikladniji hemijski piling za vaš tip kože.

Kako se primenjuje hemijski piling?

Pre svega treba naglasiti da je hemijski piling estetska procedura korekcije lica koja ne zahteva noćenje pacijenta u klinici, već on može da ide kući nakon uspešno primenjenog tretmana. Prvo se vaša koža dubinski i temeljno očisti. Potom se na koži primenjuje hemijski rastvor kao što je glikolična kiselina, trihloroacetična kiselina, laktična ili karbolična kiselina. Nakon određenog vremena, površinski sloj vaše kože je odumro i isti se otklanja.

Ponekad pacijenti osećaju osećaj peckanja kože koji traje 5-10 minuta. Nekad osećaju blago bockanje, ali ovaj osećaj nije značajan i ne predstavlja problem. U zavisnosti od potrebe – nekad se koža čisti dublje, tada se pacijentu dozira i određeni lek da bi suzbio bol.

Ovim se daje novoj koži mogućnost da raste i da se pokaže u svom najboljem svetlu!

Kako ukloniti bubuljice

19 Oct

Kako ukloniti bubuljice

Bubuljice nekada zaista umeju da budu mnogo dosadne. Nestanu pa se opet pojave. To vas je sigurno bar nekada iznerviralo. Bubuljice se mogu pojaviti na leđima, dekolteu ili što je najgore na licu. Mora da ste se mnogo puta pitali kako da ih se rešite jer su prava napast.

Uzroci pojavljivanja bubuljica mogu biti različiti. U tinejdžerskom dobu, krivac za bubuljice jesu hormoni. Inače, može biti i nepravilna ishrana. Pod ovim mislimo na masnu i nezdravu hranu. Takođe utiče i stres i nerviranje. Bilo kako bilo, važno je da ih se otarasite.

Ono što vam mi možemo preporučiti jeste da probate da ih se rešite pastom za zube. Nanesite malo paste za zube, odnosno u tankom sloju na bubuljice i ostavite da stoji. Pasta za zube bi trebala da upije masnoću iz bubuljice i da je isuši. Međutim nije dovoljno držati je samo par minuta. Ostavite je što duže, najbolje bi bilo ceo dan ili bar pola. Sušenje ipak ne ide toliko brzo. Ipak, ovo nije baš efikasan metod ponekad.

Možete probati i da rastvoreni aspirin natapkate na lice. Na ovaj način, bubuljice bi trebalo brže da prođu a lice vam neće buknuti.

Još jedan domaći lek koji možete probati je da napravite mešavinu meda i cimeta i to nanosite na lice. Namažete tanak sloj ove mešavine i ostavite da deluje što duže. Najbolje bi bilo da to uradite uveče posle tuširanja i ostavite do ujutru.

Savetujemo vam samo da na jastuk stavite neki peškir kako ne biste isprljali posteljinu. Ujutru operite lice toplom vodom. Ovaj postupak ponavljajte svaki dan i tako 15 dana. Iskustva mnogih kažu da su videli poboljšanje. Mnogima su se bubuljice smanjile i brže sušile.

Možete probati i krastavac da stavite na lice jer on nekome pomaže tako što otklanja bubuljice i osvežava kožu.

Takođe i narandžina ili limunova kora vam mogu biti od pomoći. Istrljajte lice narandžinom ili još bolje limunovom korom i onda operite lice mlakom vodom.

Najvažnije je da se redovno umivate i tako vašoj koži obezbedite potrebnu vlažnost i čistoću. To biste trebali da radite 2 do 3 puta na dan samo vodom. Sapune izbegavajte kao i ceđenje bubuljica.

Koji god metod uklanjanja bubuljica probali, imajte u vidu da ih se nećete rešiti preko noći. Biće vam potrebne nedelje, a možda i meseci kako biste došli do čistog lica.

Ako vam naši pomenuti metodi ipak ne pomognu, jedino rešenje je da se obratite dermatologu. On će odrediti koji je vaš tip kože i prepisati vam neki preparat za bubuljice. Savet stručnjaka je ipak neprocenjiv i ne može se porediti sa bilo čime.

Takodje, koži trebate redovno priuštiti neke tretmane, a u kasnijim godinama tu su i svetski popularni tretmani kao što su fileri ili ulepšavanje lica masnim tkivom.

Piling kafom

18 Oct

Piling kafom

Kafa spada u napitke za uživanje. Ali, da li ste znali da kafa ima i drugih čari?

Kafom se možete poslužiti kao savršenim pilingom kože.

Među damama su za ovu svrhu moderni limunski sok, sok grožđa kao i jogurt, mada sve više dama povrenje poklanja i talogu kafe.

Ova vrsta tretmana doprinosi zdravlju i lepoti kože.

Povremeno otkanjanje izumrlih ćelija sa kože je neophodno i ima ulogu da olakša porama funkciju. Zato je uloga pilinga važna i efikasna.

Primena pilinga doprinosi podmlađivanju kože, njenom boljem izgledu i stanju uopšte. Hint: ako vas zanima podmladjivanje kože, pogledajte i ove tretmane: hemijski piling i lifting lica.

Piling uz pomoć kafe jednostavno se obavlja i kod kuće. Ako imate isušenu ili preosetljivu kožu, preporučuje Vam se dodatna pažnja, zato što se dešava da talog kafe izazove oštećenja ili iritacije. Da se to ne bi dogodilo, u talog kafe sipajte maslinovo ulje ili med u maloj količini.

Kafa je bogata mastima, belančevinama, uljima, vitaminom C i organskim kiselinama. Navedeni sastojci pomažu da koža duže zadrži mladolik izgled i da se regeneriše.

Trudne žene i žene koje doje trebalo bi da izbegavaju ovu vrstu tretmana, kao i ljudi sa zaraznim ili upalnim kožnim bolestima, gljivičnim infekcijama.

Isto tako, nemojte raditi ovu vrstu pilinga ukoliko i inače imate alergiju na kafu.

Kako oporaviti kosu

14 Oct

Kako oporaviti kosu

Kada je oštećena, kosa postaje neposlušna, krta, kovrdžava i van kontrole. Uzroci oštećene kose uključuju često farbanje i često korišćenje preparata , loša ishrana ili toplotu od fena.

Nemoguće je potpuno oporaviti oštećenu kosu bez šišanja, ali možete joj vratiti sjaj , snagu i kvalitet ako sledite ove korake.

Kako oporaviti kosu?

Primenite proveren recept – masku od domaćeg jajeta i maslinovog ulja jednom nedeljno. Umutiti jedno žumance sa dve kašike maslinovog ulja u činiji. Nanesite na kosu , posebno na krajeve koji najviše stradaju .

Ostavite nekoliko minuta i isperite pre pranja kose.

Koristite preparate na bazi vitamina E za tretman kose, ili ih napravite sami. Da bi domaći tretman uspeo, potrebno vam je 5 ili 6 kapsula vitamina E koje se kupuju u apoteci i kombinuje ih sa vašim omiljenim šamponom. Vitamin E omogućava da kosa izgleda zdravo, sjajno i glatko.

Šišajte se redovno, makar jednom mesečno. Tako će te se osloboditi oštećene kose i podstaći brži rast nove i zdravije. Koristite slabiju toplotu ili hladniji vazduh kada koristite fen. Što se tiče pegle, pokušajte da koristite najnižu temperaturu.

Ne perite kosu prečesto. Idealno bi bilo dva ili tri puta nedeljno. To pomaže da se izbegne preveliko isušivanje oštećene kose.

Dobro isperite kosu kupanja u hlorisanoj ili slanoj vodi. Oni još više isušuju vašu kosu. Tad obavezno koristite regenerator.

Na oštećenoj kosi, preporuka je da se koristi češalj umesto četke, jer će vas manje čupati i manje će vam dlaka opasti.

Kosu je jako bitno oporavljati i negovati na vreme, jer ako se pusti da stvari izmaknu kontroli može se desiti obilnije opadanje kose, gde će u tom slučaju trebati da se interveniše tretmanom estetske hirurgije koji se zove transplantacija kose.

Karakteristike nosa kao potreba njegove korekcije

12 Oct

Karakteristike nosa kao potreba njegove korekcije

Rinoplastika je hirurški metod korekcije (oblikovanja) veličine, forme i funkcije nosa.

Uz pomoć rinoplastike nos biva ili veći ili manji, pod većim ili manjim uglom, prćastiji ili zaobljeniji. Rinoplastikom se otklanjaju i ostali estetski problemi kao što je otklanjanje kvrga, ožiljaka ili deformacija nastalih prilikom trauma (povreda) nosa.

Hirurška korekcija nosa

U zavisnosti od potrebe, tj. karakteristike nosa pacijenta, hirurg primenjuje neophodnu hiruršku metodu.

  • Postoji zatvorena rinoplastika gde se incizije (rezovi) prave unutra nosa kako bi ožiljci bili prikriveni sami od sebe, u ovom slučaju moguće je izvršiti manje korekcije nosa.
  • Sa druge stranke, pak postoji otvorena rinoplastika čiji sam naziv sugeriše na veću otvorenost rane. Ukoliko se odlučite za otvorenu rinoplastiku, hirurgu će biti lakše da izvrši operaciju i omogućiće mu se bolji i detaljniji pristup problemu.
  • U zavisnosti od karakteristika nosa, ali i (ne)kvaliteta prethodno urađene operacije nosa, primenjuje se sekundarna rinoplastika. Obično se vrši zarad kompleksnosti prvobitnog problema ili ukoliko problem predstavlja dodatni izazov

Karakteristike nosa i njihov uticaj na rinoplastiku

Kako bi hirurg odredio spremnost pacijenta da se podvrgne rinoplastičnoj proceduri, isti će klinički da proceni pacijenta kroz njegovu ili njenu medicinsku istoriju, tačnije – anamnezu. Anamneza pacijenta će pomoći prilikom određivanja stepena fizičke i psihološke spremnosti za operaciju ove vrste.

Od pacijenta se očekuje da opiše svoje nazalne teskobe i probleme kako funkcionalne, tako i estetske prirode – da kaže šta bi želeo/želela da promeni. Hirurg želi da zna sve simptome i vreme trajanja problema, kao i prethodne hirurške intervencije, alergije, lekove koje pacijent koristi i opšte zdravstveno stanje.

Karakteristike nosa bivaju određene kao specifične facijalne i nazalne osobine:

  • Vrsta kože
  • Postojeći hirurški ožiljci
  • Simetričnost/asimetričnost nozdrva i hrskavice sa licem

Određivanje problema pre korekcije nosa

Eksterne i interne nazalne pretrage fokusiraju se na anatomske trećine nosa kao što su: gornja sekcija, središnja sekcija i donja sekcija. Posebno se zapažaju njihove strukture, mere nazalnih uglova – projekcija sa licem, fizičke karakteristike nazofacijalne kosti i mekih tkiva. Interna evaluacija podrazumeva stanje nazalnog septuma, spoljne i unutrašnje nozdrve, turbinate, nazalnog dorsuma i vrha nosa. Hirurg koristi takozvani Cottle manevar kao principijalnu dijagnostičku tehniku pomoću koje se zapažaju nepoželjne konture unutrašnjosti nosa.

Ova tehnika se koristi kako bi se odredio protok vazduha pri udisanju. Ukoliko pacijent lakše udiše kada hirurg pomeri obraz, rezultat se smatra pozitivnim, odnosno potrebno je proširiti protok vazduha hirurškim putem. Pomenuta korekcija će takođe poboljšati unutrašnji ugao nazalne valve i  na taj način pacijent/pacijentkinja će normalno da udišu i izdišu vazduh. Ukoliko je rezultat negativan, potrebna su dodatna istraživanja problema kao i korekcija istog.

Procesi i faze migrenske glavobolje

19 Sep

Procesi i faze migrenske glavobolje

Mnogobrojni su procesi nastanka migrenske glavobolje i oni se pre svega ogledaju u vrsti nastanka, trajanju, intenzitetu bola, u zavisnoj su vezi sa vrstama uzročnika itd.

Faze migrenske glavobolje su pak samo četiri, ali sve one su u direktnoj realciji sa nastankom bola.Pri nastanku migrenske glavobolje nije neophodno da pacijent iskusi sve četiri faze.

1. Prodromalna faza nastanka migrene

Prodromalna faza tj. njeni simptomi nastaju kod oko 60% ljudi koji pate od migrenske glavobolje. Prodromalnu fazu karakteriše varijabilnost od dva sata do dva dana pre nastanka bola ili aure. Simptomi prodromalne faze su mnogobrojni i oni variraju od prekomerene prijatnosti pacijenta do iritabilnosti, depresije, euforije, premora ili potrebe za prekomerenim jelom. Često ova faza rezultira i zategnutošću mišića vrata, dijarejom.

Takođe posebno za prodromalnu fazu jeste što ona može da nastane kod osoba sa migrenskom glavoboljom propraćenom aurom i ne propraćenom aurom.

2. Faza aure

Prolazne neurološke pojave koje se javljaju pre ili za vreme glavobolje su tipične za ovu fazu. Aura nastaje par minuta pre glavobolje i ne traje duže od jednog sata. Faza aure se ogleda u vizuelnim, senzornim i motornim simptomima gde više njih može da se javi odjednom. Gotovo uvek (99%) se javljaju vizuelni simptomi i ovakvi simptomi samo u 50% slučajeva bivaju praćeni senzornim ili motornim efektima. Poromecaji vida često rezultiraju u promeni vidnog polja, blještavim i samopomerajućim slikama kao i isprekidanim linijama.

Senzorna aura je druga najčeća vrsta aure koja se javlja kod 40% ljudi sa migrenskim glavoboljama predvođenim aurom. Ova vrsta aure se odnosi na trnjenje jedne ruke ili šake i ima tendenciju širenja do lica te iste strane. Utrnulost obično nastaje nakon peckanja i gubitka propriocepcije. Česte su i pojave u vidu smetnji izgovaranja i koncentracije, usporenog toka rasuđivanja, vrtoglavice itd. Problem pomeranja udova obično nije prisutan kod ove aure, mada ukoliko se desi tada je u pitanju hemiplegicna migrena.

3. Faza bola

Migrenska glavobolja je jednostrana, pulsirajuća i znatnog intenziteta bola. Ovakav bol dolazi postepeno i fizička aktivnost intezivira bol. U većini slučajeva bol je jednostran i može biti propraćen i bolom u vratu. Dvostrani bol u glavi je izrazito tipičan kod osoba koje imaju migrenske glavobolje sa aurom. Ovakav bol nikad ne traje manje od četiri sata a ume da traje i tri dana, ukoliko se radi o odraslim osobama.  Kod dece je ovaj bol trajanja od jednog sata. Ovakva vrsta bola je propraćena takođe mučninom, povraćanjem, preosetljivošću na svetlost, zvuk, mirise, premorom i nervozom. Mučnina je prisutna kod skoro svih pacijenata, a povraćanje kod jedne trećine.

4. Postdrom

Postdrom je period nakon prestanka glavobolje, koji traje i po nekoliko dana nakon glavobolje. U tom periodu efekti glavobolje su i dalje prisutni. Ovi efekti su predstavljeni kao tup bol na glavi na mestu prethodne glavobolje, kao rasejanost, premor, kognitivne poteškoće, promene raspoloženja i slabost. Ovi efekti su varijabilni i individualni.

Izvor: Medihelp

Kako mikrodermoabrazija postaje najefikasnija?

19 Sep

Kako mikrodermoabrazija postaje najefikasnija?

Pri procesu mikrodermoabrazije, vrši se takozvano „peskarenje“ kože lica upotrebom specijalnih instrumenata.

Otklanja se stara koža i daje se mogućnost novoj mladoj koži da dođe više do izražaja. Pri procesu mikrodermoabrazije koriste se posebni kristali za piling kože koji se nanose na lice. Ovi kristali imaju ulogu da otklone zadebljalu kožu, tamne fleke i staračke fleke.

Kada se primenjuje mikrodermoabrazija?

Prvobitna uloga (mikro)dermoabrazije jeste da poboljša izgled ožiljaka nastalih od akni, boginja i drugih ožiljaka uzrokovanih fizičkim udarcima ili bolešću. Mikrodermoabrazija nije korisna pri otklanjanju kongenitalnih kožnih problema, mladeža i pigmentizovanih belega, kao ni ožiljaka nastalih opekotinama. Mikrodermoabrazija se preporučuje svim pacijentima koji imaju svetlu put (evropskom narodu), a u posebnim slučajevima i tamnoputima.

Mikrodermoabrazija otklanja većinu površinskih deformiteta kože, ali nije produktivna na dubljem nivou: strije, izražene bore i duboke akne ne podležu uticaju mikrodermoabrazije. Mikrodermoabrazija se primenjuje više puta mesečno i oporavak kože nakon ovog tretmana je, za razliku od dermoabrazije, znatno kraći – 24h.

Takođe primenom mikrodermoabrazije, upotreba anestetika nije neophodna, a gotovo da ne postoje rizici po zdravlje, jer je mikrodermoabrazija veoma jednostavna i neinvazivna estetska procedura ulepšavanja i čišćenja kože.

Kako mikrodermoabrazija utiče na kožu pacijenta?

Sićušni kristali se nanose na kožu i oni pomažu otklanjanju prvog (najprljavijeg) sloja kože. Pošto je reč o mikrodermoabraziji, nije potrebna primena anestetika za trnjenje tkiva – prosto, ovo je procedura ulepšavanja kože lica koja ostavlja kožu čistijom, mekšom i svetlijom bez dodatnog bola.

Nakon tretmana mikrodermoabrazijom vaša koža lica će biti veoma meka i glatka na dodir, ali je moguće crvenilo kože par dana nakon tretmana. Koža će biti zategnutija i suvlja prvih 24 sata – preporučuju se kreme sa visokim procentom vlage. U poređenju sa dermoabrazijom, mikrodermoabrazija nema negativne efekte, osim iritacije očiju, ako iste nisu zaštićene prilikom tretmana.

Mikrodermoabrazija je estetska metoda čišćenja kože lica, uklanjanjem svih površinskih anomalnosti i prljavština. Nova koža počinje da diše! Odlučite se već danas za ovaj tretman i kontaktirajte nas!

Tretman podocnjaka

20 Aug

Tretman podocnjaka

Nakon napornog radnog dana ili fantastičnog izlaska, tragovi (napora ili bančenja, svejedno) ostaju vidni na licu. Simptomi poput podbulosti, podočnjaka ili posivele kože, na sreću, ne traju dugo i moguće ih je relativno lako korigovati. Naravno – najjednostavnije rešenje je odmor u kombinaciji sa blagim čišćenjem lica i laganom masažom rizičnih delova. Za jači tretman možete možda koristiti mikrodermoabraziju ili hemijski piling, ali se svakako pre toga konsultujte sa svojim lekarom – hirurgom.

Postoji nekoliko vrsta podočnjaka: privremeni – nastali kao posledica zamora organizma i kože, i trajni, koji su najčešće produkt genetike. Za početak, pogledajte svoje roditelje, kao i bližu i dalju rodbinu. Ako i oni imaju podočnjake, znači da je to kod vas nasledno. Zato tada morate preduzeti dodatne mere opreza.takođe, na nastanak podočnjaka i te kako utiče vaš način života, da li pušite, pijete, malo spavate, kako se hranite…

U slučaju trajnih podočnjaka, izvesne korekcije su moguće, ali je najlakše rešenje naviknuti se na ovu malu falinku. Naime, tamni krugovi ispod očiju posledica su kontrasta toplijih boja kože sa plavičastim tonovima ispod očiju, gde je koža tanja. Osobe sa svetlijim tenom koji u većoj meri naginje ružičastim nijansama, u proseku imaju manje problema sa senkama ispod očiju.

Trajnog rešenja nema, ali je umerenom upotrebom korektivne kozmetike moguće zataškati tragove podočnjaka. Na raspolaganju su razni korektori, toneri i slične “mazalice” koje, naravno, ne treba aplicirati u ogromnim količinama. Postoje i skuplje, pomalo egzotične metode, kojima podočnjaci ne samo da se prikrivaju već se i (privremeno) eliminišu. U izradi sredstava “protiv podočnjaka” upotrebljava se, npr, hrskavica ajkule za koju je (navodno) dokazano da povoljno utiče na stanje kapilara oko očiju.

Ukoliko, ipak, odlučite da se oduprete zavodljivim reklamama kozmetičke industrije i da ne posegnete u dubine svog džepa, na raspolaganju su domaće varijante – puno odmora, obloge od kamilice i redovno održavanje kože vodom i blagim sapunom.

Da biste makar ublažile podočnjake, najvažnije je da spavate dovoljno, bar sedam sati dnevno. Ako vas obaveze spreče u tome, potrudite se da manjak sna nadoknadite sledećeg dana. Hronična neispavanost je glavni uzrok nastanka podočnjaka. Takođe, iscrpljenost, ma kakvo bilo njeno poreklo, može dovesti do pojave podočnjaka. Pravilno se hranite. Uzimajte što više svežeg voća i povrća, puno tečnosti, i smanjite unos soli, jer soli zadržavaju tečnost u organizmu.

Ako ništa od ovoga ne pomogne, obavezno posetite lekara. Podočnjaci mogu biti znak poremećaja u radu žlezda, a sa tim se nije šaliti.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

div id=Mspan class= /